Bende başladım yavaş yavaş.umarim veririz. Kovidde 2 haftada 3 kilo daha aldım.sabahlari keten tohumu yulaf ezmesi kayısı kuruşu hurma kuru üzüm fındık çörek otu sutle karistirip yemiştim. Zaten diğerlerini yazmışsın. Doğumdan once 7 kiloya filan vermiştim.tam 58 kiloya düştüm 1 ay sonra sürpriz hamile oldugumu öğrendim. Simdib13 aylık.yavastan diyet yapma zamanı geldi.spor yürüyüş önemli ekmek kesince makarna filan kilo veriliyor. Bol su.sabahlari ac karina ılık limonlu su .gün içi karbonatlı su. Sebzeli proteinli beslenince veriliyor. Azim şart.sabirda.