Bir Soru Sor

Hamilelikte kabak çekirdeği yesem bir zararı olur mu?

0 oy
456 göst.
26 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (955 puan) sordu
Arkadaşlar kabak çekirdeği iyi diye duydum sizler yiyormusunuz 
Gebelik haftası 23

3 Cevap

0 oy
26 Şubat 2019 (182 puan) cevapladı
Ben yiyorum, kabak çekirdeği magnezyum, çinko, demir içeriyor. Bunlar bizim için faydalı şeyler. Yağ içeriğinden dolayı çok fazla abartmamak lazım sadece
26 Şubat 2019 (955 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ben tuzsuz alıyorum küçük kase tuketiyorum her aksam
-Reklam-
0 oy
26 Şubat 2019 (1,077 puan) cevapladı
Aynen canım bende yiyorum kabak cerkirdeği faydalarınıda çok duydum
26 Şubat 2019 (955 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
26 Şubat 2019 misafir cevapladı

Kabak cekirdegi cok faydalı evet ama ben pek sevmem:ermm:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte kabak çekirdeği yemek bebeğe faydalı mı?
Gebelikte kabak çekirdeği yemek, içerdiği yüksek çinko, magnezyum ve omega-3 yağ asitleri sayesinde hem anne hem de bebek gelişimi için oldukça faydalıdır. Çinko, bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken, magnezyum içeriği ise hamilelikte sıkça görülen bacak kramplarını hafifletmeye destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günde ne kadar kabak çekirdeği yenmeli?
Hamilelikte kabak çekirdeği tüketimi için günlük ideal porsiyon bir avuç içi kadardır, yani yaklaşık 30 gramdır. Fazla tüketimi yüksek kalori ve tuz alımına yol açabileceği için kavrulmamış ve tuzsuz olanları tercih ederek porsiyon kontrolünü sağlamak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hangi kuruyemişler mutlaka tüketilmeli?
Gebelikte besin değeri yüksek olan ceviz, badem, fındık ve kabak çekirdeği gibi kuruyemişler mutlaka tüketilmelidir. Bu besinler bebeğin beyin gelişimi için gerekli olan sağlıklı yağları, proteinleri ve vitaminleri sağlayarak annenin enerji seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabak çekirdeği tüketirken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte kabak çekirdeği tüketirken en önemli nokta çekirdeğin tuzsuz ve kavrulmamış olmasıdır, çünkü fazla tuz tüketimi vücutta ödem ve tansiyon yükselmesine neden olabilir. Ayrıca, alerjik bir durumunuz varsa veya sindirim sisteminiz hassassa tüketim miktarını doktorunuza danışarak belirlemeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabak çekirdeği mide bulantısına iyi gelir mi?
Kabak çekirdeği, içeriğindeki zengin magnezyum ve protein sayesinde hamilelikte yaşanan hafif mide bulantılarını bastırmaya yardımcı olabilir. Midenin boş kalmasını önlemek adına az miktarda tüketilen kabak çekirdeği, mide asidini dengeleyerek rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 479 göst.
Gebelikte yenmesi gerekenler nedir
30 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Maztmazell (44 puan) sordu
0 oy
2 cevap 538 göst.
Hamilelikte yenmesi gerekenler
14 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Elfidaa0323 (88 puan) sordu
0 oy
3 cevap 390 göst.
Gebelikte yenmesi gerekenler sizce
24 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Masum anne (418 puan) sordu
0 oy
3 cevap 284 göst.
Gebelikte yenmesi gerekenler
24 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Masum anne (418 puan) sordu

Kategoriler


1,510,788 soru

24,647,746 cevap

366,125 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...