Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim, belim neden bu kadar ağrıyor?

0 oy
444 göst.
29 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (264 puan) sordu
12 haftalık hamıleyım ve 3 aydır bel agrım var ayakta durayım uuzn sure oturayım bulasık ev ııs VS. Bel agrım oluyor sanki belim ikiye kırılıyor gbı aynı durumu yasayanlar sizler napıyorusunuz
Gebelik haftası 12

6 Cevap

0 oy
29 Ekim 2019 (127 puan) cevapladı
30 Ekim 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Bol bol dinlenmeye bak canım yorma kendini fazla ilk haftalar olur böyle şeyler uzan sürekli 
-Reklam-
0 oy
29 Ekim 2019 (673 puan) cevapladı

İlerleyen haftalarda da birşey değişmiyor bugün biraz fazla ayakta kaldım belim kopuyor yatarak geçmesini bekliyorum :ermm:

0 oy
29 Ekim 2019 (56 puan) cevapladı
Bende oyleydım cok dinlen ve cok ayakta kalma rshim büyüdüğü için oluyomus 
0 oy
29 Ekim 2019 (44 puan) cevapladı
Bendede durum ayni 7 24 yatakta uzaniyom üşütmemeye çaliş sicak tut ayaklarini falan 
0 oy
29 Ekim 2019 (114 puan) cevapladı
Bndede gecen gun oldu doktorum magnezyum yazdı
0 oy
29 Ekim 2019 (1,772 puan) cevapladı
Benimde oyle canim 25 haftaligim belim o kadar agriyorki bazen hafif eyilsem kirilcAk zannediyorum bol bol dinlenmeye calis canim fazla ayakta durma egilme 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık hamileyim bel ağrısı normal mi?
12 haftalık hamilelik döneminde bel ağrısı, vücudun gebelik hormonlarına uyum sağlaması ve ağırlık merkezinin değişmeye başlaması nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle progesteron hormonunun etkisiyle bağların gevşemesi ve uterusun büyümesiyle omurgaya binen yükün artması, bu dönemde bel bölgesinde hissedilen ağrıların temel nedenidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun süre ayakta kalınca bel ağrısı nasıl geçer?
Uzun süre ayakta kalmak zorunda kaldığınızda, ağırlığınızı iki bacağınıza eşit dağıtmaya çalışın ve mümkünse 15-20 dakikada bir kısa molalar vererek oturup dinlenin. Ayakta dururken bir ayağınızı hafifçe yükseltmek veya düşük topuklu, destekleyici ortopedik ayakkabılar tercih etmek belinize binen baskıyı ciddi oranda azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bulaşık yıkarken bel ağrısını azaltmak için ne yapmalı?
Bulaşık yıkarken bel ağrısını önlemek için lavabonun yüksekliğine göre bir tabureye oturabilir veya bir ayağınızın altına alçak bir basamak koyarak duruşunuzu destekleyebilirsiniz. Uzun süre öne eğilmek yerine, gövdenizi dik tutmaya çalışmak ve mutfak tezgahına çok fazla ağırlık vermemek bel kaslarınızdaki gerilmeyi minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 12 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
12 haftalık gebelikte doktorunuza danışarak yapabileceğiniz en güvenli egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendiren hafif esneme hareketleri ve kedi-inek duruşu gibi omurgayı rahatlatan pozisyonlardır. Günlük 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler ve düzenli yapılan nefes egzersizleri, bel bölgesindeki kas gerginliğini azaltarak ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrınızla birlikte vajinal kanama, ateş, idrarda yanma veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca ağrınız şiddetliyse ve dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, bu durum gebelik takibinizi yapan uzman hekim tarafından değerlendirilmeli ve olası bir enfeksiyon veya kas zedelenmesi açısından incelenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 245 göst.
Geçmeyenn bell agrim varrr
4 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elfesyalina (114 puan) sordu
0 oy
4 cevap 264 göst.
29 Haftalık Gebelik agrım varrr
24 Mart Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebruli4 (5 puan) sordu
0 oy
7 cevap 648 göst.
Kanamam varrr hastaneye gitmelimym
22 Nisan 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozlem-1 (597 puan) sordu
0 oy
9 cevap 769 göst.
Acilmam varrr 20+1
23 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde CylnBtl (1 puan) sordu

Kategoriler


1,505,851 soru

24,583,225 cevap

362,565 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...