28 haftalık gebeyim, 6 kilo aldım, bu çok mu?

0 oy
479 göst.
10 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (651 puan) sordu
Arkadaslar bu hafta doktora gittim 71 ile gebe kaldim suan 77 kiloyum ve 28 haftalik gebeyim bebegim 1020 kilo aama doktorum kiloyu fazla almissin bu aylarda her ay 1 kilo al dedi cok mu sizce fazla yemiyorum ama sahurda yedim ondan mi bu kadar fazla almisim
Gebelik haftası 28

5 Cevap

0 oy
10 Haziran 2019 (460 puan) cevapladı
canm bende o haftada 7 kilo almistim sonra alimim daha da artti ama son bikac hafta hic almadim toplam 12 kiloyla dogum yaptim . nefes darligin falan olmuyosa cok ctrese sokma kendini almamak icin duzenli yemeye calis ama takma doğumdan sonra hepsi gidiyo:) 
10 Haziran 2019 (651 puan) yorumladı
Nefes darligim  yok col sukur ama gece eaim tek kalmasin diye eslik ettim yerkwn :)oyuzden aldim galiba
10 Haziran 2019 (460 puan) yorumladı
valla yeniyo yani yemek onunde olunca insan duramiyo hele hamileyken asla :)
-Reklam-
0 oy
10 Haziran 2019 (7,370 puan) cevapladı
Ben 65 65.5 ile hamile kaldım 22 23 haftamda 70 dim ve sağlık odağındaki ebe normal kilo alışın dedi 

Şimdi bilmiyorum kaç oldum 
0 oy
10 Haziran 2019 (307 puan) cevapladı
Aynı durum bende de var canım sahurda yedim ama oruç tutamadım bayağı kilo aldım bende. Doktorumda şekerden şüphelendi ve şeker yüklemesi sonucunda şekerde çıktı. 
10 Haziran 2019 (651 puan) yorumladı
Banada seler yuklediler 127 cikti degerim doktor seker yok dedi sahur mafetti beni:)
0 oy
10 Haziran 2019 (987 puan) cevapladı
Ben 8 haftalığım çok yeni benim daha ama 65 kiloydum 68 olmuşum şimdi den bu normal mi acaba 
0 oy
10 Haziran 2019 (2,148 puan) cevapladı
32 haftaligim 9 kilo aldım normal dedi ama hamile kalmadan onceki kilon fazla aslında fazla değilde senide kirmak istemiyorum o yüzden yavaşla demistir ben şuan 57 kiloyum hani bu gidişle 85 leri görme sana dahada sknti bol yürüyüş yap yaz geldi meyveyi bol tuket ekmegi makarnayi pilav felan kes 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık gebelikte toplam 6 kilo almak normal mi?
28 haftalık gebelikte 6 kilo almak, hamilelik öncesi kilonuza göre değerlendirilmesi gereken normal bir artış olabilir. Sağlıklı bir hamilelikte genel kabul gören artış, ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 300-500 gram civarıdır. Ancak kişisel beslenme düzeniniz ve bebeğin gelişimi göz önüne alındığında, doktorunuzun önerdiği aylık 1 kilo hedefi, toplam kilo artışını kontrol altında tutmak ve doğum sürecini kolaylaştırmak için belirlenmiş bir sınırdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayda 1 kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebelikte ayda 1 kilo alımını hedeflemek için porsiyon kontrolü yapmak ve boş kalorilerden kaçınmak en etkili yöntemdir. Sahur gibi öğünlerde glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek gıdalar tüketmek tokluk süresini uzatır. Basit karbonhidratlar yerine sebze, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarına yönelerek kan şekerinizi dengede tutabilir ve gereksiz kilo alımının önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık bebek için 1020 gram ağırlık ideal mi?
28 haftalık bir bebek için 1020 gram, gelişim tablosuna göre normal sınırlar içerisinde kabul edilen bir ağırlıktır. Gebeliğin bu döneminde bebeklerin haftalık yaklaşık 150-200 gram civarında kilo alması beklenir. Bebeğinizin gelişiminin kendi persentil eğrisine uygun ilerleyip ilerlemediğini takip etmek, doktorunuzun genel sağlık değerlendirmesinin en önemli parçasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sahur yapmak kilo alımını etkiler mi?
Gebelik döneminde sahur yapmak, öğün içeriğine bağlı olarak kilo alımını doğrudan etkileyebilir. Eğer sahurda hamur işi veya şekerli gıdalar gibi yüksek kalorili besinler tercih ediliyorsa, gün boyu süren hareketsizlik ile birleşince kilo artışına neden olabilir. Sahurda uzun süre tok tutan yumurta, peynir, ceviz ve bol yeşillik gibi besinleri tercih etmek hem bebeğin beslenmesini sağlar hem de kontrolsüz kilo alımını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo alımı nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte fazla kilo alımını kontrol altına almak için günlük fiziksel aktiviteyi (doktor onaylı hafif yürüyüşler) artırmak ve su tüketimine dikkat etmek gerekir. Aşırı şekerli ve işlenmiş gıdaları beslenme düzeninden çıkarmak, kilo artış hızını yavaşlatmada anahtar rol oynar. Her ay düzenli takip yaparak, öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmek ve gün boyu dengeli beslenmek ideal kilo yönetimi için en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 477 göst.
28 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elfey (1,362 puan) sordu
0 oy
3 cevap 591 göst.
0 oy
2 cevap 305 göst.

1,505,969 soru

24,584,765 cevap

362,651 kullanıcı

...