Bir Soru Sor

Hazır kahvaltılık gevrek yemek sağlığımı etkiler mi?

0 oy
438 göst.
31 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (277 puan) sordu
Kızlar hani su marketlerde kahvaltılık gevrekler satılıyor ya bayadır canım cekiyor ama alıp yemeye de tedirgin oldum yani hazır gıda diye bi sakıncası olur mu sizce teşekkür ederim s imdiden  
Gebelik haftası 28+2

3 Cevap

+3 oy
31 Mart 2019 (1,894 puan) cevapladı
Ben nesguik yiyorum sutle valla :) yoksa sutu tek içemiyorum  canim.  Ne kadar dikkat etsekde tamamen dogal beslenemeyiz. Canin çekiyor sa ye yani bise olmaz. 
-Reklam-
+2 oy
31 Mart 2019 (675 puan) cevapladı
Ben bim de satilan musli yiyorum hem icinde faydali deyler de var yogurda katip yiyirum sindirimi kolaylastiriyo. Bi zarari olmaz hem yedigimiz hersey hazir gida artik :)
31 Mart 2019 (277 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım: )
+2 oy
31 Mart 2019 (1,542 puan) cevapladı

Bende yiyorum arada. Her şey hazır, paketli zaten. Bir şey olmaz inşallah:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hazır kahvaltılık gevrek tüketmek sağlıklı mı?
Hazır kahvaltılık gevrekler genellikle yüksek oranda şeker, işlenmiş karbonhidrat ve katkı maddesi içerdiği için sık tüketilmesi önerilmez. Besin değeri açısından zayıf olan bu ürünler, kan şekerini hızla yükseltip kısa sürede tekrar acıkmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kahvaltılık gevrek alırken nelere dikkat etmeliyim?
Paketli gevrek seçerken mutlaka içindekiler kısmındaki şeker oranına ve lif miktarına bakın. Şeker içeriği 100 gramda 10 gramdan az olan, tam tahıllı ve ilave glikoz şurubu içermeyen ürünleri tercih etmek daha sağlıklı bir seçenek olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde sağlıklı kahvaltılık gevrek nasıl yapılır?
Evde sağlıklı gevrek yapmak için yulaf ezmesini, çiğ kuruyemişleri, çekirdekleri ve sevdiğiniz kuru meyveleri bal veya pekmez ile harmanlayıp fırında hafifçe kızartabilirsiniz. Bu yöntemle hem paketli ürünlerdeki koruyuculardan uzak durur hem de besin değeri yüksek bir öğün hazırlamış olursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hazır gıda tüketimi vücudumu nasıl etkiler?
İşlenmiş hazır gıdaların düzenli tüketimi, yüksek sodyum ve şeker alımı nedeniyle uzun vadede insülin direnci ve sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir. Özellikle kahvaltılık gevrek gibi ürünler, doğal besinlerin sunduğu vitamin ve mineralleri karşılamada yetersiz kalır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kahvaltılık gevrekleri ne sıklıkla yiyebilirim?
Hazır kahvaltılık gevrekleri öğün yerine geçecek şekilde her gün tüketmek yerine, sadece canınız çektiğinde küçük porsiyonlarda ve yanına süt veya yoğurt ekleyerek haftada en fazla 1-2 kez tüketmeniz daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 596 göst.
Canim cok tatli çekiyor
15 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayse.mm (79 puan) sordu
0 oy
23 cevap 1,432 göst.
HAMİLEYİM CANIM ÇOK MİDYE ÇEKİYOR
3 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Butterffly- (164 puan) sordu
0 oy
1 cevap 306 göst.
Asma yaprağı canim çekiyor
11 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Shrbn (112 puan) sordu

Kategoriler


1,505,804 soru

24,582,734 cevap

362,543 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...