fazla kilolar of

Question

kızlarrrrr 7 kilo fazlam var emziriyorum sütüm azalmadan nasıl kilo verebilirim gobek basen bela yaaa gobegimi basenimi nasıl eski haline getirebilirim siz nasıl verdiniz kilolarınızı dogumdan once 54 dogumdan sonra 63 yaş 23 boy 1.58 guzel cvplrınıxı bekliyorum lütfen... dogum yapalı 9ay oldu... 

Answer 1

Valla bizde yarın ablamlara spora başlıcaz canım çabalamadan olmuyor pek

Comments

he walla cabalamadan olmuyor kurtulabiliriz inşallh bu kilolardan

Answer 2

Bol su iç egzrsiz yp yediklerine dkkt et... bnde 6ay oldu hamile oldgum kilodym suan fakat ben bekar oldgum zmndaki kiloma dnmeyi istyrum. . 

Comments

Adaşım ⚡✨

---

bnde cok istiyorum eski kiloma dönmeyi hic bir elbisem olmuyor banaaa

---

:) slm olsun o zmn adasima

---

Azim ve sabir ile insallah donecegiz eski kilolara

---

Ben döndüm hanimlar hemde kendi kilomdan veriyorum bu gidişle bekarlık kiloma donceg

---

Yaptığın  bsy var mi cnm kactin  kac oldun  hedefin kac

---

Hamile kaldığında 89 kiloydum 100 üstü gittim doğuma smdi 84 kiloyum 4 aydır doğum yapmışım ekstra birşey yapmıyorum aksine deli gibi yiyorum

---

Valla iyi bnde şöyle bi  8-10kilo vreblsem

Answer 3

Spor egzersiz felan hallolur canım 

Comments

inşallh canım yemegi de azaltsam kurtulurumm inşallah

Answer 4

Doğuma giderken 100 un üstüne çıkmıştım 89 la hamile kaldım 

Smdi 84 olmuşum emziriyorum 4 ay oldu doğum yapalı abur cubur yemiyorum ama baya yemek yiyorum

Comments

aynn bnde fazla yemek yiyorum ama azaltacam ekmegi tamamen bırakacam

Answer 5

Canim süt olsun diye tatlı şeyler veya hamur işi yemene hiç gerek yok. Sebze et balık ekmeksiz ye. Bol su iç. Bunlarla verirsin emin ol. Bende doğumdan sonra 59 a kadar düşdüm şimdi 69 kilo olmuşum hemen diyete girdim net 10 kilo fazlam var :(

Comments

aynn sütüm olsun diye herşyi yiye yiye bu hale geldim :))) ekmegi bırakacam yemegi de azaltıp spor yaparım sanırım

Answer 6

Valla 80 kg doğuma girdim bebeğim 3 aylık 67 kg zaten 63 le hamile kalmıştım ama göbek gitmiyor sezeryanla doğum yaptım çok mutsuz ediyor göbeğim beni. Yapılacak tek şey spor canım

Comments

işte ooo göbek warya alıp kesip atasım war

---

Ahahahah ne güzel olur kııız :D suçluları idam ederken kullandıkları alet varya ondan lazım yukardan aşşağı pat diye inecek önden arkadan fazlalıkları alacak :D

---

hahaha gece gece güldürdün Allah seni güldürsün :))))

---

Amin canım hepimizi inşallah :))

Answer 7

Yediklerine dikkat edip bolbol hareket sporla verirsin canm abur cubur tatlı hamur işi yemezsen verirsin,bende 72 le hamile kaldım 89 la doğuma gittim bebegim şimdi 6 bucuk aylık 68 kiloyum diyetteyim dahada vermeye çalışıyorum, yediklerime dikkat ediyorum tatli ekmek abur cubur yemiyorum,ve evde ip atlıyorum egzersiz yapiyorum arada bende bir 8 kilo verebilirsem ınşaallah çok güzel olacak sonra 55 

Comments

inşallh canım ip atlamak guzel fikir bende deniyecem

---

Ipi ne kadar ağlıyorsun ve faydası var mi ???

---

Oda yağ yakar yani hareket sonuçta, 200 den asssagi atlamam bazende 300 atlarim

Answer 8

Ben 65 ile hamile kaldım 85 ile doğuma girdim doğumdan sonra sütüm olsn diye herşey yedim kızım 7 aylıktı ve ben 80 kilo ileve gobekle kaldım sonra kızımda yumurta alerjisi çıktı ben yumurtalı paketli hiç birsey yemedm tatlı makarna onda bile yumurta var çikolata vs.ben birden kilo verdim smdi 13 aylık ve 64 kiloyum yani sonuç olarak tatlı ve hamur işini kesince kilo veriyorsun canm 

Comments

tatlı sevmiyorum ama hamur işi fazla kulanıyom

---

Hamur işinin sütüne bir etkisi yok sadece kilo yapıyor ama biz karnimiz tıka basa doyduğunda sutumuzunde çoğaldığını dusuyoruz :) gerek protein ve sıvı tuketirsen sütün azalmaz meyve yeşillik et gibi bunlar sutunun kalitesinde artırır birde bol bol emzirmek tabi

---

bu saatten sonra hamura son :)))))