33 haftalık hamileyim, sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?

0 oy
1,450 göst.
4 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (216 puan) sordu

Kızlar sol tarafa yatin denilir genelde 33 haftalık hamileyim sağ tarafta yatamıyorum zaten sırt üstü yatınca daha rahat oluyor sırtım ağrıyor çünkü ne yapmalıyım 

Gebelik haftası 33

5 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2018 (1,232 puan) cevapladı

Bende 29 haftaligim normalde yuz ustu yatmadan asla uyuyamazdm simdi gobek şişti malum yatamiyorm sol tarafm çürüdü resmen arada sagada yatiyorm sirt ustude ama sirt ustu kan akisi yavasliyorms diolar ama napalm illaki yatiliyor

-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2018 (685 puan) cevapladı

Ben hep sırt üstü ve sağa yatarım doktor sola yat dedikten sonra hiç uyuyamıyorum. O kadar rahatsız edici bi durum ki anlatamam. Devlette bi doktora gittim yüz üstü hariç keyfin nasılsa öyle yat dedi ben de bir sağa bir sola yatıyorum sırt üstü yatmamaya çok uğraşıyorum kalp atışı yavaşlıyormuş. 

8 Ocak 2019 (20 puan) yorumladı
Ben 32. Haftamdayım ama en çok sirt üstü yatıyorum öyle uyuyorum yani yanlış mı yapıyormuşum
0 oy
4 Temmuz 2018 (638 puan) cevapladı

24+6 Ya bu sola yatın olayı ne banada öyle dedi ama ben sabit sola yatamıyorum sag saol karışık yatıyorum valla 

0 oy
4 Temmuz 2018 (1,550 puan) cevapladı

Canim bence hic takilma yatis pozisyonlarina insaniz sonucta en isteyerek yatmasan bile uyku hakinde mutlaka donuluyordur sag tarafa.. yuz ustu yatmadiktan sonra sirt ustu yada saga dogru yatmanin bi sakincasi olmaz sadece uykuya dalarken soluna dogru yatmaya calis okadar.  

0 oy
4 Temmuz 2018 (2,759 puan) cevapladı

bedeniniz nasil rahat ederse oyle yatin yüz uztu agiz ustu haric sag sol fark etmez bebegin anne karninda nasil yerlestigide onemli mesela ben cogunlukla sol tarafa yatarim 29 bitti bebeğin kafasi sağ gogsumun altinda saga yatsan veya duz yatsam nefesim daraliyo bebek rahatsiz ediyor ama solda bi sıkınti yok sizde bu sekilde nasil rahat ediyorsaniz sag sol karisik yatin bi sorun olmaz

4 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Sen tecrubelisin tabi bilirsin   :)
4 Temmuz 2018 (2,759 puan) yorumladı
kesinlikle ilk gebeligimde 20 kilo aldim ama okadar hareketliydim ki dogumum kolay oldu oglumda 2..de cok rahatsizdim hep yatiyordum ayni simdiki gibi hemen yoruluyordum ozaman 22 yasindaydim buna ragmen cok zor oldu dogumum suyum geldi sancisiz hastaneye gittim hep hateketsizlikten bunda da öyle olmasindan cok cekiniyorum ama napalim artik nasip hareketsizim istesemde yapamiyorum canim senin agrin rahatsizligin olmuyorsa yuruyus yap hergun olmasada 1 gun degil 1 gun cok faydasini gorursun
4 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Benimle beraber  yuriycek kimse yok tek de yuruyemem ki napacm bilmiyorum
4 Temmuz 2018 (2,759 puan) yorumladı
evin icinde yuru oda iş görür
4 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Hic yoktan iyidir yani bencede :) :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık hamileyim, sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
Hamileliğin 33. haftasında sol tarafa yatış önerilse de sürekli aynı pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak vücut ağrılarına yol açabileceği için sağ ve sol taraf arasında kontrollü geçişler yapabilirsiniz. Önemli olan, bebeğe giden kan akışını desteklemek adına sırt üstü uzun süre yatmaktan kaçınmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için hangi yatış pozisyonları tercih edilmeli?
Sırt ağrısını hafifletmek için hamilelik yastıkları veya destekleyici minderlerle vücudunuzu destekleyerek yan yatış pozisyonunu optimize edebilirsiniz. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalçanızı hizalamak, bel ve sırt üzerindeki baskıyı ciddi oranda azaltır. Eğer sırt üstü yatmanız gerekiyorsa, üst gövdenizi 45 derecelik bir açıyla yükselterek ana damarlar üzerindeki baskıyı engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte neden genellikle sol tarafa yatılması tavsiye edilir?
Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe ve plasentaya giden kan akışını maksimuma çıkarır. Ayrıca bu pozisyon böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır. Ancak 33. haftada kendinizi zorlamadan, sağ tarafa da kısa sürelerle dönmenizde tıbbi bir sakınca bulunmamaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin son dönemlerinde sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle hem annede tansiyon düşüklüğüne hem de bebeğe giden oksijenin azalmasına neden olabilir. Bu durum baş dönmesine ve mide bulantısına yol açabilir. Bu nedenle sırt üstü yatma isteğiniz olsa bile, vücudunuzu hafifçe yan tarafa eğecek destekler kullanmanız sağlığınız için daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 33. haftasında rahat bir uyku için neler yapılabilir?
33. haftada konforu artırmak için U tipi veya C tipi hamilelik yastıkları kullanarak vücudunuzun ağırlık merkezini dengeleyebilirsiniz. Sırt ağrılarınız için gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak ve yatmadan önce ılık bir duş almak kaslarınızı gevşetir. Uyku sırasında sık sık pozisyon değiştirmeniz, tek bir bölgeye binen yükü hafifleterek ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,052 göst.
5 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Beliz (292 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,492 göst.
0 oy
11 cevap 1,524 göst.

1,505,867 soru

24,583,414 cevap

362,577 kullanıcı

...