İlk gebeliğimde sıcak havalarla nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
1,711 göst.
18 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (32 puan) sordu
18 Haziran 2019 kapalı

Sıcaklarla aranız nasıl anneler :)


Gebelik haftası 35+3
Kapatılma nedeni: Sohbet icerikli lutfen sol menuden gebelik disi bölüme sorunuz

22 Cevap

0 oy
18 Haziran 2019 (2,117 puan) cevapladı
Ankaradayım ben buralar hep yağmurlu:)
18 Haziran 2019 (188 puan) yorumladı
bende ankaradayım canim yağmurdan önce iyi ısınıyor hava yağmurdan sonra serinliyor:)
18 Haziran 2019 (2,117 puan) yorumladı
Aynen o yağmurdan öncesi çok bunaltıcı:) yağmur yağınca oh be diyorum
18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Bende istanbuldayım keşke burda da yağsa bunalıyorum sıcaktan ev üstüme üstüme geliyor sanki :)
-Reklam-
0 oy
18 Haziran 2019 (2,537 puan) cevapladı
Fena Ankaradayım yağmur yağıyor ama o sıcak hiç gitmiyor 35 haftalıgz bizde 
0 oy
18 Haziran 2019 (1,702 puan) cevapladı

Dayanilmaz diyebilirim:'( 

0 oy
18 Haziran 2019 (1,723 puan) cevapladı
Fena , kizim bile etkilenio ne emio ne mama yiyiyo doğru düzgün 
0 oy
18 Haziran 2019 (1,025 puan) cevapladı
Benim bura çok güzel esiyor maşallah Adana gibi bi yerde yaşıyorum ama ev konusunda çok şanslıyım 
19 Haziran 2019 (189 puan) yorumladı
Nurgül sen nr tarafta oturuyon
19 Haziran 2019 (33 puan) yorumladı
Ben koydeyim Kabasakal mezarlığına yakın bı köy
19 Haziran 2019 (189 puan) yorumladı
Hımm aslında ora serin olması gerek değil mi ya köyler daha serin olur
19 Haziran 2019 (33 puan) yorumladı
Aslında aynı Adana'ya çok yakın ama evimizden dolayı serin oluyor
19 Haziran 2019 (1,025 puan) yorumladı
Kabasakal mezarlığının ora uzak bizimki gibi ya
0 oy
18 Haziran 2019 (228 puan) cevapladı
Tam benlik soru :) uykusuz her geceee  desemm :) ya bu hafta sismeye baslayan  eller ayaklar yuzler   :) peki  banyoyla arkadaslıgimiz desem günde  3 kere dus aliyorum  bakma guldügüme  aglayacak durumdayim artik zaman gecsin ve sag salim dogurayim diyorum  34+5 hafta
18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Benim eşimde öyle diyor neresi serin diyorum:)
18 Haziran 2019 (188 puan) yorumladı
kurban olduğum Allah'im annelerimiz hep derdi ya anne olunca Anlarsınız gecen gun anneme dedim daha kucağıma almadım.ama seni daha iyi anladım dedim 20 haftalığım sıcak ayrı bunaltıyor bide yüksek tansiyon hastaneye git gel cok bunaldım Allah hepimizin yardımcısı olsun
18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Aynen öyle vala amin hepimizin yardımcısı olsun insallah
18 Haziran 2019 (228 puan) yorumladı
Valla kizlar durum ayni böyle  daha dogmadi ama annemin kiymetini birkez daha anladim  annelerin hakki odenmez ;) benim esimde oyle camlari kapatiyor parmaklik olmasina ragmen esiyo ya diyo  bende neresi esiyo diyorum sana 30 dereceyse hava ben 40 derece hissediyorum senin iki katin bunaliyorum  diyorum :)
19 Haziran 2019 (188 puan) yorumladı
aynen oyle canim :)
0 oy
18 Haziran 2019 (121 puan) cevapladı

Akşam agladım artık nefes alamaz oldum:'( 32+2<3

0 oy
18 Haziran 2019 (2,172 puan) cevapladı
Tek kelime ile kotuuuuuuu
0 oy
18 Haziran 2019 (260 puan) cevapladı
Bütün gün  klima karşısında  havalarla pek iyi oldugu söylenmez
0 oy
18 Haziran 2019 (156 puan) cevapladı
2 gündür yağmur var kayseride şimdi iyi ama ondan önce berbatti
0 oy
18 Haziran 2019 (612 puan) cevapladı
Adana dayim hiç iyi değil bazen dayanamiyorum ciddi ciddi 
0 oy
18 Haziran 2019 (34 puan) cevapladı
31+2  el ve ayak yanmasıı dan maf oldum
0 oy
18 Haziran 2019 (671 puan) cevapladı

Ofiste klima olmasa erirdim sanırım. İstanbul'dayım ve nem lanet nem :blink: 25+4 olduk. 

0 oy
18 Haziran 2019 (1,176 puan) cevapladı
Cok bozuk :) hoslanmiyoruz birbirimizden :)
18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Katılıyorum benimde çok bozuk :)
0 oy
18 Haziran 2019 misafir cevapladı
Ben sicagi severm ama bazn asiri sicak basmalari terleme oluyor 
0 oy
18 Haziran 2019 (9 puan) cevapladı

Bnde bursadayım cok fena buralar sıcaktan yatamıyoruz pencereler sabaha kdr açık bir gram esmiyor yaaa bugün yagmur yagdı ama yine sıcak yine sıcak :(

0 oy
18 Haziran 2019 (280 puan) cevapladı

İzmir yanıyoooo :'( gece vantilatör karşısında uyuyorum uyumak denirse tabi.

18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Uyku haram oldu bize :(
0 oy
18 Haziran 2019 (258 puan) cevapladı
Bende ayniyim 35+3 berbat durumdayim bildigin ayaklarim terliyo daraliyom karnim sertlesiyo toplaniyo artik dogurmak istyrmmmmm 
0 oy
18 Haziran 2019 (529 puan) cevapladı
Bizim burasi buz gibi esiyor.

Battaniye ile yatoyoruz.

Gündüz uyurken dahi üzerime battaniye örttüm bugün.

Ben sıcaktan nefret ederim. Kış ayina bayilirim. Üşüme hissi daha çok hoşuma gider.

RABBIME hamd olsun ki, bu sene havalar kis havasinda geçiyor. 

Gaziantepdeyim.

Sicakla arasi kötü olanlari, Gaziantep bekleriz
18 Haziran 2019 (32 puan) yorumladı
Ohh ne güzel
0 oy
18 Haziran 2019 (4,074 puan) cevapladı
Çok kötü yanıyorum gölgede bile sanki günes tepemde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sıcak havalarda vücut ısımı nasıl dengede tutabilirim?
Hamilelikte artan metabolizma hızı nedeniyle vücut ısısını dengelemek için günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Pamuklu ve keten gibi nefes alan kumaşlardan yapılmış bol kıyafetler tercih ederek vücudunuzun hava almasını sağlayın. Ayrıca günde en az 2,5-3 litre su tüketerek vücudunuzun nem dengesini korumak, aşırı ısınmanın önüne geçmek için atabileceğiniz en etkili adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı sıcaklar tansiyon düşüklüğüne neden olur mu?
Evet, gebelik döneminde aşırı sıcaklar damarların genişlemesine yol açarak tansiyon düşüklüğüne ve buna bağlı baş dönmesi veya baygınlık hissine neden olabilir. Tansiyon dengesizliğini önlemek için aniden ayağa kalkmaktan kaçınmalı ve serin ortamlarda bulunmaya gayret etmelisiniz. Eğer şiddetli baş dönmesi veya göz kararması yaşıyorsanız mutlaka gölge bir yere geçip uzanmalı ve doktorunuzla bu durumu paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sıcak çarpmasını önlemek için nelere dikkat edilmelidir?
Sıcak çarpmasını önlemek için en önemli kural, güneşin en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında kapalı ve serin alanlarda kalmaktır. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa mutlaka şapka ve güneş gözlüğü kullanın, yanınızda soğutucu etkili spreyler veya ıslak mendiller taşıyın. Vücudunuzu serin tutmak için ılık duşlar alabilir ve beslenmenizde ağır yağlı yiyecekler yerine taze meyve ve sebze gibi hafif gıdalara ağırlık verebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde ayak şişmesi sıcak havalarda neden artar?
Sıcak hava damarların genişlemesine ve kan dolaşımının yavaşlamasına neden olduğu için gebelikte ayak ve bilek şişmesi daha belirgin hale gelir. Bu ödemi azaltmak için gün içerisinde fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde bir yere uzatarak dinlendirin. Gün sonunda soğuk suyla yapılan ayak banyoları kan dolaşımını rahatlatarak şişkinliğin azalmasına yardımcı olur, ancak uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sıcaklarda serinlemek için hangi içecekleri tüketmeliyim?
Sıcak günlerde sıvı kaybını telafi etmek için suyun yanı sıra ev yapımı ayran, taze sıkılmış meyve suları veya maden suyu gibi elektrolit dengesini koruyan içecekler tüketebilirsiniz. Kafeinli ve şekerli içecekler vücuttan su atılımını artırabileceği için bunları sınırlı tutmak daha sağlıklıdır. Özellikle naneli veya limonlu soğuk su içmek, vücut ısısını düşürmeye yardımcı olurken aynı zamanda mide bulantılarınıza da iyi gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 458 göst.
0 oy
20 cevap 1,813 göst.
18 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde duru54 (1,487 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,190 göst.
13 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde sadecebebek (450 puan) sordu
0 oy
8 cevap 547 göst.

1,506,004 soru

24,585,303 cevap

362,689 kullanıcı

...