Bilgisayar oyunlarına ilgisi olan biri olarak söylüyorum, oyun oynamak insanı gündelik hayattan uzaklaştırıp rahatlatan bir şey, mümkünatı varsa siz de eşinize katılın böylece ev içinde de paylaşım yaparsanız kendinizi huzurlu hissedersiniz. Eğer sizin oyun oynamak gibi bir opsiyonunuz yoksa geçin bilgisayar karşısına ve sosyal paylaşıma ihtiyacınız olduğunu dile getirin, gerekirse ses yükselterek. Çocuklarınız varmış onlarla sizi neden dolaştırmıyor anlamadım.
Ayrıca kayınvalideniz neden sizinle kalıyor çocuklara bakmak için mi? Ev üstüne ev olmaz zaten öyle bile olsa onların varlığı da sizi psikolojik yalnızlığa sürüklemiş belli ki. Eşinizize bı durumu en doğru siz anlatabilirsiniz onu tanıyan sizsiniz.
Eğer sakin konuşmak ya da ses yükseltmek fayda etmiyorsa birlikte aile psikoloğuna gitmeyi teklif edin. Çünkü eşiniz sizin ruhani dünyanızda neler döndüğünü anlamıyor gibi. Profesyonel bir kişinin bakış açısıyla belki iletişim kurabilirsiniz.