Doğum yaklaşırken neden sürekli bunalımdayım?

0 oy
441 göst.
26 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (125 puan) sordu
Kızlar benim ruh halim çok değişti özelliklede doğum yaklaştıkça. Sanki bebeğimi hiç göremeyecekmişim gibi sanki doğumdan çıkamıycak gibi hissediyorum. Anne babamı her zamankinden çok görmek istiyorum onların yanında kalmak istiyorum ama eşim engel oluyor bu beni dahada yıpratıyor. Sürekli evde bi bunalım içindeyim bu yetmiyor sanki eşim doğum yapacak gibi benden daha stresli gergin sürekli bi kavga halindeyiz ben çok yıprandım napacam bilemiyorum şöyle herkesten uzak bi yerlere gitmek istiyorum kafamı dinlemek istiyorum herşeyden herkesten kaçasım var bi çıkmazda gibiyim ne yapacam bilmiyorum. 
Gebelik haftası 39+5

3 Cevap

0 oy
26 Ekim 2019 (647 puan) cevapladı
Eşimi karşına al otur ve konuş hormonlardan dolayı kendimi gergin ve üzgün hissediyorum bebegimiz için endişeleniyorum sende böyle benimle kavga edince hem ben bebegimiz üzülüyor de. Daha da olmadı internetten onunda hamilelik döneminde yaşanan bu sorunları anlaması için bu sorunları anlatan bir yazı bul ve okut
26 Ekim 2019 (647 puan) yorumladı
Yada onu kendi haline bırak canım kafana takmamaya bak kendin arkadaşlarınla sohbet et farklı hobiler bul onlarla ilgilen kimisi öyle olabiliyor
26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Yakında hiç atkadaşım yok sürekli telefonda da olmuyor
26 Ekim 2019 (647 puan) yorumladı
Benimle de konulabilirsin kuzum üzülme sen böyle
26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Allah razı olsun canım senden
26 Ekim 2019 (647 puan) yorumladı
Sende nde canım
-Reklam-
0 oy
26 Ekim 2019 (5,462 puan) cevapladı
Eşinin salmamasi çok normal canm artık son gunlerindesin orda bişey olur korkusu oluyor olabilir en azndan onun yanindasin gibi görüyor olabilir valla o korkular hepmizde var bende başladım geçen bana bişey olursa kızıma anne getirme diye adamı hüngür hüngür ağlattım ben dogurana kadar oda 9 doğuracak bliyorum bence sabretmelisin böyle yaptıkça karnındaki bebekte stresli bı bebek olacak çatık kaşlı olacak doğunca :) 
26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Annemler doğum yapacağım hastaneye daha yakınlar eşimde gelsin kalsın istiyorum öylede anlaşmıştık ama ertesi gün annesi çıktı geldi biliyorum zorla getirdi onu da buda beni daha çok sinir etti. Vallahi benim bebiş stresten anlamıyor anlasa eminim çoktan doğar dı 39+5 oldu tık yok daha
26 Ekim 2019 (5,462 puan) yorumladı
Bnmde öyle bnm annem köyde kaynanam gelecek ve inan hiç rahat değilm bide bnm kaynana herşeye karışır bunu niye aldın ne gerek vardı boşuna masraf bizm zamanmzda bu mu vardı bez koyarsın kilot beze ne gerek var niye onu aldın bebege bzm zamanimzda bu yoktu falan diye neler neler eder sen kafana takarsan sütünde glmez busefer kuzum takmamaya bak
26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Benim kaynanada eltiler üzerinden gönderme yapar sinir olurum bende bir de hastanede yanımda kalmak istiyor ama ben annem kalsın istiyorum ne yapacam bilemiyorum puff.
0 oy
26 Ekim 2019 (1,003 puan) cevapladı

Rabbim yardımcınız olsun gebelik psikolojisi çok farklı gerçekten her an yavrunu düşünüyosun birley olacak mı doğacak mı diye :(ben bir ay boyunca gece gündüz anneme birşey olacak diye ağlamıştım halbuki sağlıklı annem :)) annelik duygusu galiba onu daha iyi anlamıştım 

26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Galiba öyle bu yaşıma kadar annemle hiç geçinemezdim ama şimdi anne deyince istemsizce ağlıyorum çoğu zaman aramaya çekiniyorum ağlıycam birşey oldu die huzursuz olacak die korkuyom
26 Ekim 2019 (1,003 puan) yorumladı
Annelik duygusunu biliyoruz artık Allah annelerimizi başımızdan eksik etmesin
26 Ekim 2019 (125 puan) yorumladı
Amin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma yakın dönemde aşırı duygusallık ve korku hissi normal mi?
Doğuma yakın dönemde yaşanan yoğun korku ve duygusallık, hormonal değişimler ve yaklaşan büyük değişim nedeniyle anne adaylarının %80'inde görülen oldukça normal bir süreçtir. Bu süreçte hissedilen 'doğumdan çıkamama' veya bebeği görememe korkusu, genellikle bilinçaltındaki belirsizlikten kaynaklanan kaygı düzeyinin yükselmesiyle ilgilidir. Bu duyguları yönetmek için nefes egzersizleri yapmak ve güven duyulan bir yakının desteğini almak stres seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında eşle yaşanan gerginlikler nasıl aşılır?
Gebeliğin son aylarında eşler arasında yaşanan gerginlikler, genellikle her iki tarafın da ebeveynlik sorumluluğuna girmesiyle oluşan stres yükünden kaynaklanır. Bu durumu aşmak için eşler arasında açık ve yargısız bir iletişim kurmak, duyguları 'sen şunu yaptın' yerine 'ben şu an böyle hissediyorum' şeklinde ifade etmek iletişimi yumuşatır. Birbirinize bu sürecin geçici olduğunu hatırlatmak ve doğum sonrası için küçük planlar yaparak ortak heyecan alanları oluşturmak gerginliği azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi bunalım ve yalnız kalma isteğiyle nasıl başa çıkılır?
Doğum öncesi yaşanan bunalım ve herkesten uzaklaşma isteği, zihnin yoğun değişime karşı bir savunma mekanizması geliştirmesinden kaynaklanır. Bu süreçte kendinize gün içinde en az 15 dakika sadece sessiz kalarak veya sevdiğiniz sakinleştirici aktiviteleri yaparak 'me-time' yani kendinize ait zamanlar ayırmanız önemlidir. Eğer bu bunalım hissi günlük işlevselliğinizi tamamen bozuyorsa ve huzursuzluk geçmiyorsa, bir kadın doğum uzmanı veya psikolog ile görüşerek profesyonel destek almanız süreci çok daha rahat geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aile özlemi ve yanında kalma isteği neden artar?
Hamilelikte aile özleminin artması, anne adayının içgüdüsel olarak kendini güvende hissetme ve çocukluk dönemindeki bakım alma konforuna dönme ihtiyacından kaynaklanır. Özellikle doğumun yaklaştığı son haftalarda bu özlem, bilinçaltının 'korunma ve desteklenme' isteğiyle zirveye ulaşır. Bu dönemde ailenizle görüntülü konuşmak veya mümkünse kısa süreli ziyaretler planlamak, bu duygusal boşluğu doldurarak kendinizi daha güvende hissetmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum stresi ve kaygı seviyesi fiziksel sağlığı nasıl etkiler?
Doğum stresi ve yüksek kaygı seviyesi, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olarak kan basıncını yükseltebilir ve uyku kalitesini ciddi oranda düşürebilir. Uzun süreli stres, annenin enerji depolarını tüketerek doğum anındaki fiziksel dayanıklılığı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, stresi yönetmek adına hafif yürüyüşler yapmak, düzenli uyku saatleri oluşturmak ve kaygınızı güvenli bir ortamda dışa vurmak hem bebeğinizin hem de sizin sağlığınız için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 243 göst.
0 oy
8 cevap 575 göst.
0 oy
4 cevap 274 göst.
17 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Adila (12 puan) sordu
0 oy
2 cevap 276 göst.
6 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ecrin23 (198 puan) sordu

1,505,863 soru

24,583,379 cevap

362,571 kullanıcı

...