Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim, bel ve sırt ağrım neden geçmiyor?

0 oy
260 göst.
4 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (114 puan) sordu
Kizlar 20+3 haftalık hamileyim ve bel sırt ağrım var gecmio normal mi böle olmasi ikinci gebeliğim 
Gebelik haftası 20+3

2 Cevap

0 oy
4 Mayıs 2024 (43 puan) cevapladı
Elinden geldigince dinlen ve sağ veya sol tarafına yat benimde aynı haftalarda basladi 27 haftalik oldum hala devam ediyo . Ayakta kaldigim sure 35 40 dkyi gecerse artik topallamaya basliyorum . Dinlenmekten ve magnezyum kulanmaktan baska caresi yok sanırım 
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2024 (344 puan) cevapladı
Canım bende post açmıştım bel ağrısı ile alakalı ben 14 haftalığım şuanda bile bel ağrım var gece bile rahatsız ediyor bende anlam veremiyorum hiç 
4 Mayıs 2024 (43 puan) yorumladı
Sırt üstü yatmamaya çalışın ve mutlaka degerlerinize baktırın magnezyum eksikligi varsa cok etkiliyo ilac kullanmayinca bide kramplar ekleniyo ustune
5 Mayıs 2024 (114 puan) yorumladı
Ben magnezyum demir ilacı kullanıyorum her türlü ağrım oluyor ağrım olmadığı gün yok ilk hamilledigim daha iyiydi bundan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 20 haftalık hamilelikte bel ağrısı normal mi?
20 haftalık hamilelikte bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlaması ve gevşeyen bağ dokuları nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin ikinci yarısında vücut ağırlığı arttıkça omurgaya binen yük fazlalaşır, bu da bel bölgesinde hissedilen ağrıları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci gebelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
İkinci gebelikte şiddetli bel ağrısı, karın kaslarının önceki hamilelikten dolayı daha gevşek olması ve vücudun daha çabuk yorulması nedeniyle daha erken ortaya çıkabilir. Ayrıca evde bakım gerektiren ilk çocukla ilgilenirken eğilip kalkma gibi fiziksel aktiviteler, bel bölgesindeki kas gerginliğini ve ağrıyı artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte geçmeyen bel ağrısı için ne yapmalı?
Gebelikte geçmeyen bel ağrısını hafifletmek için ilk olarak duruş bozukluklarını düzeltmeli, gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Hafif egzersizler yapmak, gebelik destek yastıkları kullanmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olur; ancak ağrı şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ve bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, ateş, idrarda yanma, bacaklarda uyuşma veya şiddetli kasılmalar hissediliyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Normal bir gebelik ağrısı genellikle dinlenmekle azalır, ancak geçmeyen ve yaşam kalitesini düşüren ağrılar mutlaka uzman kontrolünde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
20 haftalık gebelikte bel ağrısını azaltmak için pelvik tilt egzersizleri ve kedi-inek pozu gibi omurgayı esneten hareketler oldukça etkilidir. Bu egzersizler, bel kaslarını güçlendirirken omurga üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir harekete başlamadan önce doktorunuzdan onay almanız ve hareketleri yavaş bir tempoda yapmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 216 göst.
Geçmeyenn bel agrisii..
16 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde sarilacivert (108 puan) sordu
0 oy
6 cevap 469 göst.
Bel ağrısı varrr
29 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bıtterkz (264 puan) sordu
0 oy
3 cevap 295 göst.
6 haftalik bell agrisi
31 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Anneolmak3 (19 puan) sordu
0 oy
0 cevap 176 göst.
Şiddetli bell agrisi
20 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 51kubra. (3 puan) sordu

Kategoriler


1,511,899 soru

24,662,231 cevap

366,799 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...