Kizlar zayıflamayayla ilgili değişiklik varmi

Question

Kizlar baya oldu ekmegi kesmisim ama herseyi yiyordum ama oglum ek gidaya tam alisti 1hafta oldu tam diyeteyim degisiklik varmi yaza kadar tam vermeyi düşünüyorum sonra nasıl silecem fotoyu 

Answer 1

Fotoğraf dan bişe anlaşılmıyor ki. Tartı söyler herşeyi

Comments

Tartilmiyorum cnm 1ay sonra hep tartildigimda olmuyor

Answer 2

Biraz incelmissin sanki soldaki fotografta

Comments

Yesil olan yeni cnm evet canım bende farkettim

---

Bu arada neler yapiyon canm bende 72 kiloyum vermem lazım şimdi dukan detox suyunu yaptim soğumasını bekliyom yavaş yavaş içecem ekmeği kesemiyorum onun yerine tam buğday ekmeği yiyorum kahvalti da 2 dilim abur cuburu da bıraktım canm tatli birseyler istediğinde çanta yiyorum bitter çikolata li

---

Ben sabahlari tarcinli kahve içiyorum cnm kahvaltidan once 1litre su iciyorum 1litre bitmese kahvalti yapmiyorum ama hemen bitiriyorum aksama kadar 4litre su iciyorum kahvaltida haşlanmış yumurta peynir maydanoz yada roka ekmegi tam kestim hic yemiyorum gun içinde dukkan birasi içiyorum aksama kadar kahvaltidan sonrası cok acikirsam ya 1tane elma yada portakal yiyorum ama cogunlukla acikmiyorum ikindi spor yapiyorum bisiklet suruyorum en az 1saat tatli hic canım çekmiyor fazla sevmiyorum cnm aksam yemegide kilo aldirmiyacak seyler yiyorum midem küçüldüğü icin fazla yiyemiyorum yatmaya kadar acikmiyorum cnm yatmadan önce yogurt pulbiber nane limon az biseyde çörek otu katip yiyorum cnm bu kadar hergun bunlari yapıyorum

Answer 3

Ben pek anlayamadım değişikliği hangisi yeni hangisi diyet sonrasi sanki ikiside aynı gibi geldi bana

Comments

Yesil olan yeni cnm

---

Sanki göbek kısmından biraz gitmis

---

Anladım cnm evet biraz gitti gibi

---

Süt yoğurt ceviz tarzi şeyler yerken dikkat et canım onlar yagli ve kalça göbekte toplanıyor

---

Yogurtami canim hep yiyorum ondanmi acaba

Answer 4

Eneee ben göremeden gitmiş resim

Comments

Aynen cnm ama fazla fark yok 1ay sonra aticam inşallah zayiflarim