30+3 haftalık hamileyim, magnezyum bel ağrısına iyi gelir mi?

0 oy
1,122 göst.
6 Aralık 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (72 puan) sordu
Kizlar bel agrilariyla basim dertte belimin sag tarafi ortadan ikiye ayriliyor gece bile uykudan uyanip agridan kivrandigim oldu doktora gittim soyledim magnezyum ve vitaminlerine devam et dedi magnezyumun bel agrisina faydasi olurmu kizlar ?? Sizde ne gibi sıkıntilar var 30 + 3 üm :((

4 Cevap

0 oy
6 Aralık 2019 (801 puan) cevapladı
Ben agrilarimi magnezyumsuz hafifletemiyorum.
6 Aralık 2019 (72 puan) yorumladı
Insallah gecer yaa dayanamiyorum agrilara
-Reklam-
0 oy
6 Aralık 2019 (128 puan) cevapladı
Bende 30+5 im canım kasılmalarım var hatta biraz doktor progestan verdi bacaklarımda kramp oluyordu doktor magnezyum verdi kullanıyorum faydasını da gördüm gibi 
6 Aralık 2019 (72 puan) yorumladı
Kullandigin magnezyumun adi ne acaba canim
6 Aralık 2019 (128 puan) yorumladı
Efermag kullanıyorum canım tadı da güzel suyun içine atıyorsun erir erimez içeceksin ama fazla bekletme
6 Aralık 2019 (72 puan) yorumladı
Banada onu yazmis ama suda eritilen ilaclardan midem bulaniyo ilk doktorumun yazdigini aldim magosit hap seklinde
0 oy
6 Aralık 2019 (1,377 puan) cevapladı
Gündüz maden suyu, akşam yatmadan önce magnezyum. Bir anda başladı kramplar ve aza indi hamd olsun 
6 Aralık 2019 (1,377 puan) yorumladı
Dün ilk defa öyle oldu normalde iki kez falan kalkarım dün hem idrara sıkıştım üşüdüğüm için hemde öyle Bi durum oldu
6 Aralık 2019 (128 puan) yorumladı
Hmm anladım canım geçmiş olsun inşallah bi daha olmaz çok gıcık bi durum gece uyanması ya
6 Aralık 2019 (1,377 puan) yorumladı
Valla. Normalde bebek çok hareket ediyor o yüzden uyku arası bekliyorum dursun uyuyım :))) onun dışında Bi iki kez Lavaboya gidiyorum birde nadiren kramp oluyor o pis oluyor işte. Önümüzdeki çarşamba 32 hafta olacak hızla ilerliyoruz bakalım
6 Aralık 2019 (128 puan) yorumladı
Hiç sorma o kramplar insanı öldürüyor gece gece çığlık atarak uyanıyorum valla ama magnezyumdan bu yana daha rahatım çok şükür
6 Aralık 2019 (1,377 puan) yorumladı
Evet bende gündüz maden suyu içiyorum akşam magnezyum. Onunla rahatladım ani hareketle yatakta dönmeye çalışınca geliyor gibi oluyor tek seferde dönemediğim için baya cebelleşiyorum :D
0 oy
6 Aralık 2019 (673 puan) cevapladı
Biz senden biraz küçüğüz ama nineler gibi her gün başka yerim ağrıyordu kolum bacağım belim vs vs doktora gittim magnezyum verdi Allah'ıma çok şükür şuan çok rahatladım. 
6 Aralık 2019 (72 puan) yorumladı
Bende düzenli icicem artik yaa sifa olur insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamileyim, magnezyum bel ağrısına iyi gelir mi?
Magnezyum, gebelikte kasları gevşeterek ve krampları azaltarak dolaylı yoldan bel ağrısı şikayetlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Gebeliğin 30. haftasında vücut ağırlığının artması ve omurgaya binen yükün fazlalaşmasıyla kas kasılmaları sıklaşır; magnezyum takviyesi bu kas gerginliğini dengeleyerek rahatlama sağlar. Ancak bel ağrınız şiddetliyse ve gece uykudan uyandırıyorsa, sadece takviyeye bağlı kalmadan doktorunuzla bel fıtığı veya siyatik gibi durumlar açısından tekrar görüşmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için magnezyum ne kadar sürede etki eder?
Magnezyum takviyesinin kaslar üzerindeki gevşetici etkisini tam olarak hissetmek genellikle düzenli kullanımda 1 ile 2 hafta sürebilir. İlk dozlardan itibaren hemen bir mucize beklenmemeli, vücuttaki magnezyum depolarının dolması beklenmelidir. Eğer 30. haftadan itibaren ağrılarınızda hiçbir azalma olmuyorsa, doktorunuz doz ayarlaması yapabilir veya ağrının kaynağını tespit etmek için farklı bir fiziksel destek yöntemi önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
Hamileliğin 30. haftasında şiddetli bel ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artması nedeniyle yaşanır. Ayrıca vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu, eklemleri ve bağları gevşeterek bel bölgesinde dengesizliğe yol açabilir. Gece uykudan uyandıran ağrılar ise genellikle yanlış yatış pozisyonları veya kalça bölgesindeki sinir sıkışmalarından kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için magnezyum dışında neler yapılabilir?
Magnezyum takviyesine ek olarak, hamilelik yastığı kullanarak yan yatmak ve bacak arasına destek koymak bel üzerindeki baskıyı ciddi oranda azaltır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, düz ve destekli ayakkabılar tercih etmek ve doktorunuzun onayladığı hamilelik egzersizlerini yapmak ağrıları yönetmede etkilidir. Ilık duş almak veya bel bölgesine doktorunuza danışarak hafif masaj yapmak da kasları gevşeterek gece daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Bel ağrısı, bacaklarda güç kaybı, uyuşma, karıncalanma veya ağrıya eşlik eden vajinal kanama ve su gelmesi gibi belirtilerle birleştiğinde mutlaka doktora bildirilmelidir. 30. haftadan sonra yaşanan ve istirahatle geçmeyen, şiddeti giderek artan ağrılar bazen erken doğum sinyali veya böbrek sorunları gibi farklı durumların belirtisi olabilir. Ağrınızın sadece kas yorgunluğu olup olmadığını anlamak için mutlaka uzman bir hekim tarafından fiziksel muayene yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,904 göst.
0 oy
10 cevap 1,177 göst.
0 oy
10 cevap 4,132 göst.
17 Nisan 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu

1,505,990 soru

24,585,113 cevap

362,675 kullanıcı

...