Dün eşe dosta poğaça ıslak kek yaptım. kendime yaptığım poğaçada yumurta,katı yağ, beyaz un yoktu zeytin yağ vardı o da azdı tam buğdayla yaptım üstüne de pekmezli su sürdüm kızarsın diye. uydurdum bir şeyler ve gerçekten güzel de oldu. Mesela canım tost istiyor light kaşar aldım onunla esmer ekmeğe yapıyorum içine domates falan da koyuyorum çesitlendiriyorum güzel oluyor tavsiye ederim.Benimki kilodan değil yediklerimi sindiremiyorum hamilelikte. Böyle beslenince kilo da almıyorum zaten. Sen de kendine hamur işi bir şeyler uydurabilirsin kalorisi düşük güzel diyet tarifleri yapabilirsin. Şeker yerine bal pekmez esmer şeker, beyaz un yerine esmer un yulaf unu..., margarin yerine az tereyağ ya da zeytin yağ, yağlı süt yerine az yağlı süt ya da yoğurt kuru meyveli karışımlar vs. İnternette de vardır tarif . Diyet gerçekten zor bir şey ama alışınca da oturuyor çok da aranmıyor Allah kolaylık versin.