23 haftalık hamileyim 7 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
824 göst.
2 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (632 puan) sordu
Kızlar cok kilo alicam yine diye korkuyorum ilk gebeligimde 20 kiloya yakin almistim simdi 2.ye hamileyim cuma günü 23 haftalik olucaz 7 kilo almisim fazla gibi
Gebelik haftası 22+4

7 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2019 (1,654 puan) cevapladı
Biraz fazla.gibi ekmeği fazla.tuketmemeye çalış canım bol su iç daha baya vakit var :) sağlıkla gelsin minik önemli olan o tabi ama fazlası da kötü oluyor kilonun 
2 Temmuz 2019 (767 puan) yorumladı
4 aldım 22 yim hiç almadım 16  ya kadar birden aldım
2 Temmuz 2019 (1,654 puan) yorumladı
Benim de aynen öyle olmuştu 17 den sonra birden almaya başlamıştım toplamda da 16 kiloyla doğuma gittim:)
2 Temmuz 2019 (767 puan) yorumladı
aslında çokta normal besleniyorum  ama vitaminler yapıyor galiba
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2019 (2,117 puan) cevapladı
26+1 bende 4 buçuk kilo almışım canim. Ekmek çok tüketmemeye çalış hamur işi falan. Daha alıcaz cunku
0 oy
2 Temmuz 2019 (1,056 puan) cevapladı
Ben 30 kiloya yakın aldım ben intihar ederim bari ve daha 10 günüm var
0 oy
2 Temmuz 2019 (7,370 puan) cevapladı
2e haftalık 7 kilo biraz fazla canım benim

Ne kadar çok kilo o kadar ağır yasam 
0 oy
2 Temmuz 2019 misafir cevapladı
Vitaminler kilo yapmaz yemenize dikkat edin troitlerinize baktırın
0 oy
2 Temmuz 2019 (1,789 puan) cevapladı
Ben 27. Haftadayim on bucuk kilo aldim. Dun doktor hemenndiyetisyene yonlendirdi. Tabi benim boyum cok uzun degil hamilelik boyunca alacagin kiloyu almissin dedi. Sekerimde yok. Ama senin boyunda onemli. Suan 72.6 kiloyum.
0 oy
20 Temmuz 2019 (3 puan) cevapladı
33+1 deyim 9 kilo almışım. kilolu başlamıştım maalesef 75 kiloydum 4. Haftada şimdi 84. Kimse almamışsın diyor ama baştan kilolu olunca ağırlaştım. Bebek de 2200 dü 3 gün önce

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamileyim 7 kilo aldım, bu durum normal mi?
Hamileliğin 23. haftasında 7 kilo almış olmanız genellikle normal kabul edilen bir aralıktadır. Sağlıklı bir gebelikte ikinci üç aylık dönemde haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenebilir. Ancak ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterdiği için doktorunuzun takibi en doğru referanstır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte fazla kilo alımını önlemek için boş kalorili karbonhidratlar yerine protein, lifli sebzeler ve sağlıklı yağlara odaklanmalısınız. Porsiyon kontrolü yaparak öğün sayısını artırıp tek seferde çok yememeye dikkat edin. Günlük su tüketimini 2-2,5 litre seviyesinde tutmak ve kan şekerini dengeleyen düşük glisemik indeksli gıdalar seçmek kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hangi faktörlere göre değişir?
Hamilelikte alınması gereken toplam kilo, hamile kaldığınız andaki kilonuza ve vücut kitle indeksinize göre belirlenir. Zayıf kadınların 12-18 kg, normal kilolu kadınların 11-16 kg, kilolu kadınların ise 7-11 kg alması sağlıklı kabul edilir. Ayrıca çoğul gebelikler veya metabolik durumlar da toplam kilo alım sürecini doğrudan etkileyen önemli faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftalık kilo takibi nasıl yapılmalı?
Haftalık kilo takibini her zaman aynı tartı üzerinde, sabah aç karnına ve benzer kıyafetlerle yaparak en doğru sonucu alabilirsiniz. Haftalık değişimlere odaklanmak yerine, aylık bazda ortalama 1,5 ile 2 kilo arasındaki artışları takip etmek daha sağlıklı bir yaklaşımdır. Ani ve hızlı kilo artışları ödem veya gebelik şekeri belirtisi olabileceği için mutlaka doktorunuza danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte alınan kilolar doğumdan sonra nasıl verilir?
Doğum sonrası kilo verme süreci, emzirme dönemi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla doğal bir şekilde ilerler. İlk aylarda vücut, ödemi atarak ve emzirme yoluyla kalori harcayarak hızlı bir kilo kaybı yaşar. Acele etmeden, dengeli bir diyet ve doktorunuzun onay verdiği fiziksel aktivitelerle hamilelik öncesi kilonuza kademeli olarak dönmeniz mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,118 göst.
0 oy
7 cevap 468 göst.
0 oy
6 cevap 971 göst.
0 oy
5 cevap 512 göst.
26 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugce_akdgn (228 puan) sordu

1,505,942 soru

24,584,461 cevap

362,638 kullanıcı

...