35 haftalık hamileyim, aşırı stres ve sinirden ne yapabilirim?

0 oy
533 göst.
28 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (86 puan) sordu
28 Eylül 2019 kapalı

Kizlar hamileligin baslarimdada boyle asiri stres yasadim herseye asiri sinir oluyorum en ufak soz laf batiyo resmen dilimi tutamaz oldum badlardada bir donem hep boyleydi simdi 35 haftalik oldum. Kendi cocuklarima karsi ozellikle asiri tahammulsuz oldum iki oglum vsr ikisi yanyana gelince asiri kuduruyolar bende hic kaldramiyorm surekli bagiriyorum esim gelincede hic susmuyorm kendi sesimden rahatsiz olmaya basladim resmen ozellikle cocukalrima karsi tavirlarimdan daha sonra vicdan azabindan tekrar bi stres:( biraz fazla oldu ama icimi doktum azicik

Gebelik haftası 35
Kapatılma nedeni: Aynı üye tarafından soru tekrarı

3 Cevap

0 oy
28 Eylül 2019 (1,058 puan) cevapladı

Kolay degil ya 2 cocuk birde erkek sinirler geriliyo hormonlar mahvediyo insani 

28 Eylül 2019 (86 puan) yorumladı
Ya hic sorma aglicam artk gerci aglasam rahatlarim. Olursem stresten olucem diyorum eşime
28 Eylül 2019 (1,058 puan) yorumladı
Dogumdan sonra geciyo diyolar bende sinir olmadi da
28 Eylül 2019 (86 puan) yorumladı
Senn adina sevindim canim benimde en buyuk korkum lohusaliktada daha kotu olursam diye
29 Eylül 2019 (1,058 puan) yorumladı
Insllh olmaz ya
-Reklam-
0 oy
28 Eylül 2019 (70 puan) cevapladı
28 haftaligim hayattan hic zevk almiyoruum hep mutsuz uzuntu modundayim en ufak şeyde sinir küpü oluyorum hormonlarin verdigi bisey diye umuyorum ve biran once gecmesini diliyorum
28 Eylül 2019 (86 puan) yorumladı
Aynen canim artik bende pozitif olmak istiyorum stres asiri yoruyo insani
0 oy
28 Eylül 2019 (393 puan) cevapladı
Bende çok sınırlı oldum herkesin dediği lafları yanlış anlıyorum durup dururken ağlıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son haftalarında aşırı stres ve sinirlilik normal mi?
Hamileliğin özellikle 35. haftası gibi son dönemlerinde artan hormon seviyeleri ve fiziksel yorgunluk, duygusal dalgalanmaları ve tahammülsüzlüğü tetikleyebilir. Bu durum biyolojik bir tepki olsa da, sürekli sinirlilik ve stres hali hem anne hem de bebek sağlığı açısından yönetilmesi gereken bir süreçtir. Vücudun artan yükü, günlük stres faktörleriyle birleştiğinde duygusal patlamalara neden olması tıbbi açıdan beklenen ancak destek gerektiren bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık hamileyken çocuklara karşı tahammülsüzlük nasıl geçer?
Hamilelikte çocuklara karşı gelişen ani öfke ve tahammülsüzlükle başa çıkmak için öncelikle günlük rutinleri basitleştirmek ve kendinize dinlenme alanları yaratmak gerekir. Çocukların enerjisini yönetmekte zorlandığınız anlarda, derin nefes egzersizleri yaparak o ortamdan kısa süreliğine uzaklaşmak vicdan azabını azaltmaya yardımcı olur. Bu süreçte eşinizden destek alarak çocukların bakımı konusunda sorumluluk paylaşımı yapmak, üzerinizdeki duygusal yükü hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan yoğun stres bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan geçici ve kısa süreli stres durumları genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak kronik ve sürekli hale gelen aşırı stres seviyeleri takip edilmelidir. Uzun süreli yüksek stres, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olarak erken doğum riski veya bebeğin gelişiminde dolaylı etkiler yaratabilir. Eğer stres seviyeniz günlük yaşamınızı ve çocuklarınızla olan ilişkinizi ciddi oranda etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı sinirlilik hali ne zaman sona erer?
Hamilelikte yaşanan aşırı sinirlilik ve duygusal hassasiyet, genellikle doğumdan sonra hormonların dengelenmesiyle birlikte azalma eğilimi gösterir. Gebeliğin son haftalarında fiziksel ağırlığın artması ve doğum korkusu gibi faktörler sinirliliği artırsa da, doğum sonrası dönemde vücut yavaş yavaş eski düzenine döner. Ancak doğum sonrası süreçte de devam eden aşırı öfke veya mutsuzluk belirtileri yaşanıyorsa, mutlaka bir hekime danışarak destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte öfke patlamaları sonrası yaşanan vicdan azabı nasıl yönetilir?
Öfke patlamaları sonrası yaşanan vicdan azabı, aslında annelik içgüdülerinin ve çocuğunuza olan sevginizin bir göstergesidir. Bu durumu yönetmek için hatalı davrandığınızı hissettiğiniz anlarda çocuklarınızla sakinleşince konuşmak, onlara hamilelik nedeniyle yorgun olduğunuzu basit bir dille anlatmak aranızdaki bağı güçlendirir. Kendi sesinizden rahatsız olmanız, aslında bir yardım çığlığıdır; bu yüzden kendinize karşı daha nazik davranmalı ve mükemmeliyetçi beklentileri bir kenara bırakmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 514 göst.
0 oy
4 cevap 685 göst.
0 oy
5 cevap 612 göst.

1,506,120 soru

24,586,769 cevap

362,767 kullanıcı

...