20 haftalık hamileyim, omega 3 takviyesini nasıl kullanmalıyım?

0 oy
863 göst.
26 Haziran 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (82 puan) sordu

Kizlar omega 3 ne kullaniyorsunuz günde kac tane acaba yardimci olur musunuz. 

Ben balık yiyemiyorum  cok kokuyor burnuma ersagin omega 3unu aldim Karatayin tavsiye  ettigi özellikler varmis kullanan var mi kactane kullanmaliyim.

Bu arada 20. Haftam

7 Cevap

0 oy
26 Haziran 2018 misafir cevapladı

Benim doktorumun tavsiye ettiği vardı onu kullanıyorum.günde 1 tane 

26 Haziran 2018 (82 puan) yorumladı
Ismi  ne acaba
26 Haziran 2018 misafir yorumladı
re genesis max
-Reklam-
0 oy
26 Haziran 2018 (892 puan) cevapladı

Canım bunu doktoruna sor o bisey önersin. Ben doktorumun önerisiyle 13. Haftada multivitamine başladım. İçinde omega3 ve diğer vitaminler bulunuyor.

26 Haziran 2018 misafir yorumladı
Vitamin bende kullaniyorum zaten
0 oy
26 Haziran 2018 misafir cevapladı
Doktorum bana solgarın omega 3 ünü önermişti onu kullanıyorum günde bi tane. Farklı dozları var ben 950 mg olanını aldım.
0 oy
26 Haziran 2018 (2,870 puan) cevapladı

21 haftalik hamileyim Bende balıktan nefret eden biriyim canım yiyemiyorum doktorum 16.haftamdan beri imom adında 30 kapsüllük hapı önerdi içinde hepsi var çok güzel 35 tl eczanede 

Günde 1 tane tok karnına alıyorum 

0 oy
26 Haziran 2018 (3,240 puan) cevapladı

Bende tavuk ve balık yiyemiyorum 2 tane kullaniyorum NBL Alg yagi fiyatı 77tl birde  imom 35tl kahvaltıdan hemen sonra içiyorum 

23 Ağustos 2021 (39 puan) yorumladı
Imom omegayi mi kullanıyorsunuz bende akşam tok karna içmeye çalışıyorum.ama.cok kötü kokuyor ne yapmalıyım bilmiyorum 14 haftaligim
0 oy
5 Kasım 2018 (1 puan) cevapladı

Bende 20+4 haftadayım doktorum bana algae oil yazdı bi yan etkisini görmedim 15 haftadan itibaren kullanıyorum

0 oy
5 Kasım 2018 (147 puan) cevapladı

Bende ondan kullanıyorum günde 1tane yeterli diye biliyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte omega 3 takviyesi kullanmak neden önemlidir?
Hamilelikte omega 3 takviyesi, bebeğin beyin ve göz gelişimi için kritik olan DHA ve EPA yağ asitlerini sağlar. Özellikle balık tüketiminin kısıtlı olduğu durumlarda, anne adayının kan değerlerini destekleyerek hem bebeğin bilişsel gelişimine katkıda bulunur hem de erken doğum riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık hamilelikte günlük ne kadar omega 3 alınmalıdır?
20 haftalık hamilelik döneminde günlük alınması gereken omega 3 miktarı genellikle 200 mg ile 300 mg arasında DHA içerecek şekilde ayarlanmalıdır. Ancak her takviyenin içerik yoğunluğu farklı olduğu için, kullandığınız ürünün kutusunda yazan değerleri kontrol etmeli ve mutlaka kendi doktorunuza danışarak günlük dozu belirlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde omega 3 takviyesi seçerken nelere dikkat edilmelidir?
Gebelik döneminde omega 3 takviyesi seçerken ürünün ağır metal testlerinden geçip geçmediğine ve balığın gövdesinden mi yoksa karaciğerinden mi elde edildiğine dikkat edilmelidir. A vitamini içermeyen, saflık derecesi yüksek, IFOS onaylı veya güvenilir üretim standartlarına sahip markalar gebeler için daha güvenli kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Balık kokusu yüzünden omega 3 tüketemeyen hamileler ne yapmalı?
Balık kokusuna karşı hassasiyetiniz varsa, midede çözünmeyen enterik kaplı kapsülleri tercih ederek koku ve tat sorununu minimize edebilirsiniz. Ayrıca takviyeyi ana öğünle birlikte almak, kapsülün midede parçalanma sürecini yavaşlatarak balık tadı veya kokusu gelme ihtimalini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte omega 3 takviyesi kaçıncı haftaya kadar kullanılır?
Hamilelikte omega 3 takviyesi kullanımı genellikle gebeliğin başından doğuma kadar, hatta emzirme dönemi boyunca devam ettirilebilir. Bebeğin doğum sonrası gelişimi ve annenin lohusalık sürecindeki ruh sağlığını desteklemek adına, doktorunuz aksini belirtmediği sürece düzenli kullanıma devam edilmesi tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,506,192 soru

24,588,116 cevap

362,840 kullanıcı

...