Hamileliğimin son günlerinde karabasan görüyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
611 göst.
3 Eylül 2019 Doğum kategorisinde (76 puan) sordu
Hamileligimin son gunleri karabasan oluyo cok korkuyorum ne yapmam lazim

6 Cevap

0 oy
3 Eylül 2019 (223 puan) cevapladı
4 Eylül 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Abdestli uyu bol bol 3 ihlas 1 Fatiha oku... muavvizeteyn surelerini (Felak. Nas) oku ayetel kürsi oku ıyumadan önce 7 şer tane.. Bide yalnız yatma yanındakide hem sana hem kendine okusun 
3 Eylül 2019 (76 puan) yorumladı
Esim evde arada kaliyo oglum varda uyandigimda ayetel kursuyu okuyordum cok korktum bebege zarari olur mu
-Reklam-
+1 oy
4 Eylül 2019 (505 puan) cevapladı
Karabasan fiziki bi varlik değil. Psikolojik bi durum. Genelde sirt ustu yattigin zamanlarda nefesin daralmasiyla olur. Beyindeki bazi damarlar sıkışır ve hareketlerini bi sure kontrol edemezsin. Sirt ustu uyumamaya calis. 
0 oy
3 Eylül 2019 (2,625 puan) cevapladı
Baş ucuna makas yada biçak koy canım dualarını eksik etme
3 Eylül 2019 (76 puan) yorumladı
Yakinda doguracam 5 gunun kaldi 40likken basima gelirse diye cok korkuyorum
4 Eylül 2019 (2,625 puan) yorumladı
Bildiğim kadarıyla yanında biri olunca gelmiyormuş heralde bende 34 haftalığım hamileligimin en başında başıma geldi sonra bir daha olmadı annen falan olur dogurdugunda eşinde olur yalnız kalmazsın korkma dualarını edersin
0 oy
4 Eylül 2019 (231 puan) cevapladı
Rüyanda oluyor değilmi canım. Artık rahat nefes alamıyorsundur ondan. Ama tabi önlemini al nas felak ayetel kürsi oku bebeğine kendine yatağına üfle yatağa her girdiğinde yastığı yatağı çırp yat güzelce hiçbişey olmaz için rahat uyursun dua huzur verir
0 oy
4 Eylül 2019 (2,070 puan) cevapladı
Her keste olmuyor cnm içinizi ferah tütün çok şükür ben hiç öyle say yasamadim öyle şey olursa besleme getirince o an kacar babama olmuştu babam diyor bağırıyor cagiriyo sesim çıkmıyor e uzi besleme getirdim üstümden kalktı demisti
0 oy
4 Eylül 2019 (78 puan) cevapladı
Canım bilmiyorum ama anneme babam yokken sürekli olurmuş babamın şimdi babam olmadığı zaman babamın Bi kıyafetini yanına alarak uyuyor gelmiyor bide öyle dene istersen 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son günlerinde karabasan neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde karabasan, genellikle artan fiziksel baskı, uyku pozisyonu zorlukları ve değişen hormon seviyelerinin uyku kalitesini bozması sonucu meydana gelir. Vücudun ağırlaşması, nefes darlığı ve sık idrara çıkma ihtiyacı uykunun derinleşmesini engellediği için REM uykusunda bu tür deneyimler daha sık yaşanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken karabasan görmemek için nasıl yatmalıyım?
Hamilelikte karabasanı önlemek için en etkili yöntem sol tarafa doğru yatmak ve vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmaktır. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve kan akışının yavaşlamasına neden olarak uyku bölünmelerini ve huzursuzluğu artırabilir; bu yüzden yan yatış pozisyonu önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte karabasan yaşamamak için uyku öncesi neler yapabilirim?
Uyku öncesi ılık bir duş almak, yatak odasını iyice havalandırmak ve kafein tüketimini öğleden sonra tamamen kesmek karabasan olasılığını ciddi oranda azaltır. Ayrıca uyumadan hemen önce ağır yemekler yememek ve zihni sakinleştirecek hafif nefes egzersizleri yapmak, uykuya geçiş kalitesini artırarak rüya evresindeki huzursuzlukları engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karabasan korkusunu nasıl yenebilirim?
Karabasan korkusunu yenmek için bunun tıbbi bir uyku felci durumu olduğunu ve bebeğe bir zarar vermediğini bilmek en önemli adımdır. Yaşadığınız durumun tamamen vücudunuzun yorgunluğu ve hamilelik stresiyle ilişkili geçici bir süreç olduğunu kendinize hatırlatarak, uyku ortamınızı daha güvenli ve rahat hissedeceğiniz şekilde düzenleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karabasan ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer karabasanlar uyku düzeninizi tamamen bozuyor, aşırı anksiyeteye yol açıyor veya günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Uyku apnesi veya ciddi bir anemi durumu da benzer uyku bozukluklarına yol açabileceği için uzman hekim kontrolü, altta yatan fiziksel bir neden olup olmadığının tespiti için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 730 göst.
10 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulche (538 puan) sordu
0 oy
1 cevap 280 göst.
16 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulche (538 puan) sordu
0 oy
2 cevap 415 göst.
23 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Neslihanbetul (5 puan) sordu
0 oy
14 cevap 1,123 göst.
6 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehra asude (691 puan) sordu

1,505,832 soru

24,583,131 cevap

362,559 kullanıcı

...