Bir Soru Sor

Gebelik şekerim var, bebeğimin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
418 göst.
31 Mayıs 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (203 puan) sordu

Kızlar gebelik şekeri olanlar hem şekere dikkat edip hemde bebişin kilosu için neler yiyorsunuz ozellikle benim değerlerim iyi şükür dikkat ettiğim için bebeğimin kilosu önde değil aldırmak için ne yapmalıyım 

Gebelik haftası 30+4

3 Cevap

0 oy
31 Mayıs 2019 (224 puan) cevapladı
Bendede seker çıktı şekerim düşüyo bebis icin muz kaşar süt yogurt ceviz yiyorum 3 haftada 600 gr almis 27+3 hafta
-Reklam-
0 oy
31 Mayıs 2019 (847 puan) cevapladı
Kızlar ben dogum yaptım sekerim vardı doktor dıyet veriyor bebegın saglıgı ıcın uymak zorundasın besleyici bir diyet ara oyun felan ac kalmıyorsun ama benim bebeğim doktorum kilolu bekliyordu 2 bucuk dogdu doktorum da sasırdım uydugum halde 37 haftada plesanta 41 haftalık yaslanmıstı doguma aldı doktor bebegımın megerse gelısımı durmus ac kalmıs
0 oy
31 Mayıs 2019 (1,122 puan) cevapladı
Bende de gebelik şekeri çıktı. Bir aydır diyetteyim. Diyette olmama rağmen bebek önde gidiyormuş. Doktor dikkat etmemi söyledi. Ama daha ne kadar yemeyebilirim bilmiyorum. Psikolojik olarak yiyemiyorum artık zaten. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekerim varken bebeğimin kilo alması için nasıl beslenmeliyim?
Gebelik şekerinde bebeğin sağlıklı kilo alması için karbonhidrat yerine kaliteli protein ve sağlıklı yağlara odaklanmalısınız. Diyetinizde her öğünde mutlaka kaliteli protein (yumurta, balık, tavuk, lor peyniri) bulundurmak, kan şekerini dalgalandırmadan bebeğin gelişimini destekler. Ayrıca doktorunuzun onayladığı miktarda ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ve glisemik indeksi düşük olan yeşil yapraklı sebzeler bebeğin kilo alımına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde bebek gelişimi için hangi protein kaynakları tercih edilmeli?
Gebelik şekerinde bebeğin gelişimini desteklemek için en güvenli ve etkili protein kaynakları yumurta, et, balık, hindi ve baklagillerdir. Bu besinler kan şekerini hızla yükseltmeden bebeğin doku gelişimini sağlar. Özellikle ana öğünlerde porsiyon kontrolü yaparak bu protein kaynaklarını tüketmek, karbonhidrat kısıtlaması nedeniyle oluşabilecek kilo alımı yavaşlığını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde bebeğin kilosu neden geride kalabilir?
Gebelik şekerinde uygulanan sıkı karbonhidrat kısıtlaması, bazen bebeğin ihtiyacı olan enerji alımının sınırlanmasına ve dolayısıyla kilo alımının yavaşlamasına neden olabilir. Ancak bu durum her zaman bir sorun değildir; önemli olan bebeğin persentil değerlerinin doktorunuz tarafından yakından takip edilmesidir. Eğer şeker değerleriniz çok iyi olmasına rağmen bebek geride kalıyorsa, diyetisyeninizle görüşerek sağlıklı yağ ve protein oranlarını artırmanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde sağlıklı kilo alımı için porsiyonlar nasıl ayarlanmalı?
Gebelik şekerinde porsiyonları ayarlarken karbonhidratı tamamen kesmek yerine, yavaş sindirilen kompleks karbonhidratları tercih etmelisiniz. Öğünlerinizi 3 ana ve 3 ara öğün şeklinde bölmek, kan şekerini stabil tutarken bebeğe sürekli besin akışı sağlar. Her öğünde mutlaka bir miktar protein ve lifli gıda tüketerek glisemik yükü azaltmalı, bebeğin düzenli beslenmesini sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde bebeğin kilo alması için hangi yağlar tüketilebilir?
Bebeğin sağlıklı gelişimi ve kilo alımı için zeytinyağı, avokado, çiğ badem, ceviz ve fındık gibi sağlıklı yağlar diyette mutlaka yer almalıdır. Bu besinler yüksek kalorili oldukları için bebeğin kilo alımını desteklerken, kan şekerini yükseltme etkileri düşüktür. Ancak bu sağlıklı yağları tüketirken toplam günlük kalori ihtiyacınızı aşmamaya ve porsiyon kontrolüne dikkat etmeniz çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 163 göst.
Gebelik şekeri olanlar illa mama verdiler mi bebişe
20 Ekim 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde asllyd (136 puan) sordu
0 oy
4 cevap 468 göst.
Bebişe nasıl hızlı kilo aldırabilirim
11 Şubat 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 150821 (17 puan) sordu
0 oy
8 cevap 476 göst.
Kola içmenin bebişe zararı varmi
30 Mayıs 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ayazzerfam (545 puan) sordu

Kategoriler


1,510,626 soru

24,645,124 cevap

366,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...