Sütümü artırmak için neler yemeliyim, ne yapabilirim?

0 oy
653 göst.
5 Haziran 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (100 puan) sordu
Merhaba kızlar sütümün artması için ne yapabilirim ne yemeliyim

7 Cevap

+1 oy
5 Haziran 2019 (189 puan) cevapladı
Bulgur pilavı tatlılar çök sut yapıyo tatlı derken irmik tatlısı yeşılıklerde sut yapıyo 
5 Haziran 2019 (189 puan) yorumladı
İnek sutunu faydası yokkı sadece ben denedim bulgur pilavı irmik tatlısı meydenoz yeşil sogenler fayde edı suyumu fazle yapıyo
5 Haziran 2019 (153 puan) yorumladı
Yeşil soğan yediğin gün bebeğin hiç susmadan ağlar ve acile gidersin onlarda lavman verip eve gönderirler. Tecrübeyle sabit
5 Haziran 2019 (2,898 puan) yorumladı
Ben yesil sogan yiyorum öyle gazli bi bebegim yok. Hic dedigin gbi bi durum olmadi. Sütüm artti mi bilmiyorum ama zarari da olmadi
5 Haziran 2019 (153 puan) yorumladı
Çok şanslısın :)))gaz yapıcı gıdalar aldığım zamn sütümden oğluma geçerdi. Hiç unutmam bir gün roka yemiştim sabaha kadar ağlamıştı..
7 Haziran 2019 (189 puan) yorumladı
Sabit deyılım kusura bakmayın ben hep yedim bışe olmadı
-Reklam-
+1 oy
5 Haziran 2019 (760 puan) cevapladı
Bol su iç canım ne yediğin pek önemli değil ama su gerçekten süt artırıyor. Ayrıca bestlak süt artırıcı damla var eczaneden onu alabilirsin 
5 Haziran 2019 (100 puan) yorumladı
Sen kullandinmi cnm faydalimi
5 Haziran 2019 (760 puan) yorumladı
Evet canım sütüm baya arttı benim. İlk günden sütüm geldi ama yeni doğum yaptığım için aldım ben ve 2 günde gögüslerim taş gibi oldu baya doldu sayesinde. Şimdi fazla sütü sağıp dolaba stok yapıyırum :)
0 oy
5 Haziran 2019 (780 puan) cevapladı
4 gün oldu doğum yapali sürekli incir hoşafı içiyorum çok güzel sut yapıyor 
0 oy
5 Haziran 2019 (969 puan) cevapladı
Milkaplus die bsy varmis canim eczanede satiliomus sutu baya arttiran bsymis gebe okulunda ebe soylemisti istersen bi dene
5 Haziran 2019 (100 puan) yorumladı
O ne canım çay mı
5 Haziran 2019 (969 puan) yorumladı
Cay gibi bsy sanirim canm ben daha dogum yapmadigim icin kullanmadim ama kaydetmistim telime ebe soyleyince istersen bi arastr
0 oy
5 Haziran 2019 (1,723 puan) cevapladı
Ben bir suru cayda denedim ole artmadi canim en cok artiran sey su ,gunde 3-3.5 litre su ic
0 oy
5 Haziran 2019 (8 puan) cevapladı
Bol bol su için. En güzel süt yapici
0 oy
5 Haziran 2019 (854 puan) cevapladı
Bugday kavurgası bol sut yapıyor canım bır hafta omce dogum yaptım sutum gayet ıyı günlük bır kase yıyorum ben hemen göğsümde sut birıkıyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Süt artırmak için gün içinde ne kadar su içmeliyim?
Emziren bir annenin süt üretimini desteklemesi için günlük ortalama 3 litre su tüketmesi oldukça önemlidir. Vücudun yeterli miktarda sıvı alması, süt kanallarının aktif kalmasını ve sütün devamlılığını sağlar; bu yüzden susamayı beklemeden gün içine yayılmış şekilde su tüketimine özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Anne sütünü artıran en etkili yiyecekler nelerdir?
Anne sütünü artıran en etkili yiyecekler arasında yulaf ezmesi, yeşil yapraklı sebzeler, çiğ badem, dereotu ve nohut gibi besinler yer alır. Yulaf, içerdiği beta-glukan sayesinde prolaktin hormonunu desteklerken, dereotu ve koyu yeşil yapraklı sebzeler ise süt kalitesini ve miktarını olumlu yönde etkileyen doğal galaktagoglar olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütümün az olduğunu nasıl anlarım ve ne yapmalıyım?
Sütünüzün az olduğunu anlamanın en belirgin yolu bebeğinizin idrarlı bez sayısı ve kilo alım grafiğidir; günde en az 6 kez bez kirleten bebek yeterli besleniyor demektir. Sütünüzü artırmak için bebeğinizi daha sık emzirmeli, emzirme sonrası kalan sütü sağım yöntemiyle boşaltarak vücudunuza daha fazla süt üretmesi gerektiği sinyalini göndermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde sütü azaltan besinlerden nasıl kaçınırım?
Emzirme döneminde nane, maydanoz, adaçayı ve yoğun kafeinli içecekler süt miktarını azaltabileceği için kontrollü tüketilmelidir. Özellikle nane ve adaçayının aşırı tüketimi bazı annelerde süt akışını yavaşlatabildiğinden, bu besinleri diyetinizden çıkararak veya miktarını kısıtlayarak sütünüzün verimliliğini koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt artışı için emzirme sıklığı nasıl olmalıdır?
Süt artışı sağlamanın en temel yolu, bebeği her istediğinde ve en az 2-3 saatte bir aktif şekilde emzirmektir. Emzirme sırasında göğsün tamamen boşalması, vücudun daha fazla süt üretimi için hormon salgılamasını tetikler; bu yüzden emzirme seanslarını kısa tutmak yerine bebeğin göğsü tam olarak boşaltmasına izin vermek en önemli kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 539 göst.
7 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde özonay (53 puan) sordu
0 oy
11 cevap 751 göst.
19 Aralık 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Songül ayaz (77 puan) sordu
0 oy
2 cevap 283 göst.
0 oy
2 cevap 521 göst.

1,507,750 soru

24,610,213 cevap

364,045 kullanıcı

...