Bir Soru Sor

Emziriyorum vücudum neden gevşedi ve sarktı?

0 oy
391 göst.
1 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,139 puan) sordu
78 kilo ile doğuma girdim hamileligim boyunca 19 kilo aldım 15 gün önce de 65 kiloydum.

Normal de sıkıydım 10 gündür sanki vücudum gevşemiş sarkmış gibi basenlerim sarkmis gevsek sanki neyden kaynaklanıyor olabilir. Emziriyorum ondan mı zayıflıyorum 

1 cevap

+1 oy
1 Haziran 2019 (313 puan) cevapladı
emzirme.doneminde ilk 6 aylik kisimda vucut sut uretimi icn muthis enerji harcarmis o yuzden kilolarin buyuk bolumu emzirme donemnde gidiyor. Bol su icin. O gevseklikte muhtemeln kilo verdignzdn kaynaklidir. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Emzirmek vücudun sarkmasına ve gevşemesine neden olur mu?
Emzirme süreci doğrudan kas gevşemesine yol açmaz, ancak hamilelik ve doğum sonrası dönemde vücuttaki ödemin atılması ve yağ dokusunun azalması cildin daha gevşek görünmesine neden olabilir. Özellikle hızlı kilo kayıplarında cilt elastikiyetini hemen toparlayamadığı için basen ve karın bölgesinde sarkma hissi oluşması normal bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası hızlı kilo vermek vücutta neden sarkma yapar?
Doğumdan sonraki ilk haftalarda vücut hızla ödem atar ve yağ depolarını kullanmaya başlar. Cilt, hamilelik boyunca genişlediği için hızlı kilo kaybı durumunda daralma süreci yavaş kalabilir; bu da vücudun genelinde geçici bir gevşeme ve sarkıklık hissi yaratır. Bu durum genellikle vücudun yeni formuna alışmasıyla zamanla toparlanma eğilimindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirirken kilo vermek vücudu nasıl etkiler?
Emzirme, anne vücudunun günlük yaklaşık 500-700 kalori daha fazla harcamasını sağlayarak doğal bir zayıflama süreci başlatır. Emzirme döneminde vücudun enerji ihtiyacı arttığı için yağ yakımı hızlanır; ancak bu süreçte yeterli protein ve su tüketimi sağlanmazsa kas kaybı yaşanabilir ve bu da vücudun sıkılığını kaybetmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası gevşeyen vücudu sıkılaştırmak için neler yapılmalı?
Vücudu sıkılaştırmak için ilk adım, yeterli su tüketerek cildin elastikiyetini korumak ve sağlıklı protein kaynaklarıyla kas kütlesini desteklemektir. Doktorunuza danışarak yapacağınız hafif yürüyüşler ve doğum sonrası döneme uygun basit esneme hareketleri, basen ve karın bölgesindeki kasların toparlanmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde vücudun toparlanması ne kadar sürer?
Vücudun eski formuna dönmesi kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle doğumdan sonraki 6 ile 12 ay arasında bir süreci kapsar. İlk 15-20 gün vücudun adaptasyon dönemidir; bu süreçte yaşanan gevşeme hissi genellikle hormonların düzene girmesi ve ödemin tamamen atılmasıyla birlikte azalmaya başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 583 göst.
Çok emzirmek zayıflatır mi
3 Kasım 2018 Doğum kategorisinde Nil deniz (216 puan) sordu
0 oy
23 cevap 1,169 göst.
Kızlar kayısı komposto hamilelikte bebeği zayıflatır deniyo
31 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Minik4eller (343 puan) sordu
0 oy
1 cevap 448 göst.
Yedikçe zayıflatır mı
13 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Damlasatu45 (1,977 puan) sordu
0 oy
3 cevap 367 göst.
Limonlu su bebegi zayıflatır mı
26 Mart 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Sadna (67 puan) sordu

Kategoriler


1,508,369 soru

24,617,814 cevap

364,439 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...