Bir Soru Sor

Kilolu hamile kaldığımda daha mı fazla kilo alırım?

0 oy
937 göst.
20 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (14 puan) sordu
Kilolu hamile kalınca daha mi fazla kilo alıyoruz
Gebelik haftası 8.

3 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2019 (110 puan) cevapladı
 Yediklerine ve vucuduna bağlı o canım 
41 önceki yorum göster
20 Ağustos 2019 (14 puan) yorumladı
Ben abur cubur yemiyorum da bizim bahçemiz var herşey taze taze ordan yiyorum organik ama bi de pişiren olsa:)) en azından salatalık biber domates yiyorum pişirmeden bi de kavunlar oldu tarlada ondan da yiyorum bamyamiz bile bahçeden Allah herkese versin
20 Ağustos 2019 (110 puan) yorumladı
Igenenin etkisi falan kalmamistir dogumdan sonra normale dönus yaparsin
20 Ağustos 2019 (110 puan) yorumladı
Benimde bahcem var karadenizliyim cok sukur bendede hersey organik canacazim
20 Ağustos 2019 (110 puan) yorumladı
Sen tadıni cıkar rabbim isteyen herkese nasip etsin bu meleği
20 Ağustos 2019 (14 puan) yorumladı
Amin gerçekten isteyen herkese nasip etsin Inşallah
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2019 (110 puan) cevapladı
87 kilo ile hamile kaldım şuan 90 kiloyum ve 31.haftamdayim.. yani eğer dikkat ederseniz kilo almazsınız ;) ve bol yürüyüş tavsiye ederim hem doğum için de faydalı hemde sizin için 
0 oy
20 Ağustos 2019 (352 puan) cevapladı

Yok aslında bence tam tersi bunye belli bi yere kadar kilo aliyor fakat etrafındaki insanlar ayyy cok kilo almışsın diyorlar halbuki 6 aylik surecte 4.5 kilo aldim ama onlara gore cok almismisjim :angry:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Kilolu hamile kaldığımda daha mı fazla kilo alırım?
Kilolu hamile kalmak, hamilelik sürecinde daha fazla kilo alacağınız anlamına gelmez; aksine uzmanlar vücut kitle indeksinize göre daha kontrollü bir kilo artışı önermektedir. Sağlıklı bir hamilelik için ideal kilo alımı, gebeliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksine (VKİ) göre hesaplanır ve fazla kilolu annelerin süreçte daha az kilo alması hedeflenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kilolu hamilelikte ideal kilo alımı kaç kilo olmalıdır?
Vücut kitle indeksi 30 ve üzerinde olan obezite sınıfındaki hamilelerin, tüm gebelik süreci boyunca toplamda 5 ile 9 kilogram arasında kilo alması önerilmektedir. Fazla kilolu (VKİ 25-29.9) kadınlar için ise önerilen toplam artış 7 ile 11 kilogram arasındadır. Bu sınırlar, hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumak amacıyla doktorlar tarafından belirlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kilolu hamilelikte beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Kilolu hamilelikte beslenme düzeni, kaloriden ziyade besin değerine odaklanan, protein ve lif ağırlıklı bir diyetle oluşturulmalıdır. İşlenmiş gıdalardan ve basit şekerden uzak durarak, gün boyu küçük ve sık öğünler tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Uzmanlar, bu dönemde enerji ihtiyacını karşılamak için sebze, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarının tüketilmesini öncelik haline getirmeyi tavsiye eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Fazla kilolu hamilelikte hangi sağlık riskleri oluşabilir?
Fazla kilolu hamileliklerde gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), yüksek tansiyon ve preeklampsi gibi risklerin görülme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca sezaryen doğum ihtiyacı ve doğum sonrası iyileşme sürecinin uzaması gibi komplikasyonlar da artabilir. Bu riskleri minimize etmek için düzenli doktor kontrolleri ve kişiye özel egzersiz programları oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo kontrolü için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için doktor onayıyla günde 20-30 dakika süren, düşük yoğunluklu yürüyüşler veya hamile yogası gibi egzersizler yapılabilir. Egzersiz yapmak sadece kilo artışını sınırlamakla kalmaz, aynı zamanda doğum sürecinde dayanıklılığı artırır ve vücuttaki ödemin azaltılmasına yardımcı olur. Ağır ve zorlayıcı fiziksel aktivitelerden kaçınmak, güvenli bir süreç için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,090 soru

24,627,555 cevap

364,921 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...