25 haftalık gebeyim, ruhsal bunalım ve halsizlikle nasıl başa çıkarım?

0 oy
615 göst.
16 Temmuz 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (358 puan) sordu
Kızlar 25 haftalık gebeyim. Daha sonlarda bile değilim. 2.gebeligim. Kizima hamileyken de böyle olmuştum. Baş ağrısı ruhsal daralma sinir hali ve asiri halsizligim var nasıl bas edebilirim bununla 
Gebelik haftası 25

3 Cevap

0 oy
16 Temmuz 2019 (127 puan) cevapladı
Ben progesteron kullanmıştım onu kullanırken aynı bu anlattığınız durumdaydım çığlık atmak istiyodum aşırı daralıyordum. Bu tarz Bi ilaç kullanıyor musunuz? 
16 Temmuz 2019 (358 puan) yorumladı
Yok canım sadece kan hapı kullanıyorum şuan ya
-Reklam-
0 oy
16 Temmuz 2019 (349 puan) cevapladı
Canm dua et inşallah geçer. Bak ne güzel 22 haftalık olmuşsun. Büyümüş bebiş. Bende öyleyim 2 düşüğüm var kan pıhtlaşması çıktı şimdi yine hamileyim iğne ilaç fitil şurup 11 tane ilaç yutuyorum iğneler hariç. Çok dua ediyorum Allahım hemen günler geçsin büyüsün doğum yaptığımı sağlıklı sıhhatli kucağıma aldığımı yazayım buraya diyorum. Ağrım sancım çok ilaçlar mide ağrısı yapıyor düşük riski den dolayı kasıklarım vajinam sürekli ağrıyor. Şükrediyorum rabbime önce bana şifa ver yanı sırada bütün gebelerde. Sende dua et bnde sana edeyim. İnşallah bu zorlukların arkasından kolaylık verir bize RABBİM. Sinirlerim okadar bozukki rüyamda hergün al basıyor. 
16 Temmuz 2019 (358 puan) yorumladı
Canimmm Allah yardimcin olsun. Sana dua edicem özellikle namazlarımın sonunda. Rabbim hayırlıca bebeğini kucağına almani nasib etsin,
16 Temmuz 2019 (349 puan) yorumladı
Amin canım Allah razı olsun diline sağlık. İnşallah bnde sana edeceğim. Adım Fadime. Hergün Meryem suresi yasin fetih amme okuyorum herkese dua ediyorum ettiğimiz duaları kabade edilmiş saysın RABBİM.
16 Temmuz 2019 (358 puan) yorumladı
Aminnn adım Zeliha canım ismen dua edelim kabul olsun inşallah
0 oy
16 Temmuz 2019 (34 puan) cevapladı
Benim ilk hamileliğin bende duygusal anlamda çok kötüydüm biraz da evliliğin yarattığı yeni düzen ols gerek her gece saatlerce tartışır ağlardım eşimle istemezdim de ama düzenli olarak olurdu hep şuan 37 bitecek 6 7 hafadır daha iyim sabr et canım Allaha şükr et rabbinle konuş tevekkül et allahın izni ile düzelirsin inşallah 
16 Temmuz 2019 (358 puan) yorumladı
Insallah. Allah razi olsun canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık gebelikte ruhsal bunalım ve sinir hali neden olur?
25 haftalık gebelikte yaşanan ruhsal bunalım ve sinir hali, vücuttaki östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesindeki hızlı değişimlerden kaynaklanır. Bu dönemde artan fiziksel yük, uyku problemleri ve yaklaşan doğum kaygısı da ruh halini doğrudan etkiler. Hormonal dalgalanmalar beyindeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk veren kimyasalları etkileyerek duygusal hassasiyeti ve gerginliği artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı halsizlik ve baş ağrısı ile nasıl başa çıkılır?
Gebelik döneminde görülen aşırı halsizlik ve baş ağrısı ile başa çıkmak için öncelikle günlük sıvı tüketimini 2-2.5 litreye çıkarmalı ve düzenli, küçük öğünlerle kan şekerini dengede tutmalısınız. Baş ağrısını hafifletmek için karanlık ve sessiz bir odada 20 dakika dinlenmek, halsizlik için ise gün içinde hafif tempolu 15 dakikalık yürüyüşler yapmak enerji seviyenizi yükseltebilir. Eğer bu belirtiler şiddetlenirse mutlaka doktorunuza danışarak demir veya magnezyum eksikliği kontrolü yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ikinci kez yaşanan ruhsal daralma normal midir?
İkinci gebelikte de benzer ruhsal daralmalar yaşamak oldukça yaygındır ve buna 'tekrarlayan gebelik depresyonu' veya duygusal hassasiyet denir. İlk gebeliğinizdeki süreci bildiğiniz için beklentileriniz ve sorumluluklarınızın artması, vücudunuzun aynı stres tepkilerini vermesine neden olabilir. Bu durumun normal olduğunu kabul etmek ve çevrenizden destek istemek, stres seviyenizi azaltmanıza yardımcı olacak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sinir hali ve gerginlik bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kısa süreli sinir hali ve gerginlik, bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan kalıcı bir hasara yol açmaz ancak kronik ve sürekli stres seviyeleri kortizol hormonunun artmasına neden olabilir. Yüksek kortizol seviyeleri bebeğin gelişimi üzerinde dolaylı etkilere sahip olabileceğinden, nefes egzersizleri, meditasyon veya sevdiğiniz hobilerle stresinizi yönetmeye çalışmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık gebelikte ruhsal iyilik hali için neler yapılmalı?
25 haftalık gebelikte ruhsal iyilik halini desteklemek için her gün en az 10 dakika açık havada vakit geçirmeli ve düzenli uyku saatleri oluşturmalısınız. Duygularınızı bir günlüğe yazmak veya eşinizle hissettikleriniz hakkında konuşmak zihinsel yükünüzü hafifletecektir. Ayrıca, gebelik yogası veya hafif esneme hareketleri vücuttaki gerginliği azaltarak endorfin salgılanmasını sağlar, bu da ruhsal bunalım hissini önemli ölçüde yatıştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 605 göst.
0 oy
2 cevap 920 göst.
0 oy
2 cevap 540 göst.

1,506,003 soru

24,585,253 cevap

362,686 kullanıcı

...