5 haftalık gebeyim, neden verimli uyuyamıyorum?

0 oy
943 göst.
13 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (143 puan) sordu

Mrb 5 haftalık gebeyim uykusuzluk problemim var ne gece ne gündüz verimli uyuyamiyorum normal mi?

Birde  her gece iki defa lavaboya kalkıyordum bu gece 1 kez kalktım kötü birşey yoktur değil mi?
Gebelik haftası 5

12 Cevap

+1 oy
14 Haziran 2019 (313 puan) cevapladı
Lavaboya iki kez kalkmak mi :)) o gunleri cok ozldm. Simdi sabaha kadr tuvalet bekliyrm. Bi tekme atiyo zor yetisiyrm wc ye. Sonra ayaklarim yaniyo diye islatmaya kalkiyorm. 

Simdi surekli senin aklinda gebelik var ya canm dha yenisin. Dusunup durmaktan uyuyamiyosndur. Ustune yatma korkusu vardir. Gayet normal uykusuzlugn. Bisey olmaz. Ama alisirsn zamnla uykularn normale biner zor gunlerinde kişa denk gelir raht bi hamilelk gecirirsn insallh
14 Haziran 2019 (143 puan) yorumladı
Teşekkür ederim inşallah sizde rahat geçirir sağ salim kucağınıza alirsiniz
14 Haziran 2019 (313 puan) yorumladı
Sagol canm allah razi olsn
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2019 (17 puan) cevapladı
2 aydır her gece sadece 4 saat uyuyup uyanıyorum 
0 oy
14 Haziran 2019 misafir cevapladı
Vücudun kendini hamileliği hazırlıyor, normaldir. Herkeste vücut farklı tepki veriyor.
0 oy
14 Haziran 2019 (107 puan) cevapladı
Normaldir canim . Bende 35 haftamdayim uyuyamıyorum artik.. 
0 oy
14 Haziran 2019 (199 puan) cevapladı
Normal canım ama stres yapma ben ilk iki ay gece hiç uyuyamadm stresten daha çok tabi tuvalete kalk uyku kalmıyo  ilk zamanlar öylee maalesef
0 oy
14 Haziran 2019 (848 puan) cevapladı
Ahh canım daha bunlar neki :) haftan sonlara doğru gelsin son iki ay hiç uyku yok doğru düzgün ilk üç ay bende de öyle olmuştu tuvalet başından beri gece 3 4 kere muhakkak kalkıyorum düşün artık uyku düzenimi :) korkulacak birşey yok ne yapalım çekicez doktor hiç problem olarak görmüyor
0 oy
14 Haziran 2019 (50 puan) cevapladı
17.ci haftam ve sanki yillardir uyumuyorum oyle rahat rahat uyumayi ozledim ki evladimiza zarar gelmesin diye ne yuz ustu ne sirt ustu yatamiyorz bu iyi gunler son iki uc ay daha kotu
0 oy
14 Haziran 2019 (665 puan) cevapladı
Aynısı bendede var uykuyu çok seven ben ezanda uyanıyorum geçte yatıyorum 19haftamdayim bakalım bünye alissin doğunca uyuyamicaz :-)
0 oy
14 Haziran 2019 (485 puan) cevapladı
Bebek olunca hiç uyuyamiycn vakti degerlendir.  Uyuamıyorum dye şartlandırma kendini
0 oy
14 Haziran 2019 (1,348 puan) cevapladı

Bende o zamanlar tam tersi uykuya düşmüştüm:D

0 oy
14 Haziran 2019 (77 puan) cevapladı
Canım heleki son haftalarda gece 6 7 kez kalkıyorsun uyuyamiyirsun 37. Haftadayım uykuyu unuttum sıcak ve iyice agirkastim çok zorlaniyorum valla 
14 Haziran 2019 (143 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun inşallah
0 oy
14 Haziran 2019 (7,370 puan) cevapladı
Normal bnde ilk haftalar öyleydim 

Ileryeen zamnlarda biraz düzelir gibi oluo yine aynı oluyor gebelikte uyku problemi çok 
14 Haziran 2019 (143 puan) yorumladı
Teşekkür ederim 1.5 senedir bu zamanı bekliyordum heyecan var korku da var o yüzden herşeyden şüphe ediyorum
14 Haziran 2019 (7,370 puan) yorumladı
Normal kuzum benim uykusuzluk ilerleyen zamnlarda biraz artıyor surwkli dönüp durma evresi gibi :)
Ama bwbeklerimiz her şeye değer

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

5 haftalık gebelikte uykusuzluk çekmek normal bir durum mu?
5 haftalık gebelikte uykusuzluk yaşanması oldukça normal bir durumdur ve genellikle vücuttaki hızlı hormonal değişimlerden, özellikle progesteron artışından kaynaklanır. Hamileliğin ilk trimesterinde yaşanan bu uyku düzensizlikleri, vücudun yeni duruma uyum sağlama çabası olarak görülür ve birçok anne adayı benzer süreçlerden geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece lavaboya kalkma sıklığı nasıl değişir?
Gebelikte gece lavaboya kalkma sıklığı, böbreklerin kanı filtreleme hızının artması ve büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması nedeniyle ilk haftalardan itibaren artış gösterir. Gece kalkma sayısının bir gece azalıp diğer gece artması endişe verici bir durum değildir; vücut fonksiyonları her gün aynı tempoda ilerlemeyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken gebelik döneminde kaliteli uyumak için neler yapılabilir?
Erken gebelik döneminde daha verimli uyumak için akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlamak ve sol tarafa yatarak uyumak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca uyku öncesi hafif bir ılık duş almak, yatak odasını serin tutmak ve kafein tüketimini tamamen kesmek, uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece tuvalete daha az kalkmak kötü bir işaret midir?
Gece tuvalete kalkma sıklığının azalması genellikle kötü bir işaret değildir ve çoğu zaman gün içindeki sıvı tüketim miktarıyla doğrudan ilişkilidir. Hamilelikte gece lavaboya gitme ihtiyacının değişkenlik göstermesi tıbbi bir sorun teşkil etmez; ancak şiddetli karın ağrısı veya yanma gibi ek belirtiler yoksa endişelenmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni için hangi pozisyonlar önerilir?
Hamilelikte en sağlıklı uyku pozisyonu, özellikle ilk haftalardan itibaren sol tarafa yatmaktır çünkü bu pozisyon kalbe giden kan akışını ve plasentaya giden oksijeni destekler. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak destek almak, omurganın hizalanmasını sağlar ve gece boyunca daha konforlu bir uyku deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,107 göst.
11 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tgbcll (65 puan) sordu
0 oy
4 cevap 437 göst.
0 oy
8 cevap 700 göst.

1,507,560 soru

24,607,809 cevap

363,943 kullanıcı

...