6 haftalık hamileyim ve çok stresliyim, ne yapmalıyım?

0 oy
844 göst.
14 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (474 puan) sordu
Kızlar cevaplarıniz çok mutlu olurum. 6+5 hamileyim öncelikle rabbim hepimize sağ Salim evladimiza kavuşmayı nasip etsin. 24 yaşındayım o kadar zor zamanlar gecirdim öyle şeyler yaşadım ki inanın bazen o anları düşünmekten kafayı yiyorum. Sımdi bin şükür geride kaldı  o günler ama bilmiyorum geçmişteki yaşadıklarından  mi yoksa bu benim genel halim mi ama tam bi stres küpüyüm. Hayatımda kendimden başka herkes çok önemli o kirilmasin o üzülmesin beni kötü bilmesinler stresten gece bile uyuyamıyorum. Yani artık başa çıkamıyorum bu durumla. İnsanla niye bu kadar baskın benim hayatimda. 3 yaşında bi kızım ve karnımda kardeşi varken bu onlara haksızlık . Şimdi stres olup bu bebeğime daha anne karnında zarar vermekten çok korkuyorum. Napmaliyim
Kapatılma nedeni: Sohbet icerikli lutfen sol menuden gebelik disi bölüme sorunuz

2 Cevap

0 oy
14 Haziran 2019 misafir cevapladı
Herkesi salllayacksin.gordugun değer kadar değer vereceksin.onceligin kendin ve çocuklarin olacak.icine atmaaycaksin.kim kalbini kirdiysa catir çatır sende onu ezeecksin
14 Haziran 2019 (474 puan) yorumladı
gerçekten gülümsetti bu cevabın canım ☺️ Allah razı olsun cevapladigin için. Umarım yapabilirim herkes öyle diyo deniycem ☺️
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Ciddiyim canım bende senin gibiydim ama bakıyorum beni kimse tinlamiyo ben niye insanları takayım ki.ben biraz kantarin topuzunu kaçırdım ama :)sen o dengeyi saglarsin inşallah canım .senden ve çocuklarından daha önemli öncelikli kimse olmasın hayatında.tabi ailende önceliğin olsun ama evlat daha ileri çünkü sen onlardan sorumlusun
14 Haziran 2019 (474 puan) yorumladı
Aynen öyle canım çok haklısın  herkesi hakettiği  yerde bırakma vakti geldi sanırım  Rabbim hepimize huzur ihsan etsin inşallah ♥️
14 Haziran 2019 misafir yorumladı
Canım sohbet bölümüne yaz istersen .bu bölüm de yazmak yasak kapatmislar
15 Haziran 2019 (474 puan) yorumladı
Tamam canimmm
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2019 (352 puan) cevapladı

Gonlunu ferah tut.  Ne yasadin bilemeyiz ama bence bunlarin hepsi hormonal değişiklik lerdir. Benim icin  dunya yansa umrumda olmazdim smdi sokakta birini gorsem biri bir sey dese film falan izlesem o gece sabaha kadar onlari düşünüyorum farkındayım yapmamaliyim ama elimde olmadan kac gece sabahladim.  Sen gonlunu ferah tut bol bol sukur et sağlıkla buyut çocuklarini <3

14 Haziran 2019 (474 puan) yorumladı
Amin inşallah canım  Allah razı olsun Rabbim hepimizin evladını bağışlasın insllah ☺️ haklısın belki de hormonlar ama işte nefis bazen yoruluyo dara düşüyorum  umarım Rabbim ferahlık verir atlatirim bu dönemleri de
14 Haziran 2019 (352 puan) yorumladı
Insallah canim.  Bol bol inşirah suresini oku
14 Haziran 2019 (474 puan) yorumladı
Çok sağol mutlaka okuycam canım ♥️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı stres bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun stres, vücutta kortizol seviyesinin artmasına neden olarak dolaylı yollardan gelişim sürecini etkileyebilir. Ancak kısa süreli stres durumları bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez; önemli olan bu stresin kronikleşmemesi ve anne adayının ruhsal durumunu dengeleyecek destek mekanizmaları geliştirmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
6 haftalık gebelikte stresle başa çıkmak için ne yapmalı?
6 haftalık gebelik döneminde stresle başa çıkmak için öncelikle derin nefes egzersizleri ve hafif yürüyüşler gibi fiziksel rahatlama yöntemlerine odaklanılmalıdır. Kendinizi başkalarının beklentilerinden soyutlayarak sadece bebeğinize ve kendi sağlığınıza odaklanmak, zihinsel yükünüzü azaltmanıza yardımcı olan en etkili ilk adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte başkalarını memnun etme isteği nasıl aşılır?
Hamilelikte başkalarını memnun etme çabası, sınır koymayı öğrenerek aşılabilir. 'Hayır' demeyi öğrenmek ve kendi önceliklerinizi listenin en başına yerleştirmek, bebeğinizin gelişimi ve sizin ruh sağlığınız için hayati önem taşır; unutmayın ki şu an en önemli göreviniz kendi huzurunuzu korumaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli kaygılı hissetmek normal midir?
Gebelikte sürekli kaygılı hissetmek birçok anne adayının yaşadığı yaygın bir durumdur, ancak bu durumun günlük yaşam kalitenizi düşürmesine izin vermemelisiniz. Hormonal değişimler ve geçmiş deneyimler kaygıyı tetikleyebilir; eğer bu kaygı uyku düzeninizi bozuyorsa bir uzman desteği almanız süreç yönetimi için en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stresin bebeğe etkileri nelerdir?
Hamilelikte stresin etkileri, annenin sürekli kaygılı olması nedeniyle uyku ve beslenme düzeninin bozulmasıyla ortaya çıkar. Uzun süreli stres, annenin bağışıklığını zayıflatıp tansiyon gibi riskleri artırabileceği için gebelik süresince stresi yönetmek, bebeğin sağlıklı bir ortamda gelişmesi için kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 703 göst.
+1 oy
3 cevap 380 göst.
0 oy
1 cevap 358 göst.
3 Ağustos 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Elif_5500 (13 puan) sordu
0 oy
1 cevap 398 göst.
15 Ekim 2023 Doğum kategorisinde 21071999 (60 puan) sordu

1,508,954 soru

24,625,735 cevap

364,815 kullanıcı

...