Gebelikte kaç kilo almalıyım ve bu kilo nasıl dengelenir?

Question

Kac haftaliksiniz kac kilo aldiniz acaba? Yada kac kiloyla dogum tamamlandi ? Aydinlatirmisiniz

En saglikli kilo alimi nasil olmali ?

Answer 1

Canm 1 ay 7 gun omce doğum yaptdim sezaryan oldum ben 60 kiloyla hamile kalmisdim 78 kiloyla doğuma girdim simdi bilmiyorum kac kilo oldumu 

Answer 2

• 18 gün önce doğum yaptım cnm 59 ile hamile kaldim 72 kilo ile doğurdum şimdi 62 kiloyum cnm 

Comments

18 gunde 10 kilo direkmi gitti

---

Aynen bende şaşırdım 3 buçuk kilo çocuk suyu falan 6 kilo ordan gitmiştir ben çok şişmiştim ödem attım herhalde

Answer 3

Bende 37+1 günlüğüm şuana kadar 16kg aldım. 

Answer 4

31 haftalık oldum 56 kiloyla hamile kaldım şu an 60 oldum  sağlıklı olan ne kadar onu bilmiyorum 

Comments

16 kiloya kadar normal kabul ediliyor

Answer 5

Eğer kilon ideal kiloda ise 12 15 kiloya kadar alabilirsin daha kilolu olanlar için bu sayı azalıyor. Hamilelikte hiç kilo almamakta iyi bir şey değil senin sağlığını etkileyebilir ve bebeğinin. İlk üç ay kilo almak çok iyi değil ben almadım üç aydan sonra kilo almaya başladım şu an 6 aydan gün aldım 65 ile başlamıştım 71 72 falan cikiyorum tartıda. Kilom gebelik başlangıcında normaldi boyuma göre 

Comments

Aynı skeilde bende öyleyim 65 ile kaldım.suan 70.kiloyum

---

Gayet iyi seninde canım bebisler doğsun veririz kilolari :)

---

Inşallah cnaim benim Ama ben nasip olursa tam kilo verimine bebegimin emzirme zamanı geçtikten sonra baslayacagim

---

Aynen canım inşallah emerler kilo dediğin her şekilde verilir insan istedikten sonra

---

Inşallah canım benim ya

Answer 6

34 haftaligim 64 hamile kaldim 78 olmusum

Answer 7

32 haftaligiz 11 kilo aldım. Doğuma daha var aldıkça alıyorum  

Answer 8

Ben 44 kiloyla hamile kaldım 30+2 haftalığım şuan 53.8 kiloyum. Artık bundan sonra haftada 450 gramı geçmezsem iyi olacak. Üst sınırım 18 kilo alımı cünku zayif kilo araliginda hamile kaldim

Answer 9

Bie sağlıkci olaraks yorum yapaykm canim toplamda 12 kilo almak normal bende sh an hamileyim 24 haftaligim 4 kilo aldim sadece umarım  böyle devam ederkm

Comments

17 haftaligim 5 kilo aldım cok mu acaba

---

Ilk 3 aylik donemde yani birinci trimesterda 2 bucuk kilo alman gerekir sonraki aylar yarım kilo alinmasi lazim normalde canım  katbonhidrat cok tüketme meyve sebze ye aşırıya kacmadan

Answer 10

33 haftaligim 20 kilo aldim

Comments

Rekor bizde gibi Bnde 34+3 haftadayım 58le hamile kalıp 78 kiloyum

---

Öyle gözüküyor bn memnunun hedefim 30  54 ile hamile kaldım 74 dum 1 65 boyum çok kilom belli olmuyo doğum yaptıktan sonrada hemen veriyorum onun için kilodan korkmuyorum

---

Ne güzel ben ilk hamileliğime 54 le başladım 76yla sonlandı dışardan bakınca kilo belli olmuyo göbek öne doğru sivrildigi için  ama 10 ayda 58e indim insulin direnci varmis zor veriyorum ama hamileykende aliyorum saglikli olsun evlatlar kilo gider illaki bi şekilde

Answer 11

69 kilo ile hamile kaldım, 32+3 um, 13 kilo aldım 

Answer 12

83 kilo hamile kaldım şuan 95 kiloyum

Ama 37+0 haftalığım 

Answer 13

26 haftalık hamileyim 63 kiloyla hamile kaldım şimdi 63 kilo 900 gramım

Answer 14

27+6 yım 2 kg aldım şekerden dolayı diyetteyim

Answer 15

28 haftaligim 10 kilo aldim canim 54le hamile kaldim doktorum normal dio ebeler fazla dio bende dikkat ediorm bu ara

Answer 16

35 haftalık hamileyim 10 kilo almışım. Ideal kilo 12 15 arası diye biliyorum

Answer 17

35 gun once sezeryan oldum doğumda 7 kilo gitti bir hafta önce baktim 3 kilo daha vermiştim 63 le hamile kaldım 73 le doğuma gttim  hepsini bir ayda verdim yani :)

Answer 18

Toplam 13 kg ile dogum yaptım

Answer 19

35 +4 haftaligim 82 ile hamile kaldim toplam 14 kilo aldim ustune

Answer 20

Bende 26+4 deyim.72 kiloyla basladik 80 kilodayim 6 ayda 8 kilo aldim bakalim 9.ayin sonunda daha ne kadar almis oluruz.