Bir Soru Sor

Hamileyken kefir içsem bebeğe ve bana faydası olur mu?

0 oy
453 göst.
5 Temmuz 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (89 puan) sordu

merhaba hamişler kefir içerek doğum kilosunun kurtulan varmış zayiflatiryirmus bide bebeğe çok faydalı diyen var acaba içsem faydası olur mu kefirin 

Gebelik haftası 30+3

1 cevap

+1 oy
5 Temmuz 2018 (880 puan) cevapladı

Kefir bebek ve anne için hem probiyotik hem de protein kaynağı. Doktorlar o yüzden öneriyor.

5 Temmuz 2018 (89 puan) yorumladı
doktorlar söylüyor mu için diye bana hiç böyle böyle beslen demedi doktorum ya sorucam aslında
5 Temmuz 2018 Minifiliz yorumladı
Ben doktoruma 24 saat ulaşıyorum. Kesin doğursa da kurtulsam diyordur. 35+4 olduk. Her pts beni görüyor. Bir şey soracaksam anında whatsapp veya telefonla hallediyorum :) Abla kardeş gibi olduk artık.
5 Temmuz 2018 (89 puan) yorumladı
vatsaptan soru sorulması çok iyi evet
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken kefir içmek bebeğe ve anneye faydalı mı?
Kefir, içerdiği yüksek kalsiyum, protein ve probiyotikler sayesinde hem anne adayının bağışıklığını güçlendirir hem de bebeğin kemik gelişimine destek olur. Düzenli tüketimi, hamilelikte sıkça görülen sindirim sorunlarının ve kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kefir içmek kilo alımını engeller mi?
Kefir doğrudan zayıflatan bir içecek olmasa da, probiyotik içeriği sayesinde metabolizmayı düzenler ve sindirimi kolaylaştırarak ödem oluşumunu azaltabilir. Ancak hamilelikte kilo kontrolü için kefiri porsiyon kontrolüyle tüketmek ve günlük kalori dengesini gözetmek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günde ne kadar kefir içmek hamilelik için uygundur?
Hamilelik döneminde genel öneri, günde bir su bardağı (yaklaşık 200-250 ml) kefir tüketilmesi yönündedir. Aşırı tüketim, içerdiği asidik yapı nedeniyle mide yanması gibi hassasiyetleri tetikleyebileceği için porsiyonu dengeli tutmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileler ev yapımı mı yoksa market kefiri mi içmeli?
Hamilelikte en güvenli seçenek, pastörize edilmiş ve güvenilir markaların ürettiği kefirlerdir. Ev yapımı kefirlerde hijyen koşulları ve fermantasyon süreci tam kontrol edilemeyebileceği için, gıda güvenliği açısından marketlerden alınan pastörize ürünler daha çok önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kefir içmek hamilelikte mide yanmasına iyi gelir mi?
Kefir, içeriğindeki probiyotikler sayesinde bağırsak florasını düzenleyerek sindirimi rahatlatır ve dolaylı olarak mide rahatsızlıklarını hafifletebilir. Ancak bazı anne adaylarında yüksek asit oranı mide yanmasını artırabileceği için, vücudunuzun verdiği tepkiyi gözlemleyerek tüketmeniz en sağlıklısı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 782 göst.
Hamilelikte meyveli kefir içmek
11 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selin akkul (120 puan) sordu
0 oy
3 cevap 590 göst.
Hamılelıkte Hazır kutuda satılan kefir içmek zararlımı
1 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibel1334 (59 puan) sordu
0 oy
4 cevap 374 göst.
Kefir içmek sakıncalı mı ?
10 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tuggbiss (121 puan) sordu
0 oy
3 cevap 935 göst.
Kefir içmek bebeğe kilo aldırır mı
18 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 03ebrudere42 (9 puan) sordu

Kategoriler


1,505,848 soru

24,583,196 cevap

362,561 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...