31. haftadayım, son 3 aydır neden çok hızlı kilo alıyorum?

0 oy
868 göst.
3 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (667 puan) sordu
Kızlar 31. Haftadaym 14 kilo aldım, başndan beri hep dikkat ettim ama son 3 aydir ayda 3, ya da 4 kilo alıyorum, neden böyle hızlı kilo alıyorum sizce,  cokta yemiyorum saglikli besleniyorum ekmek gunde1,2 dilim, şekerime baktirdm o da yok, neden boyle yaaaa:(
Gebelik haftası 31

7 Cevap

+1 oy
3 Nisan 2019 (341 puan) cevapladı
bende aynı durumdayım ama ben ne bulursam yiyorum en son 14 kilo almıştım şimdi kaç oldum bilmiyorum açıkcası korkuyorum da tartıya çıkmaya zaten son aylarda çok alınırmış boşver bebek sağlıklı olsun da kilolar kolay veriliyor :) 
3 Nisan 2019 (667 puan) yorumladı
Ayy inşallah canım yaa
-Reklam-
+1 oy
3 Nisan 2019 (323 puan) cevapladı
Canım son aylarda baya bi kilo alımı olur zaten hem sen 14 kilo almışsın ben 35 haftaligim 23 kilo aldım 
3 Nisan 2019 (779 puan) yorumladı
Ben 32 haftaligim 5 kilo aldm hangi haftadan sonra kilo alımı artıyor acaba
3 Nisan 2019 (667 puan) yorumladı
Bence bünyeyle alakalı bişey
4 Nisan 2019 (323 puan) yorumladı
Özellikle 6. Aydan sonra kilo alımı artıyor
+1 oy
3 Nisan 2019 (380 puan) cevapladı

Hepsi kilo değildir belki senin vücudun ödem topluyordur olabilir yani 14 kilonun belkide 4u ödemdir bilemezsin

Ben ilk 3 ay 13 kilo verdim 31. Haftada 7kilo geri almıştım şimdi 33 haftalığız 6 kilo almışım yani 1kilo geri vermişim 
Allahtanki bebem sağlıklı önemli olan onların sağlıklı olması ama normal doğum istiyorsan az kilo almak biraz daha rahat bir doğum sağlayacaktır 
3 Nisan 2019 (667 puan) yorumladı
Normal istiyorum onun içinde az almak için çabaladm ama nafile
+1 oy
3 Nisan 2019 (2,342 puan) cevapladı
Doktorun ne diyor bu duruma cnm cokta almamissin aslinda ama en.iyi takip eden doktorun bilir
3 Nisan 2019 (667 puan) yorumladı
Yaa 1 ay önce gitmiştim o zaman 10 kilo almıştm henüz, daha çok alma.dedi gayet normal bı şekilde, bı çare aradım ama hiç bişey demiyo:(
+1 oy
3 Nisan 2019 (619 puan) cevapladı
Bende 31+3 olduk ama 4 kilo aldim kaldi ole nedense ama bebegimin kilosu iyi gayet 29.haftada 1520 gramdi 
+1 oy
3 Nisan 2019 (165 puan) cevapladı
Sanirim bende cok kilo aliyorum kendimi tutamiyorum valla yiyorum habire. Ac kalinca hemen basim donuyor ellerim titriyor. 22 haftaligim 5 kilo almisim. InsAllah verebilirim bu kilolari. Hic dikkat de edemiyorum valla. Doktorda kendini ac birakma dedi tansiyonum dusuyor ac kalinca. 
0 oy
4 Nisan 2019 (623 puan) cevapladı
Canım bende hamileyken 15 kilo aldım doğumdan hemen sonra 5 kilo gitti daha sonra 5 kilo daha verdim bebekler sağlıklı olsun kilolar veriliyor
4 Nisan 2019 (667 puan) yorumladı
Normal mi doğurdun canım, tabi bebeğim iyi olsun en önemlisi o

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte son aylarda ayda 3-4 kilo almak normal mi?
Gebelikte 3. trimester döneminde bebek hızla büyüdüğü için haftalık 400-500 gram, yani aylık ortalama 1.5-2 kilo alımı normal kabul edilir. Ayda 3-4 kilo artış, vücutta ödem toplanması, amniyon sıvısı artışı veya beslenme düzenindeki gizli karbonhidrat kaynaklarından kaynaklanabilir. Ancak bu durumun sağlıklı olup olmadığını belirlemek için mutlaka doktorunuzla görüşerek tansiyon ve ödem takibi yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 31. haftasında neden birden fazla kilo alıyorum?
Hamileliğin 31. haftasında ani kilo artışı genellikle vücudun sıvı tutması (ödem) veya bebeğin büyüme atağıyla ilişkilidir. Sağlıklı beslenmenize rağmen kilo alıyorsanız, tükettiğiniz meyve miktarı, gizli şeker içeren işlenmiş gıdalar veya günlük hareket seviyenizin azalması bu durumu tetikliyor olabilir. Ayrıca bu dönemde kan hacmi arttığı için vücut daha fazla sıvı tutma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını önlemek için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte hızlı kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerini stabilize etmek en etkili yöntemdir. Ekmek tercihinizi tam buğday veya çavdar gibi kompleks karbonhidratlardan yana kullanmalı, sebze ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Ayrıca günlük su tüketimini 2.5-3 litreye çıkararak ödem oluşumunu azaltabilir ve metabolizmanızı destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şekerim normal çıkmasına rağmen neden kilo alıyorum?
Şeker değerlerinizin normal olması gestasyonel diyabet riskinizin düşük olduğunu gösterir ancak kilo alımı sadece şekerle ilgili değildir. Hamileliğin son üç ayında vücut ağırlığındaki artış; bebeğin ağırlığı, plasenta büyüklüğü, amniyon sıvısı ve artan kan hacmi gibi faktörlerin toplamıdır. Eğer kilo artışı çok hızlıysa ve beraberinde el, ayak veya yüzde aşırı şişlik varsa mutlaka preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riskine karşı doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte ödem ve kilo artışı nasıl azaltılır?
Ödem ve hızlı kilo artışını azaltmak için tuz tüketimini minimuma indirmeli ve gün içinde düzenli kısa yürüyüşler yapmalısınız. Uzun süre ayakta kalmaktan veya hareketsiz oturmaktan kaçınarak bacaklarınızdaki kan dolaşımını desteklemelisiniz. Protein ağırlıklı beslenmek ve basit şeker içeren tatlılardan uzak durmak, kilonun daha dengeli bir seyir izlemesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 504 göst.
0 oy
6 cevap 475 göst.

1,510,804 soru

24,647,894 cevap

366,143 kullanıcı

...