20 haftalık hamileyim, karnım çok şişti ne yapabilirim?

0 oy
499 göst.
12 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2,046 puan) sordu
Arkadaşlar 20+1 im akşam 10 gibi yemek yedim karnım patlayacak çok fena sıkıştırıyo nasıl rahatlayabilirim acayip bir şekilde rahatsız ediyor

7 Cevap

0 oy
12 Kasım 2019 (1,327 puan) cevapladı
13 Kasım 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Evin icinde gez xanim hemen gecwr
-Reklam-
0 oy
12 Kasım 2019 (217 puan) cevapladı
Su icc rahatla
12 Kasım 2019 (49 puan) yorumladı
Sıcak su yudum yudum iç rahatlatıyor
12 Kasım 2019 (790 puan) yorumladı
Oda sisiriyor canim.
12 Kasım 2019 (217 puan) yorumladı
İlik su iç..uzan ayaklarni kaldirr yukari birazck
0 oy
12 Kasım 2019 (790 puan) cevapladı
Oyy oyyy bnde cok cekiyorum o derdi. O yuzden az yiyorum artik. 6 aylik oldum ve sadece 3 kilo almışım :(
12 Kasım 2019 (49 puan) yorumladı
Bendede aynı dert şişlik ve miğde agrisi yüzünden uyuyamıyorum ne yesem sanciyo
12 Kasım 2019 (790 puan) yorumladı
Haklısın canım. O yüzden az yicen :)
0 oy
12 Kasım 2019 (855 puan) cevapladı
Maden suyu vqrsa ic canim .evin icinde yuru.beni de tutuyor arada bu sattlerde oda oda dolaniyor hafif hafif egzersiz yapiyorum
0 oy
12 Kasım 2019 (1,150 puan) cevapladı
Sade soda içebilirsin geyirtir rahatlarsın canım 
0 oy
13 Kasım 2019 (80 puan) cevapladı
Ayy benim gibi biri daha :)))))) Çok zor dün yedim yedim ondan sonra çok kötüyüm diye diye soda içtim ondan sonra mide o kadar sıkışmış ki bende nefes alamıyordum zztrn sonrası her yer kusmuk :))))))) Allah yardımcımız olsun ne yapacaz bilmiyorum bende de aynı sorun var 
0 oy
13 Kasım 2019 (203 puan) cevapladı
Soda ıcebılırsin ama sade olanı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte aşırı karın şişkinliği ve baskı hissi normal mi?
20 haftalık gebelikte hormonların etkisiyle yavaşlayan sindirim sistemi ve büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı, yemek sonrası aşırı şişkinlik ve gerginlik hissine neden olabilir. Eğer bu şişkinliğe şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama veya ateş eşlik etmiyorsa genellikle doğal bir süreçtir, ancak rahatsızlık verici düzeydeyse doktorunuza danışmanızda fayda vardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşam yemeği sonrası oluşan karın şişkinliği nasıl geçer?
Akşam yemeği sonrası oluşan şişkinliği hafifletmek için yemekten hemen sonra uzanmak yerine ev içinde 10-15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmak sindirimi hızlandırır. Ayrıca sol yanınıza uzanarak dinlenmek bağırsak hareketlerini destekler, ılık bir bitki çayı (doktor onayıyla) veya bol su tüketmek de gaz sancısını hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşam yemeklerinde mideyi rahatlatmak için nelere dikkat edilmeli?
Akşam yemeklerinde mideyi yormamak için porsiyonları küçültüp öğünü zamana yayarak yavaş yavaş çiğnemek en önemli kuraldır. Kızartma, baharatlı gıdalar, gaz yapan baklagiller ve aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınmak, yatmadan en az 2-3 saat önce yeme işlemini sonlandırmak şişkinlik oluşumunu ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan şişkinlik ve gaz sancısı için hangi pozisyon rahatlatır?
Gebelikte şişkinliği azaltmak için en etkili pozisyon sol yanınıza yatmaktır. Bu pozisyon mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engeller ve sindirim organlarına binen baskıyı azaltarak gazın daha kolay çıkmasını sağlar. Dizlerinizi karnınıza doğru hafifçe çekmek ve destek yastıklarıyla sırtınızı yükseltmek de rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliğe iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Şişkinliği gidermek için en güvenli yöntemler arasında bol ılık su tüketimi ve sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalar yer alır. Eğer doktorunuz onay veriyorsa, az miktarda taze zencefil veya nane çayı tüketmek mide ve bağırsak kaslarını gevşeterek gazın atılmasını kolaylaştırır; ancak mide yanması sorununuz varsa nane tüketiminden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 417 göst.
0 oy
3 cevap 266 göst.
0 oy
5 cevap 442 göst.
25 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 123byzokn (35 puan) sordu

1,505,938 soru

24,584,337 cevap

362,634 kullanıcı

...