22 haftalık hamileyim, bel ve kalça kemiğim neden ağrıyor?

0 oy
490 göst.
14 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
Kızlar 22 +5 haftalik hamileyim bi haftaya yakın bel ve kalça kemik ağrısı çekiyorum doktora da gidemedim ne yapmalıyım ilk hamileligim
Gebelik haftası 22+5

8 Cevap

0 oy
14 Haziran 2019 (317 puan) cevapladı
14 Haziran 2019 düzenledi
Oturdugunuz zaman belinizi bos birakmayin kucuk bir kırlent le desteklemelisin firsat buldukcada sıt ustu yatip ayaklarinizi yuksek bir yere uzatip dinlenin
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Kırlent koyduğum zaman daha fazla aciyo dayanamıyorum
14 Haziran 2019 (317 puan) yorumladı
Ben oyle rahatlatiyorun kendimi
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Bende işe yaramıyor canım keşke olsa
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2019 (183 puan) cevapladı
Bende aynı senin gibiyim  20+2 haftaligim 5 günduŕ benle yatıp benle kalkan bi kaşık agrım.. ve kuyruk sukumunun  üstünde kemik ve çevresi kalça kısımları nin üstü agriyor sordum dokturuma normal diyor..kime sorduysam normal diyor bu haftalarda bende senin gibi araftayim  ağrı kesici içmeme rağmen gün boyu hep ben burdayım diyor yani tamamem gecmiyor
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Sakin ağrı kesici içme canım
14 Haziran 2019 (183 puan) yorumladı
Dokturum içebilirsin.dedi parol
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Bilmem ben hiç içmedim bu zamana kadar
0 oy
14 Haziran 2019 (52 puan) cevapladı
O dert bende de var Canım kengi mi ne diyorlar ona hamilelik boyunca mecbur çekiyorsun doktora gitsen dahi bakmıyorlar zaten 
0 oy
14 Haziran 2019 (367 puan) cevapladı
Bol bol süt iç. Simit minderler var ondan al çok rahat edersin 
0 oy
14 Haziran 2019 (18 puan) cevapladı
Dıkkat et doktora gıt ama agır iş yapma istırat et belki bel fıtığın vardır allah korusun ben 25 gun önce bel fıtığım vardı ama cıddıye almıyodum bır hafta bel tutulöası yasadıö ve ardından bır hapsurmayla fıtıgım patladı 21 haftalığım ama mecburı amalıyata alındım cok sukur bebekte bende suan ıyıyız ama cok acılar cektım onun için ufakta olsa hamıleyken bel agrısını cıddıye alın ve istıraat edın nolur rabbım yasadımlarımı düşmanıma bile yaşatmasın ):
0 oy
14 Haziran 2019 (17 puan) cevapladı
benimde hamilelik boyunca vardi yedinci aya kadar dayandim ama simdi dayanamiyorum magnorm verdi şıp diye kesildi şok oldum. hele o kuyruk sokumu bir ağrıyor. 
0 oy
14 Haziran 2019 (601 puan) cevapladı
Magnezyum eksik olabilir canım 
0 oy
6 Şubat 2021 (9 puan) cevapladı
Magnezyum eksikligi olabilir canım benimde o sekilde agrım vardı fıtık sandım ilk sonra tüm eklem yerlerim kemiklerim agrımaya basladı. Kulunclarım azdı halsizlestim gucum kalmamisti artik en son kalca bel bacak ve kasık agrısı yasadım siddetli ne yaparsam yapim gecmiyodu dogurcam sandım acile gittim sancım cıkmadı 7 bucuk aylık gebeyim. Magnorm verdi. Simdi bu agrilardan eser kalmadı. Sok oldum. Bi sende dene derim sabah aksam kullaniyorum cok iyi geldi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamilelikte bel ve kalça ağrısı neden olur?
Hamileliğin 22. haftasında bel ve kalça ağrısının en yaygın sebebi, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklem bağlarını gevşetmesidir. Bu süreçte artan karın ağırlığı vücudun ağırlık merkezini öne kaydırır ve bel bölgesindeki omurgaya binen yükü artırarak kalça kemiklerine baskı yapar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık gebelikte kalça kemiği ağrısına ne iyi gelir?
Kalça kemiği ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak, ağırlığı eşit dağıtmanıza yardımcı olur. Ayrıca gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, düz ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek ve ılık duş alarak kasları gevşetmek ağrıların şiddetini belirgin şekilde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Ağrılarınız günlük hareketlerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, bacaklarınıza vuran uyuşma veya karıncalanma hissi eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Özellikle istirahat etmenize rağmen geçmeyen, giderek artan veya idrar yaparken yanma gibi ek belirtilerle seyreden ağrılar tıbbi bir değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için nasıl yatılmalı?
Gebeliğin ikinci yarısından itibaren sol tarafa yatmak, hem bebeğe giden kan akışını optimize eder hem de bel ile kalça üzerindeki baskıyı en aza indirir. Sırtüstü yatmaktan kaçınmak ve dizlerin altına yastık yerleştirerek omurga hattını düz tutmaya çalışmak bel ağrılarının yönetilmesinde etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Bu dönemde kalça ağrılarını hafifletmek için uzman onaylı kedi-inek esnetme hareketi veya hafif pelvik tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu zorlamadan, sadece ağrıyı hafifletecek kadar nazik hareketler yapmaya dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 77 göst.
0 oy
2 cevap 243 göst.
0 oy
0 cevap 121 göst.
24 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Feyzanur38 (115 puan) sordu

1,506,021 soru

24,585,485 cevap

362,701 kullanıcı

...