Hamileliğin 13. haftasındayım neden hala uyuyamıyorum?

0 oy
1,063 göst.
11 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (65 puan) sordu
11 Mart 2019 yeniden gösterildi
Hamileligimin 7. Haftasindan beri uyuyamıyorum.Uyusam bile bir yada en fazla iki saat sonra uyanip bir daha dalamıyorum.Bazen dalsam bile uyudugumu hissedemiyorum.sanki uyumadan ruya goruyormusum gibi geliyor.suan 13 haftalik gebeyim ve hala ayni sekilde uyuyamiyorum.Ayni sureclerden gecip cozum bulan arkadaslar lütfen tavsiyeleriniz varsa paylasin

7 Cevap

0 oy
11 Mart 2019 (4,059 puan) cevapladı
11 Mart 2019 seçti
 
En İyi Cevap

Al benden okadar ya ki düne kadar bende 15 haftalik hamileyim uyku resmen yoktu dün ayagimin arasına yastık aldim büyük yastık okadar güzel uyumusum ki şimdi uyandım düşün :))) ilk defa bu yastık ayagimin arasına aldim ama sanki hep onla yatiyormusum gibi uyudum :)

11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Ay sen uyudum dedikce rahatlıyorum nasil bir caresizlikse.insallah dogumuna kadar deliksiz uyumaya devam edersin canim.Allah banada nasip eder insallah Amiiin
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Ay ne kadar ayni dertten muzdarip anne adayi varmis.kendimi tek saniyordum cunku etrafimda ayni sikintiyi yasayan yoktu.sizinle paylasmak cok rahatlatti beni.
11 Mart 2019 (4,059 puan) yorumladı
Amin canm benim ya insallah rabbim sizide  muaffak kilsin insallah uyursunuz canm sizde
11 Mart 2019 (4,059 puan) yorumladı
Sikintilar paylastikca azalir canm emin ol tum anne adaylari yasiyor bi problemi
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Dua et canim hamilelerin duasi kabul olurmus.bütün bu dertten muzdarip olanlara sifa versin rabbim.
-Reklam-
0 oy
11 Mart 2019 (542 puan) cevapladı
Benimde ayni ama bir cozum bulamadim gec yatim deliksiz uyurm belki diyrm ama olmuyo malesef 
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Kac haftalık hamilesiniz ve ne kadar suredir boylesiniz
11 Mart 2019 (542 puan) yorumladı
Dediginiz sekilde 7 haftalikken falan basladi 15.haftamdayim . Vee
7 haftaliktan beri  yuzustu yatamiyrm .. karnima baski oluyodu evet kucuklerdi ama yinede yatamiydm o yuzden her tarafimda  tutuluyo .. annelik iste fedakarlik demekk ..
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Ben hic bir türlü uyuyamıyorum canim.5 yasimda kızım var anneligin ne kadar zor oldugunu tecrube ettim ama bunda daha iyi idrak ettim.
11 Mart 2019 (542 puan) yorumladı
Aynen canim hepsinde farkli yasiyorsunz herseyi daha iyi gormus ogrenmis oluysn
0 oy
11 Mart 2019 (4,059 puan) cevapladı
18 Temmuz 2019 yeniden gösterildi

Al benden okadar ya ki düne kadar bende 15 haftalik hamileyim uyku resmen yoktu dün ayagimin arasına yastık aldim büyük yastık okadar güzel uyumusum ki şimdi uyandım düşün :))) ilk defa bu yastık ayagimin arasına aldim ama sanki hep onla yatiyormusum gibi uyudum :)

0 oy
11 Mart 2019 (269 puan) cevapladı
Ben de sizin gibiydim 37 haftalıgım malesef uyku sıkıntım devam edıyor.psıkolojık de olabılır bılmıyorum.artık dıyorum Allah benı dogum sonrası annelıge uykusuzluga hazırlıyor:)
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
En basindan beri uykusuz musunuz,hic gecmiyor mu?Bu benim ikinci gebeligim kızımda son ayima kadar misil misil uyudum bundada oyle olur sandim ama cok fena yanildimAllah yardimcimiz olsun
11 Mart 2019 (5 puan) yorumladı
İlk haftalar nerdeyse hıc uyuyamıyordum sebebsiz yere .ve calısmama ragmen yorgun da olmuyordum ki ben uykuyu cok severım sonra bıraz,daha ıyı oldum ama yıne uykularım bölük pörcük hep kaliteli uykum pek olmadı dıyebilirim.gece uc bes defa kalkarım bişeyler yerım gezınirim felan.bebek için staj dönemı yasadım resmen:)
11 Mart 2019 (5 puan) yorumladı
Baslarda, bundan önce düşük fln yaptım onun da psıkolojk etkısı olabilir belkı dıyorum.son haftalar daysa bebıs gece hareketlenıyor tuvaletım fln sık gelıyor ondandır .yatmadan önce dus alın o rahatlatıyor .
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Bende çalışıyorum isin zor tarafi o zaten evde olsan sekerleme yaparsin ama maalesef oda mumkun degil.
0 oy
11 Mart 2019 (55 puan) cevapladı
Bendede o sorun vardı ama kan sulandırıcı iğne kullanıyorum diye düşündüm eğer kullanmıyorsanız da gebeliğin yan etkisi diyelim doktorum oyle demişti her hamilelik farklıdır korkulacak bir durum değil Allah'ın izniyle 
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
benim doktorda bi alem hamilelikte olur normal falan demiyor sanki anormal bir hal gibi lanse etti bana passiflora verdi dusunun psikologa yönlendirdi.bende hemen psikolojik diye dusunup daha cok bunalttim kendimi
0 oy
11 Mart 2019 (1,839 puan) cevapladı

bizde 27+4 haftadayz canm bende de var ama benimki psklojk uykuya dalamiyorm uykum oldugu halde ilac kullaniyordm bundan 2 yil once yine bozuldu :ermm:

11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Benimde oluyordu uyku problemin ama senede belki bir kez en fazla bir hafta sürüyordu.ilac alip uyuyordum cok zorda kalirsam.simdiki cok uzun surdu 4 subattan beri uyuyamiyorum.ilacta alamiyoruz malum.hamileligimin tadini cikaramiyorum bu sorun yüzünden.
0 oy
11 Mart 2019 (810 puan) cevapladı
 Cift yastikta isine yarar.Esin masaj yapsin sirtina ilik dusta alabilirsin. Cok sicak olmayacak sekilde. Ve yatmadan ilik sut ic bende oyle rahat ettim cok sukur. 
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Aslinda ilk uykuya dalmada cok sikinti yasamiyorum fakat uykuyu surduremiyorum.Bir saat ,en iyi ihtimalle iki saat sonra uyanip bidaha uyuyamiyorum.dediklerinizi cogu zaman yapiyorum evet gercekten rahatlatiyor fakat sadece bi kac saat
11 Mart 2019 (810 puan) yorumladı
Bende lavabo icin uyaniyorum ve bazen zorlaniyorum canim sanirim normal cogu anne cekiyo bunu. Eger lavabo icin uyaniyosan sivi alimini 2-3 lt gunduz yap gece bseyler icme
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Evet gercekten cogu anne çekiyormus az yada cok...insallah bir an once deliksiz bir uyku cekerim cok cok ozledim
11 Mart 2019 (810 puan) yorumladı
Kiyamam ya :(( Allah yardimcin olsun canim :(
11 Mart 2019 (65 puan) yorumladı
Amin canim sagolasin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 13 haftalıkken yaşanan uykusuzluk normal mi?
Gebeliğin ilk trimesterinde yaşanan uykusuzluk, vücuttaki hızlı hormonal değişimler ve artan progesteron seviyeleri nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle 7. haftadan 13. haftaya kadar süren bu süreçte, sık idrara çıkma, mide bulantısı veya kaygı gibi faktörler uyku kalitesini doğrudan olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykuya dalamama veya sürekli uyanma sorunu nasıl geçer?
Uykuya dalamama veya sık uyanma sorununu azaltmak için öncelikle uyku öncesi kafein alımını tamamen kesmeli ve akşam saatlerinde sıvı tüketimini sınırlandırmalısınız. Odanın karanlık, sessiz ve serin olması, sol tarafa yatarak vücut dolaşımını desteklemek ve düzenli hafif esneme hareketleri yapmak uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyuduğunu hissetmeme ve sürekli rüya görme neden olur?
Hamilelikte uyuduğunu hissedememe durumu, genellikle uyku döngüsünün derin evrelerine geçişin zorlaşmasından ve REM uykusunun bölünmesinden kaynaklanır. Artan hormonlar ve fiziksel rahatsızlıklar zihnin sürekli tetikte kalmasına yol açarak, kişinin uyuduğu halde uyanıkmış gibi hissetmesine veya yoğun, gerçekçi rüyalar görmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13 haftalık gebelikte uyku düzeni için hangi pozisyon tercih edilmeli?
13 haftalık gebelik sürecinde, kalp üzerindeki baskıyı azaltmak ve bebeğe giden kan akışını optimize etmek için uzmanlar genellikle sol tarafa yatmayı önermektedir. Sol tarafa yatarken dizlerinizin arasına destekleyici bir yastık koymak, bel ve kalça ağrılarını hafifleterek daha kesintisiz bir uyku süreci yaşamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için ne zaman doktora başvurulmalı?
Eğer yaşadığınız uykusuzluk günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, aşırı kaygı veya depresif belirtiler gösteriyorsanız mutlaka bir kadın doğum uzmanı ile görüşmelisiniz. Uyku bozukluğu fiziksel bir sorundan ziyade psikolojik bir strese dönüşmüşse, doktorunuz güvenli dinlenme yöntemleri veya gerekli görülen durumlarda destekleyici tedavi seçenekleri konusunda sizi yönlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 940 göst.

1,505,916 soru

24,584,018 cevap

362,617 kullanıcı

...