Bir Soru Sor

Bu sababh itibariyle diyete baslamis bulunmaktayım :))

0 oy
1,039 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

Kilom aldı başını gitti 80 kilo nedir yahu dur demem lazım veeee sabah antreman sonrası sabah kahvaltim :D


15 Cevaplar

0 oy
tarafından
Azimlé devam etsin inşallah 
tarafından
İnsallahhhh edecekte insallah
-Reklam-
0 oy
tarafından
Bende diyete başlasam keşke 70 takılı kaldım bacım inemiyorum :(
tarafından
Sabah aç karnına egzersiz yap.kuzu etkili oluyor
tarafından
Emziriyorum kuzu ya emzirmesem baslicamda
tarafından
Anladım kuzu emzirirken daha kolay veriliyor diyorlar ama yok yaaa ben daha çok almıştım
tarafından
Bence tam tersi emzirdikce daha çok acikiyorum
tarafından
Hah aynen yaaaaaa
0 oy
tarafından
1 dilim de tam bugday ekmegi ye yaninda. Boyun kac cnm
2 önceki yorum göster
tarafından
Her ogunde 1 dilim tam bugday ekmegi ye. Yulafi ayrica gunde 2 kasik yiyebilirsin
tarafından
Kız salı günü bekleyemem yaaa bugün bime bakacağım bı varmı dediğin ...
Sadece sabah kahvaltoda yiyeceğim yulafi ekmek niyetine
tarafından
Yok cnm her zaman satilmiyor o.
tarafından
Hadi yaaaa .gene de bakayım yakın bana ne olur ne olmaz
tarafından
Star i ac cnm diyetisyen faydali seyler soyluyor
0 oy
(16,433 puan) tarafından
Heheeeeyyt bi diyetteyiz daha,hadi Allah kolaylık versin pes etme tam gaz devam 
1 önceki yorum göster
(16,433 puan) tarafından
Vaaaa iyi iyi hadi bize haber et arada
tarafından
Sabah aç karnına karın kası egzersizi yap yiutubeye bak bulursun . Kahvaltıdan önce gerçekten iyi geliyor ..;)
(16,433 puan) tarafından
Ay valla göbek hiç deme hiç şuracıkta öylece duruyor havası sönmüş top gibi 66 kiloyum bundan kurtuluş yok bana bi ara acayip egzersiz yaptım anam yok gitmiyoo
tarafından
Ahahha kız sen 66 sin ben 80 ben napam
(16,433 puan) tarafından
Açken bişi yok az bişey yiyim göbüş kendine geliyo
0 oy
(49,836 puan) tarafından
Afiyet olsun :).   
tarafından
Teşekkür ederim kuzu
0 oy
(2,855 puan) tarafından
Bende baslamak istiyorum yaa ama emziriyorum cok çabuk acıkıyorum bebegim 4 aylık oldu darısı benim başıma canım afiyet olsun 
tarafından
Kuzu sebze ye aciktogin zaman wmzirince pek de bişey yapamıyoruz malesef
0 oy
(187,455 puan) tarafından
hayirli olsun
tarafından
Sağolasın bebem
0 oy
tarafından
Diyete pazartesi günü başlanırdı kız 
tarafından
Kız ne fark eder ne kadar eelrkem baslqrsan o kadar iyi
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Sana tavsiyem aralıklı oruc diyeti yapman. Aslında diyet değil yasam tarzı haline geliyor bir süre sonra. Ben diyetısyen eşliğinde kilo verdim ama if diyetine devam ediyorum. Gün de 17-18 saat bir sey yemiyorum, kalan saatler de 2 öğün yapıp günü sonlandırıyorum.
tarafından
Kuzu aralıklı orucu yapabilsem zaten fit.biri olurdum şuan zor tutuyirum.kendimi :)
(7,118 puan) tarafından
Hahahaha :D Halbu ki diyet gibi degil :)
0 oy
(55 puan) tarafından
Bende 2 gün oldu başlayalı. Umarım veririz. 
tarafından
Umarım veririz
0 oy
(799 puan) tarafından
Ben başlayalı 1 hafta oldu 

91 92 den 83 e düşmüşüm regl olduğum hâlde 
1 önceki yorum göster
(799 puan) tarafından
Apayrı yaşam cnm
Youtubedan izle netten  bak
Bu diyetten ziyade sağlık için olan bişy ama kilo da iyi veriliyor
(55 puan) tarafından
Teşekkür ederim.
tarafından
Bir hafta da 8 kilo mu şaka mı nasıl verdin kız hemen anlat
(799 puan) tarafından
Apayrı yaşam diye bişy var cnm
Youtubaden bak
Ahmat apa sitesi var ordan bak
Diyetten ziyade sağlık için olan bişy ama kilo da çok iyi gidiyor
tarafından
Anladım kuzu tşk ederim
0 oy
(16,142 puan) tarafından
Hadi bakalım afiyst olsun ☺️
tarafından
Sağolasın bebem
0 oy
(3,417 puan) tarafından
Biri benide durtsun bende başlayın:))
tarafından
Ben durtuyorum işte sende başla ajahaha
0 oy
tarafından
2 3 gun dikkat etmiyordum grıptım diyetteydim aslında bugun bende basladm 82 ile bı 70 lerı gorseydm.. Sanada kolay gelsin cnm
tarafından
Kuzu ben 68 oldum sonra saldım bı baktım 80 olmuşum
tarafından
Bende 2 dogumdan sonra uçtum gıttım:))
0 oy
(449 puan) tarafından
Haftasonu başlayıp pazartesi günü biten diyetlerden mi canım  :D ben de baya kilo aldım ama hamileyim normal yani hamilelikten sonra vereceğime inanıyorum yediklerime dikkat edip 
tarafından
Yok kuzu bu ölümüne diyet para verdik sonuçta ahahaaa. Antremanlardan dolayı bacaklar ağrıyor anlatamam

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 782 göst.
Bugün itibariyle diyete basliyim diyorum eşlik edecek var mı ve tavsiye:)))
5 Temmuz 2021 Diğer kategorisinde anneadayi_96 (1,884 puan) tarafından soruldu
+1 oy
11 cevap 711 göst.
Diyete Başlamış Olabilirim An İtibariyle
6 Haziran 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 493 göst.
Ve an itibariyle diyete başlamaya karar verdim
26 Ocak 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 418 göst.
Ayyyy keskeee bir sababh sıfır göbeksiz uyansammmm:(
1 Ocak 2021 Aile & Aşk kategorisinde Yesilim (2,063 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,512,676 soru

24,672,195 cevap

367,323 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...