20 haftalık hamileyim, sürekli içim sıkılıyor ne yapmalıyım?

0 oy
898 göst.
15 Ekim 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu
Merhaba hanımlar ben 20 haftalık hamileyim ve aşırı derece bunalma daralma içindeyim içim sıkılıyor evde bile durasım gelmiyor herşey den herkesten sıkılmış hissediyorum. Hiçbirşey yapasım gelmiyor elim ayağım boşanıyor uyuşuyor ağlayasım geliyor. Sürekli kafamda kendi kendime konuşuyorum herşey sorun ediyorum benim gibi olan oldum u ona göre yardım alacağım lütfen yardımcı olun 
Gebelik haftası 20

11 Cevap

0 oy
15 Ekim 2019 (803 puan) cevapladı
15 Ekim 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Ayni seyleri yasarken "inşirah suresi" en rahatlaticisi bu kizlar bizzat yaşiyorum okudugum zaman rahatliyorum daha da fazla darlandiginizda yaninizda olan birinden size okumasini rica edin gercekten cok rahatlayacaksiniz♡
-Reklam-
0 oy
15 Ekim 2019 (1,753 puan) cevapladı
Benimde çok oldu canım aynı haftadayiz seninle eşime bile o kadar uzktim yani ama elimi karnıma götürüp bebeğimle konuşunca kendime geliyorum canim bide hareketlerini hissediyorsan sende öyle yap canım kendini kapatma öyle yada çık hava al parka git dolaş arkadaşlarınla buluş iyi gelir yada nebiliyim elinde uğraşın olsun bebegine magnet yap dagitmak için 
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Örgü yapıyorum 5 dakika unutuyorum sonra tekrardan başlıyor nasıl geçecek bilmiyorum inşallah çok uzun sürmez çünkü dayanılarak gibi değil
15 Ekim 2019 (1,753 puan) yorumladı
Sen içini ferah tut canım dediğim gibi sürekli elini karnına köy dua oku geçer Allah'ın izniyle
0 oy
15 Ekim 2019 (92 puan) cevapladı
Ya abla bende oyleyim 21+2 haftadayim durduk yere aliyorum na yapacagimi bilmiyorum kendimdende bikdim ne istediyimi anlam veremiyorum ben qayinvalidemle kaliyorum ayda bir kes kocam eve geliyor ya ben boyle deyildim wimdi kocamla ilgilenmiyorum kisqanc biri idim wimdi hic kisqanmiyorum hic bir wey hisetmiyorum ne yapacaimi bilmiyorum
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
İnşallah geçici bir durumdur canım çekilecek gibi değil yemin ederim bulantıdan falan kötü yakın akrabalarımda böyle birşey yaşayan görmedim Allah yardımcımız olsun
15 Ekim 2019 (92 puan) yorumladı
Inwallah kecer abla boyle olmaq ben istemiyorum)) Amin
0 oy
15 Ekim 2019 (783 puan) cevapladı
19 haftalık olduk bende de aynı durum var iç sesim hiç susmuyor evde sıkılıyorum dışarda sıkılıyorum kimseyle konuşmak istemiyorum geçici bir durumdur inşallah 
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
İnşallah kimseye belli etmekte istemiyorum ama çok zor benim için okunmaya bile gittim sırf bunun için
15 Ekim 2019 (783 puan) yorumladı
İki tane oğlum var 15 12 yaşlarındalar onlara ayrı eşime ayrı iyi gibi görünüyorum kendi kendime kalınca sittin sene önce olan olaylar bile geliyo aklıma :(
0 oy
15 Ekim 2019 (936 puan) cevapladı
Bu haftalarda oluyor öyle. Havalar guzelken yürüyüş yapın,  kitap okuyun :) inşirah suresini dinleyin çok rahatlatır :)
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Okurum yeterki iyi gelsin namazlarımızı geçirmeden kılıyorum yasin suresini okuyorum sesli bir şekilde. İnşirah suresinde okurum yeterki iyi olayım ben kötü oldukça bebeğimde kötü olacak hissi oluyor
15 Ekim 2019 (936 puan) yorumladı
Yok bebeğiniz kötü olmaz inşallah ama bu haftalarda yaşanıyor işte :) ben bu haftalar da temizlik bile yapasım gelmiyordu. Yürüyüş çok iyi geliyordu ama
0 oy
15 Ekim 2019 (59 puan) cevapladı
Canm karnında bi melek var kuran biliyosan kuran oku bebeginde sende huzur bulursun bilmiosan nas felak sureleri oku ac internetten bakara suresini sesli dinle onan ruha şifa
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Günlük elimden geldiğince okumaya çalışıyorum hatta başka sureler de okuyorum hocaya gittim okundum ne yapacağımı bilmiyorum dua edin iyi olayım inşallah
0 oy
15 Ekim 2019 (107 puan) cevapladı
Evet bende de olmuştu hatta seninle aynı haftalardayım, dua et inşirah süresini oku çok iyi geliyor
0 oy
15 Ekim 2019 (89 puan) cevapladı

  • Ay canım ben tek kendimde bu sorunu buluyordum demek ki benim gibi olan da varmış. Bende öyleyim çok kötüyüm sürekli depresyon da gibi hissediyorum kendimi  ölü gibiyim resmen evde durmak istemiyorum nefret ediyorum hormonlardan yani yapacak birşey yok çocuk gibiyim. Rabbim yardımcımız olsun çok zor. Bol bol dua edelim. 
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Düzelir inşallah bu şekilde olan herkese allahım yardımcı olsun
16 Ekim 2019 (89 puan) yorumladı
Amin canım amin
0 oy
15 Ekim 2019 (772 puan) cevapladı
Bende değişik duygular içerisindeyim aklıma gelmeyen şeyler geliyor saçma sapan bunlar hep vesveseden önemli olan ona kapılmamak ben her sabah kalktığımda Ayetel Kürsi Nas Felak sürelerini okuyorum o şekilde rahatladım inşallah doğum sonrası geçecek 
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Senin gibi yaparsam düzelirim inşallah dua edin
0 oy
15 Ekim 2019 (378 puan) cevapladı

Namaz kıl dua et selevat getir geçecektir emin ol birde çık gez kendini dinleme en önemlisi Allah yar yardımcın olsun cnm <3

15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Yapıyorum aklıma sanki kıldıkça kötü oluyormuşum gibi geliyor hatta anneme anlattım şeytan vesvese veriyor dedi düzelirim inşallah
16 Ekim 2019 (378 puan) yorumladı
İnş cnm yer gök dua
0 oy
15 Ekim 2019 (946 puan) cevapladı
Amaa beni anlatmışsın :)))

Canım ben 12 haftalık hamileyim. Çok ama çok halsizim. Eşim dışında herkes çok sıkıcı geliyor. Kimseyle görüşesim,konuşasım yok. Ev işlerinden nefret ediyorum. Hiç birşey yapmak istemiyorum. 
15 Ekim 2019 (51 puan) yorumladı
Felaket birşey düzeltiriz inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamilelikte aşırı iç sıkıntısı ve daralma neden olur?
20 haftalık hamilelikte yaşanan iç sıkıntısı ve daralma hissi, vücuttaki hormonal değişimlerin yoğunlaşması ve artan kan hacminin yarattığı fiziksel yükle doğrudan ilişkilidir. Bu dönemde yükselen progesteron ve östrojen seviyeleri ruh halindeki ani dalgalanmaları tetikleyebilir. Ayrıca, ikinci trimesterde vücudun bebeği taşımaya uyum sağlama süreci, bazı anne adaylarında nefes darlığı hissi veya genel bir huzursuzluk tablosu oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte el ayak uyuşması ve ağlama isteği normal mi?
Hamilelikte el ve ayaklarda uyuşma, genellikle ödem (sıvı tutulumu) sonucu sinirlerin baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, yoğun ağlama isteği ve huzursuzluk gibi duygusal belirtiler, hormonal dengesizliklerin bir yansıması olabilir. Ancak bu semptomlar günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa ve sürekli devam ediyorsa, fiziksel bir kısıtlılık olup olmadığının tespiti için mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyla görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli kendi kendine konuşma ve bunalma nasıl geçer?
Gebelikte yaşanan yoğun bunalma ve kendi kendine konuşma gibi zihinsel yorgunluk belirtilerini hafifletmek için ilk adım, yaşadığınız durumu bir uzmanla paylaşarak profesyonel destek almaktır. Günlük rutininizde kısa yürüyüşler yapmak, derin nefes egzersizleri uygulamak ve uyku düzeninizi optimize etmek sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Zihninizi meşgul eden düşünceleri bir günlüğe yazmak veya sevdiğiniz bir hobiye odaklanmak, duygusal yükünüzü hafifleten etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iç sıkıntısı için ne zaman doktora başvurulmalı?
İç sıkıntısı hissi günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyorsa, iştahsızlık, uyku bozukluğu veya sürekli ağlama nöbetleri eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Gebelik depresyonu veya anksiyete belirtileri, erken müdahale edildiğinde yönetilmesi daha kolay durumlardır. Özellikle fiziksel belirtiler olan uyuşma ve halsizlik, kansızlık veya vitamin eksikliği gibi tıbbi durumlarla da bağlantılı olabileceği için doktorunuzun yapacağı rutin kan tahlilleri teşhis açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık gebelikte ruhsal daralma ile nasıl başa çıkılır?
Ruhsal daralma ile başa çıkmanın en etkili yolu, kendinize karşı nazik olup mükemmeliyetçi beklentileri bir kenara bırakmaktır. Gebeliğin bu döneminde vücudunuz büyük bir değişim geçiriyor, bu nedenle dinlenmeye ve duygusal boşalıma izin vermek oldukça sağlıklıdır. Sosyal çevrenizden destek istemek, güvendiğiniz bir yakınınızla dertleşmek veya gebelik süreçlerine özel psikolojik destek gruplarına katılmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak kaygı düzeyinizi anlamlı derecede düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 293 göst.
1 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma Nur SA (87 puan) sordu
0 oy
13 cevap 995 göst.
18 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde seherceylin (53 puan) sordu
0 oy
2 cevap 479 göst.
14 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yhesim3558 (17 puan) sordu

1,506,167 soru

24,587,482 cevap

362,808 kullanıcı

...