7 haftalık gebeyim 6 kilo aldım, durduramıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
2,251 göst.
5 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (105 puan) sordu
Arkadaslar 7 haftalik gebeyim.biran da 6 kilo aldim durduramiyorum kendimi bana ne öneerirsiniz
Gebelik haftası 7

22 Cevap

0 oy
5 Ocak 2020 (66 puan) cevapladı
Bulantin falan yokmu 
5 Ocak 2020 (105 puan) yorumladı
Hayir yok doymuyorum ve gebe oldugmu bilmezken spor yapiodum ben lkilo vermisim derkem hamile oldugumu ogrendim 7 kilo almisim haberim.ykk
5 Ocak 2020 (66 puan) yorumladı
Belki spor yapıp  yemek yiyosn diye
5 Ocak 2020 (105 puan) yorumladı
Nasil verebilirim bu 6 kiloyu
5 Ocak 2020 (66 puan) yorumladı
Ancak diyetisyene git  ve almamaya dikkat et vermek zor
-Reklam-
0 oy
5 Ocak 2020 (60 puan) cevapladı
Ben 21 hafta hamileyim 6 kilo aldim oma zorsunuyorum cok aldim simdiden diye sen cok erken almisin sonun kötü olur yemene dikkat et 
6 Ocak 2020 (3,091 puan) yorumladı
Kız bebegimi 36 haftalıkken kaybettim karnımda vefat etti ondan hemen getirmek istedim hamile kaldım yoksa bana kalsaydı bebegim 3.4 yasına gelince düşünürdüm ama kısmet ya
6 Ocak 2020 (3,091 puan) yorumladı
Kayısılı meyve suyu iç canm
6 Ocak 2020 (1,265 puan) yorumladı
Basınsagolsun canım kardeslerıne uzun ömur versın Rabbim   acılarını gostermesın
6 Ocak 2020 (3,091 puan) yorumladı
Aminnnnn canm allah razı olsun cok dua edin bana ne olur ihtiyacım var :)
14 Ocak 2020 (195 puan) yorumladı
Bende simdi tartildim 21 haftaligim 4 kilo almisim ama cok sismis gibi hissediyorum yaaaa ama cok.yemeye basladim.benimle alakali azcik tatliyi kesmem lazim:))
0 oy
5 Ocak 2020 (66 puan) cevapladı
Dikkat et canım sağlıklı beslen yeter kilo zaten ilerleyen zamanlarda fazla alcaksn bu aralar dikkat et
0 oy
5 Ocak 2020 (25 puan) cevapladı
Sekerine baktir hic normal degil 7 haftalikken ben 2 kilo vermistim bile bulanti kusmadan
0 oy
5 Ocak 2020 (751 puan) cevapladı
Ben 22+2 haftalık hamileyim 9 kilo aldım ben bile çok diyorum dikkat et fazla yeme benim haftalara gelince altından kalkamazsın sonra canım 
0 oy
5 Ocak 2020 (809 puan) cevapladı
Benim hiç bulantim olmadığı halde 3 ayda 1 kilo almışım diye doktordan fırça yedim daha 1.5 aylık 6 kilo çok fazla ekmek yeme hatta sofraya bile oturma masada yemeğini öyle ye şekerden uzak dur yok sa 9 ayda 40 kilo alabilirsin
0 oy
5 Ocak 2020 (449 puan) cevapladı
Canım gebeliğin başları biraz ilerlesın bulantılar başlar zaten istemsizce kilo verirsin Ama yine de dikkat et bir anda 6 kilo almak normal değil bence
0 oy
5 Ocak 2020 (3,214 puan) cevapladı
Canım ben 23+3üm 3 kilo aldım daha yapma etme cok zorlanırsın daha sonra hit bi şekerine falan baktır şimdiden böyle alırsan sonun cok kötü Allah korusun bence birazcık dur demelisin 
5 Ocak 2020 (105 puan) yorumladı
Agır spor yapsam peki :(
5 Ocak 2020 (3,214 puan) yorumladı
Agır spor mu ilk 3 ayını atlatana kadar sadece yürüyüş diyebilirim canım oda zorlamadan su ilk ayları atlat daha sonra doktorunlada görüşüp spor tavsileri alabilirsin
0 oy
5 Ocak 2020 (1,018 puan) cevapladı
Ben 15.haftama kdr hic almamistim saglikli biziyler ye canim meyve sebze fln ekmek yeme yuruyus felan yap sonradan ister istemez kilo aliyorsun cnku ben 16.haftadan sonra 13 kilo aldim :/
0 oy
5 Ocak 2020 (327 puan) cevapladı
Òdemdir o canim 7 haftada okadar kilo almazsin korkma. Ilac falanda kullaniyorsan oda odem şişkinlik yapar vucut gebeliğe alıştığı zaman duzene oturur.
5 Ocak 2020 (105 puan) yorumladı
Ay ins pyledir bobrek hastasiyim bide ondan da supheleniyorum
5 Ocak 2020 (1,400 puan) yorumladı
Kız 7 kilonun ödemi  mi olur:)))) ödem taş catlasın 2 kilo olur bayan yiyorum kendimi durduramıyorum diyor  Allah seni :))))
5 Ocak 2020 (327 puan) yorumladı
Olur canim. Ben gebeligin basinda 89 olmustum 4 ayda 76 kilo.oldum yiyerek hemde ne kusma istahsizlik hic birseyde yoktu doktora sordugumda ödem oldugunu hormonlarin vucuda ödem yarattığını bundan dolayi vücudun su tuttugunu söylemişti
5 Ocak 2020 (327 puan) yorumladı
Ki bayan bobrek hastasi ödem tutmaya cok cok musait vucut yapısı var.
5 Ocak 2020 (1,400 puan) yorumladı
Ama çok yiyorum kendimi durduramıyorum diyor. Yemese anlarım ödem tutarda içtiğin  suya kadar ama bu kadar fazla geldi bana. Ilk defa o kadar ödem duydum. Valla 1,2 kilo olsa neyse de 7 bence kilo canım.
0 oy
5 Ocak 2020 (1,400 puan) cevapladı
Anam anam erken başlamışsın almaya kuzucum;) doktoruna soyle gebelik sekerine baksinlar mutlaka. Karbonhidrati kes ekmek, hamur işi, makarna ,pilav.  Çok istersen haftada 1 ye derim. Meyve çok yeme her gün 3 litre su iç,  kahvaltıda yumurta haşla bebege iyi gelir hem tok tutar oglen sut muz tuket, aksam çorba tüket yemek ne varsa 5 6 kaşık vs vs.. ben 27 haftalik olacgaim yeni yeni 4 kilo aldım. O bile bana cok fazla geliyor kuzucum.
0 oy
5 Ocak 2020 (2,295 puan) cevapladı
Bogazini tutmayi oneririm haftan coooook kucuk kilo cok fazla almissin ben 29+2 haftaligim 2 kilo almisim
0 oy
5 Ocak 2020 (831 puan) cevapladı
Bn 14 haftalik  2 kilo verdm   bnde yesem keske 
0 oy
5 Ocak 2020 (1,265 puan) cevapladı
Ben de 6 kg aldm diyetısyene gınderr gıbıme gelıyor doktor onemlı olan kac kıloda hamıle kaldn ona gore fazla yada orta oluyor 
0 oy
5 Ocak 2020 (125 puan) cevapladı
Daha ilk haftaların bu kadar kilo alman garip ilk haftalarda mide bulantisi kusma istahsizljk oldugu icin garibime geldi ama saglikli beslen dogumdan sonra gider kilolarin takma kafana ben 15 kilo aldim son haftamdayim kiloyu pek kafama takmiyorum umursamiyorum bebegim saglikli olsunda 
0 oy
5 Ocak 2020 (308 puan) cevapladı
Bak kilo alırsan çok canım tansiyon gebelik zehirlenmesi vs bu tür sorunlar çok sık oluyor lutfen dikkat etmeye çalış tuzlu yeme bol su iç ve sebze meyve ye yağlı kızartma hamur işi uzak durmalasin
0 oy
5 Ocak 2020 (83 puan) cevapladı
Şekerine bandırmadı tavsiye ederim bende 22 kg falan aldım aynı hiç doymuyorum sabaha karşı 4de 5de aç kalkıyorum
0 oy
5 Ocak 2020 (413 puan) cevapladı
Hamur işini bırak hiç tüketme bebeğe faydası yok sana kilo verir sadece bol su iç ve bol meyve bol sebze ye tuzu şekeri azalt egsersiz yapma istirahat et daha çok erken bebek sana daha iyi tutunması için bop bol dinlenmem gerekli bu yüzden sebze meyve su tuketmen lazim
0 oy
5 Ocak 2020 (413 puan) cevapladı
Hamur işini bırak hiç tüketme bebeğe faydası yok sana kilo verir sadece bol su iç ve bol meyve bol sebze ye tuzu şekeri azalt egsersiz yapma istirahat et daha çok erken bebek sana daha iyi tutunması için bop bol dinlenmem gerekli bu yüzden sebze meyve su tuketmen lazim.... ☺️
0 oy
5 Ocak 2020 (1,610 puan) cevapladı
Ben 25 haftaligim 7 kilo aldım doktorlar bana bile çok diyor zayıf mi hamile kaldin canım ama daha bebek mercimek kadar benimde iştahım çok açıldı başta en çok kiloyu 1. Trimestirda aldım zaten 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık gebelikte 6 kilo almak normal mi?
7 haftalık gebelikte 6 kilo almak beklenen bir durum değildir ve genellikle uzmanlar tarafından hızlı bir artış olarak değerlendirilir. Gebeliğin ilk üç ayında ideal olan kilo artışı genellikle 0,5 ile 2 kilo arasındadır. Bu aşamada yaşanan hızlı kilo artışı ödem, aşırı karbonhidrat tüketimi veya hormonal değişimlere bağlı olabilir, bu nedenle mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli acıkma hissi nasıl kontrol edilir?
Gebelikte sürekli acıkma hissini kontrol etmek için kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sıklaştırarak gün içine yayın ve basit karbonhidrat yerine tam tahıllı gıdalar tercih edin. Ayrıca bol su tüketmek, vücudun açlık ve susuzluk sinyallerini karıştırmasını engelleyerek gereksiz kalori alımının önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin başında aşırı kilo alımı bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin başında aşırı kilo alımı, gebelik diyabeti ve yüksek tansiyon gibi riskleri artırabileceği için dikkatle takip edilmelidir. İlk haftalarda alınan kontrolsüz kilolar annenin ilerleyen aylarda daha çok zorlanmasına ve doğum sürecinde komplikasyon riskinin yükselmesine neden olabilir. Sağlıklı bir gebelik süreci için kilo alım hızınızı bir beslenme uzmanı veya kadın doğum doktoru eşliğinde dengelemeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında hızlı kilo artışı neden olur?
Gebeliğin ilk aylarında hızlı kilo artışı genellikle hormonal değişimler, vücutta artan su tutulumu (ödem) ve mide bulantılarını bastırmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacından kaynaklanır. Özellikle karbonhidratlı gıdalara yönelmek, metabolizmanın yavaşlamasıyla birleştiğinde kısa sürede kilo artışına yol açabilir. Bu dönemde vücudun değişen ihtiyaçlarını doğru besinlerle karşılamak kilo kontrolü için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımını durdurmak için ne yapmalıyım?
Hamilelikte kilo alımını sağlıklı bir seviyeye çekmek için öncelikle günlük kalori ihtiyacınızı hesaplatmalı ve gereksiz şekerli içeceklerden uzak durmalısınız. Yürüyüş gibi hafif ve doktorunuzun onayladığı fiziksel aktiviteleri günlük rutininize eklemek metabolizmanızı destekler. Ayrıca öğünlerinizde tabağınızın yarısını sebze ile doldurmak, tokluk sürenizi uzatarak kontrolsüz yeme ataklarını büyük ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 743 göst.
0 oy
12 cevap 1,396 göst.
0 oy
3 cevap 669 göst.
0 oy
7 cevap 629 göst.
13 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Merve29. (775 puan) sordu

1,507,796 soru

24,611,089 cevap

364,086 kullanıcı

...