Bacak ağrısından uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
654 göst.
22 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (162 puan) sordu
Bacak ağrısından uykuya dalamıyorum her gece aynı 
Gebelik haftası 5+6

11 Cevap

0 oy
22 Eylül 2019 (268 puan) cevapladı
23 Eylül 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Sanci gibimi oluyor?
22 Eylül 2019 (268 puan) yorumladı
Belki yel girmiş te olabilir doktor kontrolun yakinsa bi danis doktoruna da canim gecmis olsun :)
22 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Teşekkür ederim 1 hafta var daha
22 Eylül 2019 (268 puan) yorumladı
Tamam cnm mutlaka danis doktoruna:* ilerleyen zamanda daha cok artiyor sikayetler zaten :/
23 Eylül 2019 (379 puan) yorumladı
Huzursuz bacak sendromu deniliyo bendede olurdu geçti çok şükür
23 Eylül 2019 (268 puan) yorumladı
Anladim canim buyuk gecmis olsun
-Reklam-
0 oy
22 Eylül 2019 (176 puan) cevapladı
Hiç sorma o bacak ağrısı kırası geliyor insanın 39 haftamdayım bugün delirdim parol içmesem hafiflemicekti. Magnezyum kullanmaya başladığında çok nadir çekersin bacak ağrısı sana tavsiyem yastık al bacağının arasına 
22 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Yastık falan bi ise yaramıyor ben de delirucem
0 oy
22 Eylül 2019 (221 puan) cevapladı
Erken basladin 30 haftalik  oldum yeni yeni bacaklarim agriyo
0 oy
22 Eylül 2019 (74 puan) cevapladı
Aynısını aylardır çekiyorum ağladığım geceler bile oldu maden suyu iç cnm bide doktora sor bakalım bu haftalarda magnezyum verir mi acaba valla ben kullanıyorum biraz hafifletiyor sadece aylardır sabaha kadar uyuyamıyorum bu yüzden
0 oy
22 Eylül 2019 (340 puan) cevapladı
Hamilesin vitamin eksikliginden olabilir mi magnezyum filan verir belki doktora soylesen benimde cok agriyor 2 hafta sonra gidince soylucem bende vitamin eksikliginden olabilir diye dusunuyorum cunku bebegimiz bizden tamamlaniyor ya 
0 oy
23 Eylül 2019 (2,117 puan) cevapladı
O bacak ağrısı hic bitmiyor :( 38 haftaligim bacak ağrısına uyanıyorum gece
0 oy
23 Eylül 2019 (1,025 puan) cevapladı
Doktoruna mutlaka bildir bu durumy çok erken başlamış ilerleyen zamanlarda ağrıların artıyor maalesef sana tavsiyem  kabak çekirdeği günde bir avuç yeterli 
23 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
23 Eylül 2019 (825 puan) cevapladı
o sorun bu haftalarda oluyor ben 1 hafta agladigimi bilirim ayaklarmi sicak suya sokuyodum anneme ovduruyordum gecmezdi hic acaip kotu agri o ama gececek mrk etme
23 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Ay inşaallah bi de kaşık ağrısı da ekleniyor uyu uyuyabilirsen
23 Eylül 2019 (825 puan) yorumladı
o normal bebegin yerini aliyor ve yerlesiyor ayni zmnda buyumeye basliyor.cnm gececek hepsi derken baska sorunlar cikio ama rabbime sukurler olsun bunlari bize yasatiyor her seyin zorlugu var ama bu en tatli zorluklar yavrularizin cani saolsun oys
0 oy
23 Eylül 2019 (285 puan) cevapladı
Ah canim neler cektim ben kol bacak agrisindan. Meger kanim dusukmus. Simdi vitamin kullaniyorum cok sukur gecti agri flan kalmadi. Saglik ocagina git bi kan ver. Bosuna cekme o eziyeti
23 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Evt kan tahlili vericem yarın anlaşılır o zaman zaten demir eksikliğim vardı hamilelikten önce
0 oy
23 Eylül 2019 (5,394 puan) cevapladı
Bende öyleydim 5 haftayken şimdi 6 oldum rahatladı huzursuz bacak sendromu diyorlarmış 
23 Eylül 2019 (162 puan) yorumladı
Ben de yarın 6 oluyorum
0 oy
23 Eylül 2019 (1,104 puan) cevapladı
Magnezyum yagiyla biraz masaj yapabilirsib

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece bacak ağrısı uykuya dalmamı neden engelliyor olabilir?
Gece ortaya çıkan bacak ağrısı genellikle huzursuz bacak sendromu, dolaşım bozuklukları, magnezyum eksikliği veya kas yorgunluğu gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle gün boyu ayakta kaldıysanız veya hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız, vücudunuzdaki kan akışının yavaşlaması gece saatlerinde ağrı ve sızlama şeklinde kendini gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak ağrısı yüzünden uyuyamadığımda ne yapmalıyım?
Bacak ağrısı nedeniyle uyuyamadığınızda öncelikle bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde tutacak şekilde yastıkla destekleyerek dinlendirmeyi deneyin. Ilık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olurken, bacaklara hafif esneme hareketleri yaptırmak veya magnezyum içeren besinler tüketmek ağrının hafiflemesini sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Huzursuz bacak sendromu uyku kalitesini nasıl etkiler?
Huzursuz bacak sendromu, genellikle akşam saatlerinde bacaklarda oluşan karıncalanma, çekilme veya ağrı hissiyle karakterize olup uykuya dalma süresini ciddi oranda uzatır. Bu durum derin uyku evresine geçişi zorlaştırarak kişinin sabah yorgun uyanmasına ve gün içinde bilişsel fonksiyonlarının azalmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak ağrısı için hangi vitamin ve mineraller eksik olabilir?
Gece bacak ağrılarının temelinde sıklıkla magnezyum, potasyum, kalsiyum veya B12 vitamini eksikliği yatmaktadır. Bu minerallerin vücutta dengesiz olması kas kramplarına ve sinir iletiminde aksamalara yol açarak gece saatlerinde şiddetli ağrı hissetmenize neden olabilir, bu nedenle kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ne zaman bacak ağrısı için doktora gitmeliyim?
Bacak ağrısı her gece tekrarlıyorsa, ağrıya şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya uyuşma eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Eğer ağrı günlük yaşamınızı ve uyku düzeninizi bozacak kadar şiddetliyse ve evde uyguladığınız basit yöntemlerle geçmiyorsa, altta yatan damarsal veya nörolojik bir durum olup olmadığının incelenmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 789 göst.
0 oy
2 cevap 234 göst.
26 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gokcen55 (145 puan) sordu
0 oy
1 cevap 366 göst.

1,506,115 soru

24,586,676 cevap

362,760 kullanıcı

...