Doğuma 1 hafta kala çok sinirliyim, ne yapmalıyım?

0 oy
428 göst.
5 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (157 puan) sordu
Kizlar 1 hafta sonra dogumum olucak. Asiri derecede sinirliyim bu aralar kizim da 1 bucuk yasinda kucuk oldugu icin etkilenir diye cok korkuyorum bagiriyorum istemeden kendimi cok sıkıyorum basıma agri giriyor artik ne yapicagimi sasirdim

 Bana yardimci.olun :((

5 Cevap

0 oy
5 Mart 2019 (919 puan) cevapladı
Aynı konudan bende muzdaribim ve cok kötü oluyorum sonra üzülüyorum sarıkıyorum öpüyorum diyorum hamileyim ondan sinirliyim ama sende bana yardımcı ol üzme beni diyorum ama elimde olmuyor bazen
5 Mart 2019 (157 puan) yorumladı
Gercekten cok kotuyum kendime hakim olamiyorum artik esimde hic yardimci olmuyor
5 Mart 2019 (919 puan) yorumladı
Kendini yıpratma olabildigince sakin kalmaya calıs , meleklerimiz de küçük canının acısını sıkıntısını cocuklarımızdan cıkartmayalım hormomlardan hep bunlar eşlerimiz de napsın onlara da allah sabır versn vallahi ama gececek insallah
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2019 (1,058 puan) cevapladı
Yaa zpr durumun ah su hormonlar hem 1 yasindakine hem karnindakini dusun sakinlesmeye calis derin nefes al yardmci olacak birilerin yok mu 1 yaşındaki kizinla ilgilense
0 oy
5 Mart 2019 (283 puan) cevapladı
Hormonlardandir canim. İnsallah 1 haftada sabr et iyi olucak
0 oy
5 Mart 2019 (765 puan) cevapladı
Dogum stresi canim gecer uzulme istiyerek bagirmiyorsunki
0 oy
5 Mart 2019 (1,129 puan) cevapladı
Ben de öyleydim. Şimdi de lohusalık darlanmasi var. Insallah düzeliriz. 
5 Mart 2019 (157 puan) yorumladı
Insallah duzeliriz ya var ya dayancak.gucum kalmadi.agliyorum surekli

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma 1 hafta kala aşırı sinirli olmak normal mi?
Evet, doğuma çok kısa bir süre kala aşırı sinirlilik hali hormonal değişimler ve doğum korkusu nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Vücudunuzdaki progesteron ve östrojen seviyelerindeki ani dalgalanmalar, duygusal tepkilerinizi kontrol etmenizi zorlaştırabilir. Bu dönemde yaşadığınız stres, yaklaşan doğumun getirdiği bilinmezlik ve fiziksel yorgunlukla birleştiğinde öfke patlamalarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftasında sinir krizi bebeğe zarar verir mi?
Kısa süreli sinir krizleri genellikle bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez, ancak uzun süreli ve şiddetli stres tansiyonunuzu yükselterek sizi olumsuz etkileyebilir. Önemli olan bu duyguları bastırmak yerine, derin nefes egzersizleri veya kısa süreli sakinleşme teknikleriyle vücudunuzdaki kortizol seviyesini düşürmektir. Eğer bu öfke fiziksel belirtilere (baş ağrısı, çarpıntı) dönüşüyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Küçük çocuğu olan hamile anneler sinirle nasıl başa çıkabilir?
Küçük çocuğunuz varken sinirlerinizi yatıştırmak için gün içinde kendinize 15 dakikalık 'mola' saatleri oluşturun ve bu sürede sadece dinlenmeye odaklanın. Çocuğunuzla geçirdiğiniz vakitlerde oyunları daha pasif hale getirerek enerjinizi koruyun ve yardım istemekten çekinmeyin. Bağırıp kendinizi sıktığınızı hissettiğiniz anlarda o ortamdan 2 dakikalığına uzaklaşıp soğuk su ile yüzünüzü yıkamak sinir sisteminizi sakinleştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde sinirsel baş ağrısı neden olur?
Doğuma yakın dönemde yaşanan baş ağrıları, genellikle stresin kaslarda yarattığı gerilme ve hormonal değişimlerin bir sonucudur. Özellikle boyun ve omuz kaslarının aşırı kasılması, gerilim tipi baş ağrılarını tetikler. Bu ağrıları hafifletmek için düzenli su tüketimine dikkat etmeli, ılık bir duş almalı ve gün içinde kısa süreli şekerlemeler yaparak vücudunuzu dinlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi aşırı sinirlilik ne zaman geçer?
Doğum öncesi yaşanan aşırı sinirlilik hali genellikle doğumun gerçekleşmesiyle birlikte hormonların dengelenmeye başlamasıyla kısa sürede azalır. Doğum sonrası ilk 24-48 saat içinde vücudunuzdaki hormonal değişimler yerini toparlanma sürecine bırakır. Ancak bu sinirlilik hali doğumdan sonra da devam ederse ve günlük yaşamınızı etkileyecek boyuta ulaşırsa, mutlaka bir doğum sonrası destek uzmanı ile görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 509 göst.
0 oy
3 cevap 335 göst.
0 oy
2 cevap 233 göst.
14 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kubragokmen (41 puan) sordu
0 oy
3 cevap 296 göst.
13 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yareninci (215 puan) sordu

1,505,912 soru

24,583,995 cevap

362,615 kullanıcı

...