Sağ kalçamda 4 gündür kramp ve ağrı var, neden olabilir?

0 oy
470 göst.
15 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (29 puan) sordu
Kizlar sağ kalcam cok kotu ağrıyor kramplar atiyor neden acaba 4 gündür boyle 
Gebelik haftası 22+2

6 Cevap

0 oy
15 Eylül 2019 (163 puan) cevapladı
O haftada bende öleydim canm normal yani dinlen gecer :) bnm de sag kalcam bacagım flan agrıyodu kramp giriyodu magnezyum ilacı flan verdıyse dktorun ihmal etme bn ihmel ettim ama smdı duzenlı kullanıyom
15 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Doktora gittiğimde söyleyecem sağol canm
-Reklam-
0 oy
15 Eylül 2019 (130 puan) cevapladı
Canim benimde öyle ya ölüyorum agrisindan kramp girince kalkamıyorum bende 22+2 haftaligim
15 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Bende ya aynı haftadayiz 3 4 gündür boyle yaa
15 Eylül 2019 (130 puan) yorumladı
zor vallaha Allah yardimcimiz olsun canm
0 oy
15 Eylül 2019 misafir cevapladı
Benimde öyle 24+5 oldum ama bazen hala giriyor yattığım yerden kalkamıyorum bazen magnezyum eksikliğinden diyenler falan oldu bakalım kontrolüm haftaya sorcam doktora 
15 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Sor canm bende soracam bazıları diyo doğuma kadar geçmiyor diyolar
0 oy
15 Eylül 2019 (606 puan) cevapladı
Soda iç muz ye faydasını göreceksin canım 
15 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Tamam canm cok sagol
0 oy
15 Eylül 2019 (789 puan) cevapladı
Valaha canım bende de hamileyken oldu yürüyemiyordum anca doğumdan sonra geçti benimki:)
15 Eylül 2019 (29 puan) yorumladı
Hadi ya etrafımdaki kaç kişiyede olmuş onlarında doğumdan sonra geçmiş nasıl dayanacam ki ya
17 Eylül 2019 (789 puan) yorumladı
Aynen canım vallaha Allah kolaylık versin insallah canım benim kardeşimde hamile onda da oluyo bebişlerinizin canı sağolsun çekeceksiniz birazcık
0 oy
20 Eylül 2019 (100 puan) cevapladı
Benimde öyle doktor ilaç verdi ama almadım henüz acaba kullanan var mı bitkisel çünkü ilac

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sağ kalça krampı ve ağrısı neden uzun süre devam eder?
Sağ kalça bölgesinde 4 gündür geçmeyen kramplar ve ağrı, genellikle kas zorlanması, sinir sıkışması veya kalça eklemi iltihaplanması gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle uzun süre aynı pozisyonda kalmak, yanlış yatış şekli veya günlük aktivitelerdeki aşırı yüklenme kasların spazm geçirmesine yol açar. Eğer ağrı şiddetleniyorsa, uyuşma eşlik ediyorsa veya hareket kabiliyetinizi kısıtlıyorsa, altta yatan bir kas-iskelet sistemi probleminin teşhisi için mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kalça kramplarına ne iyi gelir ve evde nasıl rahatlatılır?
Kalça kramplarını hafifletmek için ilk adım, etkilenen bölgeye nazikçe sıcak uygulama yapmak veya ılık bir duş almaktır, çünkü ısı kasları gevşetir. Hafif esneme hareketleri kas spazmını çözebilir ancak ağrının çok şiddetli olduğu durumlarda zorlayıcı hareketlerden kaçınmak gerekir. Magnezyum ve potasyum açısından zengin beslenmek kas fonksiyonlarını destekleyebilir. Eğer kramp 4-5 günden uzun sürerse, evdeki yöntemlerin ötesinde bir tedavi planı için fizik tedavi veya ortopedi muayenesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kalça ağrısı ve kramp hangi ciddi hastalıkların belirtisi olabilir?
Kalça ağrısı ve kramplar, basit kas yorgunluklarının yanı sıra kalça kireçlenmesi, siyatik sinir sıkışması veya bursit gibi daha kronik durumların habercisi olabilir. Özellikle kalçadan bacağa yayılan ani kramplar sinirsel bir baskıya işaret edebilir. 4 gündür geçmeyen ağrılarda, ağrının tam yeri, batma hissi olup olmadığı ve ağrıya eşlik eden şişlik veya kızarıklık gibi belirtiler tanı aşamasında büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli tekrarlayan kalça krampları nasıl önlenir?
Tekrarlayan kalça kramplarını önlemek için gün içinde düzenli aralıklarla esneme egzersizleri yapmak ve gün boyu yeterli su tüketmek temel kuraldır. Uzun süre oturarak çalışıyorsanız, 30-40 dakikada bir pozisyon değiştirmek ve kalça kaslarını esnetmek spazm riskini ciddi oranda azaltır. Ayrıca, vücudun ihtiyaç duyduğu elektrolit dengesini korumak için mineral alımına dikkat etmek ve doğru yatak/yastık seçimiyle uyku pozisyonunu desteklemek uzun vadede kronik ağrıları önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kalça ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Kalça ağrınızın üzerine basmakta zorlanıyorsanız, ağrı bacağınızda uyuşma veya karıncalanma yapıyorsa ve 3-4 günden uzun süredir dinlenmenize rağmen geçmiyorsa vakit kaybetmeden bir doktora görünmelisiniz. Özellikle ateş, kalça bölgesinde gözle görülür bir şişlik veya travma öyküsü varsa, bu durum enfeksiyon veya ciddi bir doku hasarı belirtisi olabilir. Uzman muayenesi, röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleriyle ağrının tam kaynağını belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

...