Hamileyim, konserve ton balığı yesem bebeğime zarar verir mi?

0 oy
1,081 göst.
2 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,055 puan) sordu
Hani konservelerde oluyor ya, salataya katip yesek bebege zararli olurmu acaba?
Gebelik haftası 4 ya da 5

14 Cevap

+1 oy
2 Nisan 2019 (962 puan) cevapladı
Gebelikte önerilmiyor.
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Evet öyleymiş:)
-Reklam-
+1 oy
2 Nisan 2019 (329 puan) cevapladı
İçerdiği civa değeri yüksek olduğu için önerilmez. Daha küçük balık türlerinden yiyebilirsiniz. 
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Evet birde az pismis oluyormus onlar :) sagol canim ♡
+1 oy
2 Nisan 2019 (197 puan) cevapladı
Sen hiç riske atma yeme bence
+1 oy
2 Nisan 2019 (1,254 puan) cevapladı
1, 2 kez yedim bise olmadi sukur 
0 oy
2 Nisan 2019 (955 puan) cevapladı
Yasak canim yeme
0 oy
2 Nisan 2019 (1,056 puan) cevapladı
Bana doktorum yiyebilirsin ben sana hiç bisey yasaklamiyorum dedi
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Cok sagliklisin o zaman maasallah ♡
0 oy
2 Nisan 2019 (500 puan) cevapladı
ilk haftalarımda bir iki kere yedim çok canım istemişti 
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Benimde gözüm kaldi youtube da salatasini yaptılar:D
0 oy
2 Nisan 2019 (360 puan) cevapladı
Yenmesi önerilmiyor çünkü konservedekilerin pişme oranı az imiş
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Bende öyle dusundum birde civasi yuksek diye yenmemeliymis :)
0 oy
2 Nisan 2019 misafir cevapladı
18 Temmuz 2019 yeniden gösterildi
Sanmiyorum bi zarari olacagini
0 oy
2 Nisan 2019 (1,542 puan) cevapladı

Arada yiyorum bende :)

3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Bende youtubeda bi hamile kadinin nasil beslendigi videosu vardi orda ton balikli salata yapti acaba yenebilirmi dedim :)
3 Nisan 2019 (1,542 puan) yorumladı
Canım ben Her şeyden yiyorum. Abartmamak koşuluyla. Canım ne isterse:)
0 oy
2 Nisan 2019 misafir cevapladı
Ben bi kez yedim oda ağzımdan burnumdan geldi. Ters tepki yapıyor canım. Yeme :)
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Yaaa nasill tepki yapti??
3 Nisan 2019 misafir yorumladı
Birden başımdan aşağı kaynar sular dökülür gibi oldu.  Midem bulandı. Halsizlestim canım :)
0 oy
2 Nisan 2019 (969 puan) cevapladı
Civa orani yuksekmis canim bana saglik ocagindaki ebe asla yeme dedi 
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Bende yari ciğdir diye dusunmustum.birde civasi cıktı:)
3 Nisan 2019 (969 puan) yorumladı
Oyle canim maalesef onun yerine balik tuketmeye calis hamsi palamut fln hem onlar bebisine cok faydali
0 oy
2 Nisan 2019 (2,148 puan) cevapladı
Banada onermedi yüzey balikkari ye dedi deniz somonu ozeklikle bende severim ton balığını çok canin cekiyorsa azicik ye bişe olmaz okadarciktan 
0 oy
2 Nisan 2019 (766 puan) cevapladı
Canim komservede esim aldi bikere tamam sagliklida kokusu beni cok ama cok rahatsiz etti ya gaz gibi kokuyodu ayni normal balik ye somon palamut filan 
3 Nisan 2019 (1,055 puan) yorumladı
Kokulara bende hassaslastim ilk haftalarim henüz:) migde bulantim falanda yok ama gozlerimi kapstonca basim dönüyor sanki bunlar icin erkenmi acaba benmi psikolojik dusunuyorum :)
3 Nisan 2019 (766 puan) yorumladı
Yok canim normal

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte konserve ton balığı yemek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte konserve ton balığı tüketmek kontrollü miktarda yapıldığı sürece genellikle güvenlidir ancak içerdiği cıva oranı nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Uzmanlar, cıva içeriği düşük olan 'skipjack' (çizgili orkinos) türü ton balıklarının haftada 2 porsiyonu geçmeyecek şekilde tüketilmesini önermektedir. Büyük boy ton balıklarından ise yüksek cıva riski taşıdıkları için gebelik süresince kaçınılması en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ton balığı tüketiminde nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte ton balığı tüketirken en önemli kural, balığın türüne ve porsiyon kontrolüne dikkat etmektir. Konserve alırken su içerisinde olanları tercih etmek, yağlı veya tuzlu seçeneklerden daha sağlıklıdır. Haftalık toplam balık tüketiminizin 340 gramı (yaklaşık 2 porsiyon) geçmemesi, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için cıva birikimi riskini minimuma indirmek adına kritik bir sınırdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi balıklar gebelik döneminde daha güvenli kabul edilir?
Gebelik döneminde cıva oranı düşük olan somon, sardalya, uskumru ve alabalık gibi balıklar ton balığına göre çok daha güvenli seçeneklerdir. Bu balıklar yüksek omega-3 yağ asidi içerikleriyle bebeğin beyin ve göz gelişimini desteklerken cıva riski açısından ton balığından daha düşük seviyededir. Haftada 2-3 porsiyon bu balık türlerini tüketmek, sağlıklı bir protein kaynağı olarak diyetinize eklenmesi önerilen en iyi tercihlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ton balığındaki cıva bebeğe nasıl bir etki yapar?
Ton balığı gibi bazı büyük balıklarda bulunan yüksek cıva seviyeleri, kan dolaşımı yoluyla plasentadan geçerek bebeğin gelişmekte olan sinir sistemine zarar verebilir. Cıva birikimi, bebekte bilişsel fonksiyonların gelişiminde gecikmelere veya sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle konserve balık seçerken 'hafif ton' (light tuna) olarak etiketlenen ve cıva düzeyi düşük türleri tercih etmek, bu riski azaltmanın en temel yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Konserve ton balığını salatada kullanırken nasıl hazırlamalıyım?
Konserve ton balığını salatada kullanmadan önce balığı süzgeçte iyice süzerek üzerindeki fazla yağdan veya tuzlu sudan arındırmak oldukça önemlidir. Balığın tazeliğinden emin olmak için ambalajın son kullanma tarihini kontrol etmeli ve açıldıktan sonra bekletmeden tüketmelisiniz. Salatanıza taze sebzeler ve kaliteli zeytinyağı ekleyerek hem besin değerini artırabilir hem de konserve balığın olası sodyum yükünü dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 650 göst.
0 oy
4 cevap 506 göst.
17 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Bnbrcu (285 puan) sordu
0 oy
4 cevap 595 göst.
6 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde havvahakan (29 puan) sordu

1,506,201 soru

24,588,281 cevap

362,851 kullanıcı

...