8 haftalık hamileyim, sürekli acıkıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
863 göst.
21 Mart 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (69 puan) sordu
8 haftalik hamileyim hep yemek yiyesim var ne yapayım sizce yaaaa
Gebelik haftası 8

5 Cevap

0 oy
21 Mart 2019 (76 puan) cevapladı
Ye canim ne güzel işte ben ilk 3 ay hcbsy yemiyordum  tiksiniyordum herseyden :)
-Reklam-
0 oy
21 Mart 2019 misafir cevapladı
Duzenli ve saglikli beslen canim cok kilo iyi degil :)
21 Mart 2019 (69 puan) yorumladı
Ama bu iştah ile nasıl bir kiloya ulasacam bende bilmiyorum
0 oy
21 Mart 2019 misafir cevapladı
Ye gitsin ne olack bi zarari yokki bnde surekli yiyorum ilk haftadn bu gune kadar 21 haftalik oldum hala cok yiyorum 
21 Mart 2019 (0 puan) yorumladı
Ama bazen öyle yerlerde oluyoruz ki az yemek gereği duyuyorum
21 Mart 2019 misafir yorumladı
Ne gibi yerler mesala
21 Mart 2019 (0 puan) yorumladı
Kalabalık yada böyle çekindiğim
21 Mart 2019 misafir yorumladı
Anliyrm ama bunda pek yapack bisy yok bence aclik bu bebeginde istiyr demekki surekli acikirsn
0 oy
21 Mart 2019 (1,088 puan) cevapladı
Bende öyleyim canım yaa ilaçlar mı iştahımı açıyor bilmiyorum acayip iştahım var sabah kalkar kalkmaz midem kazınıyor 
21 Mart 2019 (0 puan) yorumladı
Aynen bende öyle
21 Mart 2019 (1,088 puan) yorumladı
Çok kilo aldım o yüzden daha 13 haftalığım :(
0 oy
21 Mart 2019 (467 puan) cevapladı
Ye ye bende 10 haftaya gorcem yarın şimdiden başladı benimde ara öğün çok tüketiyorum midem boş kalınca bulaniyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim sürekli acıkmam normal mi?
8 haftalık hamilelikte sürekli acıkma hissi yaşamanız oldukça normaldir çünkü vücudunuz bebeğin gelişimi için yoğun bir enerji harcamaya başlar. Bu dönemde artan metabolizma hızı ve hormonel değişimler, kan şekerinin daha hızlı düşmesine ve buna bağlı olarak sık acıkma ataklarına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında iştah artışıyla nasıl başa çıkılır?
İştah artışını kontrol altına almak için üç ana öğün yerine gün içinde azar azar ve sık beslenmeye odaklanmalısınız. Kan şekerinizi dengede tutmak için protein ağırlıklı besinler, lifli sebzeler ve tam tahıllı ürünleri tercih ederek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli yemek yeme isteği kilo alımını nasıl etkiler?
Sürekli yemek yeme isteği doğru yönetilmediğinde gereğinden fazla kilo alımına yol açabilir ancak bu süreçte açlığı bastırmak için kalorisi düşük sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek önemlidir. Aşırı açlık hissettiğinizde şekerli gıdalar yerine salatalık, yoğurt, ceviz veya taze meyve gibi besleyici alternatifleri tercih ederek kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissi ne zaman sona erer?
Hamilelikte aşırı açlık hissi genellikle ilk trimesterin sonuna doğru yani 12-14. haftalarda hormonların dengelenmesiyle birlikte azalma eğilimi gösterir. Her anne adayının metabolizması farklı olsa da, vücudunuzun yeni düzenine alışmasıyla birlikte iştahınız daha yönetilebilir bir seviyeye gelecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte açlıktan bayılacak gibi olursam ne yapmalıyım?
Açlıktan bayılacak gibi hissetmeniz ani kan şekeri düşüklüğünden kaynaklanıyor olabilir, bu yüzden yanınızda her zaman sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmanız çok önemlidir. Kendinizi çok halsiz hissettiğinizde bir avuç kuruyemiş veya bir parça peynir tüketerek kan şekerinizi hızlıca dengeleyebilir ve mutlaka doktorunuzla bu durumu paylaşarak beslenme düzeniniz hakkında öneri alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 244 göst.
0 oy
5 cevap 408 göst.
0 oy
23 cevap 2,250 göst.
0 oy
7 cevap 480 göst.
12 Aralık 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fatmasnkl01 (150 puan) sordu

1,508,121 soru

24,614,957 cevap

364,285 kullanıcı

...