Hamileyim, geceleri bacaklarıma neden kramp giriyor?

0 oy
698 göst.
28 Ağustos 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (195 puan) sordu
Gece uyurken çoğunlukla diz kapagimin altindaki arka kisma  birden bire bir kramp giriyo kasılma gibi ama cok can yakan birsey bunun hamilelikle bir alakasi olabilir mi 
Gebelik haftası 25+6

7 Cevap

0 oy
28 Ağustos 2019 (45 puan) cevapladı
Benimde öyle canım bu haftalarda normalmiş kalcamdan aşağısı bacaklarım o kadar çok ağrıyor ki uyuyamıyorum sızıdan
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Ağrı gibi de değil birden kasılıyo ama cok acitiyo doktoruna sordun mu bu durumu benim daha 1 haftam var doktor kontrolune soramadim
28 Ağustos 2019 (45 puan) yorumladı
Doktor sormadan kendi söylüyor canım haftalarda oluşabilecek şeyleri benim krampta cok oluyordu geceleri uykumdan kaldırıyordu beni cok şükür o geçti 26+5 olduk 3 4 gündür de ağrılarım başladı
-Reklam-
0 oy
28 Ağustos 2019 (1,056 puan) cevapladı
Canım günde 1 kere maden suyu içmeyi alışkanlık haline getir göreceksin bak herşeyin düzelecek hem bebeğine hem sana faydalı 
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Bi de bunu deniyim o zaman tavsiyen icin tesekkur ederim
0 oy
28 Ağustos 2019 (235 puan) cevapladı
Oy oy bende de cok oluyo nasil can yakiyo aniden girdimi mahv ediyor.dr ben sordum normalmiş olcak öyle dedi
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Evet ve cogunlukla gece uyurken felan oluyo uykumdan uyaniyorum gerçekten Allah yardimcimiz olsun
28 Ağustos 2019 (235 puan) yorumladı
Bende ayni gece tutdummu kalkiyom yavaş yavaş ovuyorum geçiyor.Amin Allah yardımcımız olsun sağ salim bebelerimizi kucağımiza almayi nasip etsin inşaallah
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Amin insallah
0 oy
28 Ağustos 2019 (832 puan) cevapladı
Doktorum bana magnezyum verdi canim ayriyeten günlük 1 tane maden suyu iç dedi... genellikle magnezyum eksikliğinden oluyor çoğumuz muz diye biliirdik magmezyum olarak onda potasyum daha fazladir dedi maden suyu iç dedi
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Maden suyu icmeye basliyim o zaman bana doktorum herhangi bi ilac vermedi 1 hafta sonra kontrolum var o zaman soylerim
0 oy
28 Ağustos 2019 (106 puan) cevapladı
Merhabalar. Kramplar, gebelikten kaynaklı magnezyum eksikliğinden dolayı meydana geliyor maalesef. Maden suyu magnezyum yönünden çok zengin bir içecektir. Hergün bir tane tüketebilirsiniz. Magnezyum oranı en yüksek olan kızılayın sanırım. Şimdiden geçmiş olsun. Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah :)
28 Ağustos 2019 (195 puan) yorumladı
Amin canim sagolasin
0 oy
28 Ağustos 2019 (129 puan) cevapladı
Ben de merak ediyordum, o kadar çok canımı yakıyor ki. Ovunca da geçmiyor, uykumdan kalkıp geçmesini bekliyorum şiddetli bir kramp. Günde en az bir tane soda da içiyorum ama etkisi olmuyor demek ki:) 
0 oy
28 Ağustos 2019 (379 puan) cevapladı
Sade maden suyu iç canm kramplara çok iyi geliyor günde 3 4 adet içebilirsin mide yanmasına eksimesinede iyi geliyor bide bebeğin beyin ve kemik gelişiminede faydası var Allah yardımcın olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte bacak krampları neden olur ve ne zaman başlar?
Hamilelikte bacak krampları genellikle ikinci üç aylık dönemde başlar ve doğum yaklaştıkça şiddeti artabilir. Bunun temel nedenleri arasında vücuttaki magnezyum ve kalsiyum mineral dengesinin değişmesi, büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması ve artan kan hacmi nedeniyle bacak kaslarının daha fazla yorulması yer alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uyurken giren bacak krampları nasıl geçer?
Gece uyurken giren bacak kramplarını hafifletmek için yatmadan önce kramp giren bölgeye hafif germe hareketleri yapabilir ve bacaklarınızı yükselterek dinlenebilirsiniz. Kramp anında ise ayağınızı kendinize doğru çekerek kasın uzamasını sağlamak ve bölgeye sıcak havlu uygulamak ağrıyı hızlıca dindirmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için neler yapılabilir?
Hamilelikte krampları önlemek için gün içerisinde bol su tüketmek, düzenli ancak yormayan yürüyüşler yapmak ve magnezyum açısından zengin besinlere ağırlık vermek oldukça etkilidir. Ayrıca yatmadan önce bacak kaslarını gevşetmek ve gün boyu uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek kramp sıklığını azaltan önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampı hamilelikte hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Hamilelikte görülen bacak krampları çoğunlukla magnezyum, kalsiyum veya potasyum eksikliğiyle ilişkilendirilir. Özellikle vücudun artan mineral ihtiyacının karşılanamaması kasların istemsizce kasılmasına yol açar; ancak bu takviyeleri almadan önce mutlaka doktorunuza danışarak kan değerlerinize baktırmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları ne zaman tehlikeli olabilir?
Bacak krampları genellikle zararsızdır ancak kramp bölgesinde ciddi şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya dokunulduğunda aşırı hassasiyet varsa bu durum damar tıkanıklığı gibi ciddi sorunların habercisi olabilir. Eğer kramplar çok sık tekrarlıyor ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa mutlaka bir uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 362 göst.
0 oy
3 cevap 410 göst.
0 oy
11 cevap 958 göst.
6 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebruya. (315 puan) sordu

1,506,193 soru

24,588,108 cevap

362,838 kullanıcı

...