Bir Soru Sor

Hamileliğin ilk haftalarında aşırı şişkinlik ve gaz için ne yapmalıyım?

0 oy
761 göst.
17 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (540 puan) sordu
Hamileliğin ilk haftaları aşırı şişkinlik ve gaz problemi yaşayanlar herhangi bir öneriniz varmı 

5 Cevap

0 oy
17 Haziran 2019 (2,713 puan) cevapladı
Cok yasadm hala yasiyorum cozum.bulsmiyorum malsef
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2019 (152 puan) cevapladı
Kafkas kefiri kendim mayalayip içiyorum geçti.
0 oy
17 Haziran 2019 (7,370 puan) cevapladı
Sade soda kesinlikle tavsiye ederim 

Gün-de 1 tane 
0 oy
29 Temmuz 2019 (180 puan) cevapladı
Hersey kullandım soda vs. Ama en etkili sonucu ballı zencefil çayından aldim. Siddetlede tavsiye ederim. Bir yudumunda bile bagirsaklari inanilmaz derece çalıştırıyor ve doktorumada soyledim gunde 1 bardak olmak uzere kullanabilirsin demisti.
0 oy
29 Temmuz 2019 (46 puan) cevapladı
Karnim ciktigindan beri bende yasiyorum tabagini kucult

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk haftalarında aşırı şişkinlik ve gaz neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında artan progesteron hormonu, sindirim sistemi kaslarını gevşeterek bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve bu durum gaz birikimine yol açar. Vücudun gebeliğe uyum sağlama sürecinde yaşanan bu hormonal değişimler, sindirimin daha yavaş gerçekleşmesine ve midede şişkinlik hissine neden olan temel faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk dönemlerinde gaz sancısı nasıl hafifletilir?
Gaz sancısını hafifletmek için gün içinde küçük porsiyonlarla ve sık aralıklarla beslenmeye özen göstermelisiniz. Yemekleri yavaş çiğnemek, gaz yapıcı baklagiller ve kızartılmış gıdalardan kaçınmak, ayrıca gün içerisinde vücut ısısını dengeleyecek kadar ılık su içmek bağırsak hareketliliğini destekleyerek şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinlik ve gaz için hangi besinlerden uzak durulmalı?
Hamilelikte şişkinliği tetikleyen brokoli, karnabahar, lahana, kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi yüksek lifli veya gaz yapıcı gıdaların tüketimini sınırlandırmalısınız. Ayrıca gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar ve aşırı şekerli gıdalar sindirim sistemini zorlayarak şişkinlik hissini artırabilir; bunların yerine daha kolay sindirilebilir protein ve sebze kaynaklarına yönelmek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yaşanan şişkinlik ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelik sürecinde yaşanan şişkinlik genellikle normal kabul edilse de; şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı ile birlikte kusma, ateş veya dışkılama düzeninde ciddi değişiklikler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler, sindirim sistemindeki başka bir sorunun veya gebelik komplikasyonunun habercisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz problemi için hafif egzersizler işe yarar mı?
Evet, hamileliğin ilk haftalarında doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler, bağırsak hareketlerini düzenleyerek gazın vücuttan atılmasına doğrudan katkı sağlar. Yemeklerden yaklaşık 30-45 dakika sonra yapacağınız 15 dakikalık kısa yürüyüşler, sindirimi kolaylaştırarak şişkinlik hissinin azalmasına yardımcı olan en etkili doğal yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 500 göst.
Hamilelikte Şişkinlik
11 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde emine123 (117 puan) sordu
0 oy
2 cevap 802 göst.
Midede aşırı gaz
17 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gzmsra (75 puan) sordu
0 oy
1 cevap 263 göst.
Kızlar mide yanması niye oluyor
24 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hayriyw (713 puan) sordu

Kategoriler


1,505,990 soru

24,585,033 cevap

362,668 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...