3 aylık bebeğimi emziriyorum, çok emzirmek zayıflatır mı?

0 oy
578 göst.
3 Kasım 2018 Doğum kategorisinde (216 puan) sordu

Kızlar çevrem de bebeği çok emzirme o tombik :)oldukça sen zayıflı yorsun  diyorlar böyle bir şey varmi 3 aylık 

8 Cevap

0 oy
3 Kasım 2018 (1,470 puan) cevapladı

Bebegi cok emzirmeyip napicak msisin ;) emsin cocik ne guzel iste emen den zarar gelirmi. Bu millet ne acayip sutun varmi diye sorarlar yok dersin yadorgarlar emzirirsin bol bol cok emzirme derler. Emzirdikce kilo da veriyosun evet bol su da sut yaparmis. Ayrica zayiflik quzel bisey bol bol emzor zayifla bebeginde cabuk buyumesi quzel bise emsin cocuk oh mis ;)

-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2018 (459 puan) cevapladı

Bizde bende bebekde şismanliyorduk:) ama kalori kaybi cok oluyor kadinda vitamin yetmezliyi sac dokulme falan vitaminler bebege daha cok gidiyor

0 oy
3 Kasım 2018 (216 puan) cevapladı

Toplum olarak her seye yorum yapan miletiz dr lar bebek istedikçe verin diyorlar diye biliyorum sorayım dedim :)

0 oy
3 Kasım 2018 (827 puan) cevapladı

Hiç diyet yapmadım canım 2 yasına kadar emzır dim ve eski kiloma dondum evet bebek senden alıyor ve masallah oglum sutyen kesilene kadar masallah cok iyiydi 

0 oy
3 Kasım 2018 (6,759 puan) cevapladı

Alakası yok emzirdikce sende yemeye devam edersen bir sey olmaz hemde bebeğini bol bol emziren onun senin sütünden başka bir şeye ihtiyacı yok ve ondan baska da gıdası yok emecek ki tombul olacak büyüyecek. Benim kızım iki yaşına kadar emdi gelisimide çok güzeldi tombul bir bebek ligi vardı ama ben hiç zayiflayamadim :)) saat başı emerdi saat başı emerdi gece uyanirdi göğsümü acar kendi emer uyurdu öyle olsa benim karnım sırtıma yapisirdi :D 

3 Kasım 2018 (107 puan) yorumladı
Ben kizimi 2 ay emzire bildim sutum kesildi ve buna cok uzuldum zamaninda. Simdi ikinciye hamileyim insallah bunda oyle olmaz
3 Kasım 2018 (6,759 puan) yorumladı
İnsallah canım allah gönlüne göre versin
0 oy
3 Kasım 2018 (2,839 puan) cevapladı

Herseye Yapacak bi yorumları var zaten hı de geç emzirebildiğin kadar da emzir 

0 oy
3 Kasım 2018 (412 puan) cevapladı

Bebek emmez bol bol emzir derler emer çok emzirme derler kucağına alırsın kucağına alıştırma derler kendin zayiflarsin bine çırpı gibi olmuşsun derler kilo alırsın kendini salmissin derler. Derlerde  derler. Boşver duymazliktan gel. Kafayı yersin yoksa

0 oy
3 Kasım 2018 (2,759 puan) cevapladı

Yok öyle birşey emzir bol bol hem Zayıflamak iyidir sikayetcimisin kilondan :))

3 Kasım 2018 (216 puan) yorumladı
76 kilo doğuma gittim 64 düştüm kilo kaybı  2 ayda fazla  olunca laf oldu:)
3 Kasım 2018 (2,759 puan) yorumladı
Bende ilk doğumun da bebeğim çok ağlıyordu gece gündüz uykusu yoktu çok zayiflamistim normal emzirme kle alakali değil uykusuzluk ve yorgunluktan oluyor kilo iyi boyunu bilmem de Zayıflamak istemiyorsan bol bol ye kilo almazsin ozaman
3 Kasım 2018 (216 puan) yorumladı
Aynen canım yorgunluk uykusuzluk  yemek yememekle alakalı bence de alakasız :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirmek gerçekten zayıflamaya yardımcı olur mu?
Evet, emzirmek anne vücudunun günlük ortalama 500 ila 700 kalori daha fazla yakmasını sağlayarak kilo verme sürecini hızlandırabilir. Süt üretimi için harcanan bu enerji, vücuttaki yağ depolarının kullanılmasına yardımcı olur ancak kilo kaybı hızı kişinin metabolizmasına, beslenme düzenine ve günlük fiziksel aktivite seviyesine göre değişiklik gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
3 aylık bebeği emzirirken kilo vermek için ne yapmalı?
3 aylık bebeğinizi emzirirken sağlıklı bir şekilde zayıflamak için karbonhidratı kısıtlamak yerine protein, kalsiyum ve lif açısından zengin dengeli öğünler tüketmelisiniz. Günlük en az 2-3 litre su içmek süt miktarını korurken metabolizmanızı destekler; ayrıca ağır diyetlerden kaçınarak vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin değerlerini karşılamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren annelerde hızlı kilo kaybı sütü azaltır mı?
Emziren annelerde ayda 2 kilogramdan daha hızlı kilo kaybı yaşanması, vücudun enerji açığına düşmesine ve süt miktarının azalmasına neden olabilir. Sağlıklı bir zayıflama süreci için haftalık 0,5 kilogramlık kayıplar ideal kabul edilir; bu hız hem sütün besin değerini korur hem de bebeğin gelişimi için gerekli olan enerji dengesini bozmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde neden bazı anneler kilo veremez?
Emzirme döneminde kilo verememenin başlıca nedenleri arasında uyku düzensizliği, aşırı stres ve emzirme sonrası artan iştahla birlikte gelen kontrolsüz karbonhidrat tüketimi yer alır. Emzirme vücudu zayıflamaya teşvik etse de, harcanan kaloriden daha fazlası besin yoluyla alınırsa kilo kaybı durabilir veya vücut kendini korumaya alarak yağ depolamaya devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken zayıflamak için günlük kaç kalori alınmalı?
Emziren bir annenin süt verimini düşürmeden sağlıklı kilo verebilmesi için günlük ortalama 1800-2000 kalori civarında beslenmesi önerilir. Bu kalori miktarı, bebeğin ihtiyacı olan sütün üretilmesi için gerekli enerjiyi sağlarken, annenin vücudundaki fazla yağların yakılmasına da olanak tanır; ancak bu değer kişinin yaşına ve günlük hareketliliğine göre doktor kontrolünde kişiselleştirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 390 göst.
1 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde fatma gül (1,139 puan) sordu
0 oy
23 cevap 1,157 göst.
0 oy
1 cevap 445 göst.
13 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Damlasatu45 (2,052 puan) sordu
0 oy
3 cevap 365 göst.
26 Mart 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Sadna (67 puan) sordu

1,506,119 soru

24,586,742 cevap

362,765 kullanıcı

...