Gebelikte uyku pozisyonu

Question

Uyku pozsyonunuz nasıl acaba bugün internette dolanırken okudum en sagliklisi sol tarafa doğru yatmakmis.Sag taraf ve sırt üstü uyumak tehlikeliymis sizler nasıl rahat yatiyorsunuz.Sol tarafta kivaranip duruyorum sağa donesim geliyor  uykum kaçtı

Answer 1

Cnm benim bildiğim 20 haftadan sonra sırt üstü yatmak bebeğin az oksijen almasına sebep veriyormuş o yüzden ya sağ ya da sol tarafa yatılıyo ama sol tatafta kan basıncı da düzenli oluyomuş

Answer 2

Uyku pozisyonu diye birsry yok internetten kağan kocatepeyi dinlemenizi tavsiye ederim.zaten uykudayken vucut seklini aliyor karin kocaman olunca yuz ustu yatamazsiniz zaten.iste bizlee cok pimpirikli gencler olduk.ben annneme sordum 9aylikken her 2tarafina yastik birakip yuzu koyun yatiyormus ben dunyaya gelmisim hicbiryerimde yamuk degil cok şükür vucudumuzu rahat birakalim

Comments

Bu interne yuzunden hamile degl hastaymisiz gbi davraniyoruz boylr 9 ayi nasl geciriyosnz blmiyorum .biri eyvah mayonez yedm diye yazmsti sanki camasir suyu icmis gbi .bnlari okudukca bende aynisi oldm :)))

---

Okadar boş kirli bilgi var ki hem insanı endiselendiriyor hemde gereksiz...Son aylarda sağa doğru yatmak ani bebek olumlerinin yüzde bilmem kaçlik kısmını oluşturuyor yazmışlar kim okusa acaba yatış seklimle bir zarar gelir mi diye düşünür. Hem onun sağlığı hem kendi sağlığımız icin elimizden gelenin en iyisini yapmaya calisiyoruz.Mesela mayonez normalde de zararlı ama içinde bir can olunca insan ister istemez pimpirikli oluyor :) Koruma iç güdüsü :)

---

Aynen eski ninelerimiz bir avazda oturdugu yerde doğuruyormus ben gecenlerde 2.3parca ciger yedim Aman allahım nasil o ciger yenildi diye olaylar oldu yahu bebek nefsi istedim yedim nineme sordum vallahi biz bulunca kapıs kapış yiyoduk hangi evladim problemli diyor.cok abartmadan normal yiycen dedi.biz artik herseyden korkuyoruz hamile oldugumu ogrenmeden neler yaptim perdeler astim halilar kaldirdim zipladim atladim sonra ogrendim hamileyim simdi hareket etmiyorum cok tuhaflastik

Answer 3

Son 2 ay hariç diğer zamanlarda istediğim şekilde yattım canım bi sıkıntıda yasamadim 5 aya kadar yuzustu bile yattım bebek 7 kat altta zaten ne kadar dikkat etsen de bişey olcak olduktan sonra oluyo canını sıkma yani 

Comments

Aynen bende yüz üstü yatarım hâlâ 5 ayligim ben de

Answer 4

Yüzüstü yatıyorum valla diğer türlü uyuyamıyorum 

Comments

Kac haftalık hamilesin ki nasil yüzüstü yatıyorsun

---

Nasıl yüzüstü bebeğe zarar verirsin kuzum, kaç haftaliksin ki sen

---

12 haftacik :))

---

Ama öyle uyumamaya çalış tatlım bebegine Zarar verebilirsin Allah muhafaza

Answer 5

Canım nasıl istiyorsa öyle yatıyorum nekadar dikkat etsemde sabah kalktıgımda farklı pozisyonda kalkıyorum çünkü

Answer 6

Boyle bir uzman gorusu var konu hakkinda

Comments

Çok teşekkür ederim ♥️

Answer 7

28 haftalık hamileyim, hamile olduğumu öğrendiğimden bu yana sağ ve sol tarafımda yatıyorum. Genelde yüz üstü yatmadan uyuyamazdım ama alıştım mecbur.  

Answer 8

20. Haftalara kadar her turlu uyuyabilirsiniz sonrasinda da yan yatmak en sagliklisi ama sol tarafa agirlik vermek lazm yazilam gibi ama bazen cok agriyor sol taraf ozaman tabiyki saga da yatiliyor burda onemli olan yuzustu ve sirt ustu yatmamak bebege kan dolasimi engelleniyor en iyi kan dolasimi sol tarafta yatinca oyuzden gun icinde dinlenirken hep sola yatin 

Answer 9

Ben sağ sol yatıyodm gece sırt üstü bile yattığım.oluyodu ama sırt üstü sıkıntılı bebek için zaten sende sırt üstü rahat edemiyosun 

Answer 10

Sağıma yada soluma yatıyorum.  

Answer 11

Doktor banu çiftçi nin YouTube da videosu var hamilelikte yatış pozisyonu diye onu izle canım.  En doğru bilgiyi doktor verir.

Answer 12

20ye kadar nasıl istersen öyle uygun 20den sora saga sola uyumak daha iyi bebek için

Answer 13

Valla oyle zamanların olucak ki nereye yatcagni şaşrcaksn benm gibi :)) suan 39 haftalik hamileyim ilk aylar hep sagima yattm sol tarafma yatmaya calssamda olmadi rahat edemedim son aylarda sirt ustu yatamysun zaten suan nereye yatsam rahat degilim ondan dolayi bazen sağ bazen sola doğru uyuyrm tabi uyumak denilirse 

Answer 14

Sağ tarafa yatmak yasak değil canım sadece sol tarafta kan akışı daha rahat oluyor. Ben 30. Haftadayım tek tarafa yatmak mümkün değil gece 10 defa dönüyorum doktorum hiçbir sakınca görmedi. 

Comments

Yorumlarınız için hepinize teşekkür ederim.İlk bebisimde yatma pozisyonlarının bukadar önemli olduğunu bilmiyordum şimdi araştırıp okudukça en rahat nasıl ona ve bana imkan sunabilirim diye düşündüm. Banu hanım ve Kağan beyin videosunu tavsiye eden arkadaşlara bir kez daha teşekkürlerimi sunarım.

Answer 15

Sol ya da sağıma yatıyorum ama genelde sağıma yatıyorum. Artık istesemde sirt üstü yatamıyorum karnım çok geriliyor 33. hafta bitiyor. Yüz üstü yatmak nedir unuttum zaten:)

Answer 16

33 haftalık benim ki valla  sağ ve soluma dönüyorum  uyuyorum ama uyumak denirse en az 20 defa dönüyorum defalarca uyanıyorum artık uyumak imkansız oldu nerdeyse çok ağırlaştım

Answer 17

Sol taraf en sağlıklısı canım sirtina ve ayaklarina yastik koy destek al daha rahat yatarsin bende sirt ustu yatmayi cok seviyorum ama maalesef yatamiyorum tehlikeli çünkü 

Answer 18

Doktorumda sakın sırt üstü uyuma sol tarafına uyu dedi. Bende sol tarafa uyuyorum ama kollarım uyuştuğunsa sağa dönüyorum. Bi Sağ bi sol yapıp uyuyorum. Doktorum olur demişti ama en fazla sola ağırlık vermeye çalışıyorum

Answer 19

Bende genelde sola yatıyorum sol tarafta rahat ediyorum. Sırtüstü zaten yatilmıyor, bebek olduğu icin nefes alamazsın, senin daha erken diye yatabiliyorsundur tabi. Ama gerçekten sırtüstü yatmak tehlikeli gebelikte, kendini alıştırmaya çalış canım

Comments

Yüz üstü rahat edemiyorum.Sirt ustude yatınca boğazım sıkılıyor gibi oluyor.Sag sol yapıyordum.Sagdada toplar damarlara baskı olusuyormus ödeme sebep oluyormuş bebek için tehlikeli gibi yazılar okuyunca sağdan da vazgeceyim dedim Dr.Banu hanım ve Kağan beyi dinleyince sağda da pek sıkıntı olmayacağını anladım :)

---

Sırt ve yüzüstü yatma da sağ sol mecburi zaten kuzum

Answer 20

Bende zorluyorum bastan beri Sol tarafa alismaya bazen unutuyorum bende yatamiyrm tutuluyorum ama mecbur Alisacaz Sol tarafta uyumak daha saglikli bebek icin Doktor da soyluyor