0 oy
182 göst.
Diğer kategorisinde (894 puan) tarafından
Sorum yukardaki başlıkta

9 Cevaplar

0 oy
(1,060 puan) tarafından
Sadece mekikle göbek gitmez canım. Pilates eğitmeniyim. Diyetle destekleyip tüm vücudu çalıştırıp, karın hareketlerini öyle yapmalısın. Yağları erittikçe karın kaslarını güçlendirip şekillendirebilirsin. 
(894 puan) tarafından
Anladım cnm hem diyet yapcan hem mekik cekicem
-Reklam-
0 oy
(119,719 puan) tarafından

:Dallah seni kekik okuyom o nasi olcak diyom 

0 oy
(894 puan) tarafından
Yorum yapın kızlar
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Sadece mekikle olmaz bir sürü karın için hareketler var onlarida yap kaç kilosun kive boyun kac
(894 puan) tarafından
1.60 boy 72 kilo
(2,052 puan) tarafından
Hee kilon fazlaymış biraz bende 163 boyundayim ve 70 kiloyum
0 oy
(894 puan) tarafından
Kızlar yorum yapın lütfen
0 oy
(894 puan) tarafından
Post yukarı çık
0 oy
(7,831 puan) tarafından
Mekik yapmayı becersem belki gider göbeğim 
0 oy
tarafından
yediklerine dikkat etmediğin sürece sadece sporla kas oluşumu olmuyor malesef. protein ağırlıklı beslenip spor yaparsan sıkılaşırsın.
0 oy
(661 puan) tarafından
Cnm egzersiz programı var indir göbek için tüm vücut için birsuru egzersiz hareketleri var bayada iyi ilk gün zorlandım ama şuan çok rahat yapıyorum insanın vücudu rahatliyo resmen  tavsiye ederim 

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 216 göst.
1 Ocak 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 125 göst.
8 Şubat 2022 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (894 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 79 göst.
7 Aralık 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 153 göst.

382,453 soru

11,450,247 cevap

35,025 kullanıcı

...