Kalçam ve belim çok ağrıyor, ne yapabilirim?

0 oy
911 göst.
29 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (121 puan) sordu
30 Ocak 2020 düzenledi

Kalça ve belim çok ağrıyor ne düz yatabiliyorum nede fazla iş yapıp ayakta durabiliyorum varmi bi öneriniz  :(

Gebelik haftası 17+4

11 Cevap

0 oy
30 Ocak 2020 (642 puan) cevapladı
30 Ocak 2020 seçti
 
En İyi Cevap
Siyatik olmuş olabilirsin canım ben doğuma kadar çekmiştim ki zaten bebek büyüdükçe hareketler kısıtlanuyor
30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Siyatik ne demek ?
30 Ocak 2020 (642 puan) yorumladı
Kaslara bağlı olarak Bel ve kalça ağrısı demek cnm genelde hamilelikte oluyor ve doğumla birlikte geçiyor
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2020 (1,612 puan) cevapladı
Bende aynı bekleyim bakalım cevap gelirse :) 
29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
:) şimdiden bize çektiriyorlar
29 Ocak 2020 (1,612 puan) yorumladı
Olsun ya razıyım.ben şeker şey olsun da sağ salim:) yerim ben onu öpe öpe doyamam :)
0 oy
29 Ocak 2020 misafir cevapladı

Bebek büyüdükçe ağrı şiddeti de artar, ben doktoruma söyledim magnezyum ilacı verdi fakat çok midemi bulandırdığı için kullanamıyorum. Doktoruna söyle sanada verir belki

29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)
29 Ocak 2020 misafir yorumladı
Rica ederim canım :)
0 oy
29 Ocak 2020 (335 puan) cevapladı
4. Ayımdan beri o ağrıyı çekiyorum canım şuan 38+4 teyim gittikçe dahada arttı kullanmadığım vitamin kalmadı ama hiç bi faydası yok ben sona yaklaştım Allah senin ve o ağrıları yaşayan herkesin yardımcısı olsun 
29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Benim de 1 aydır boyle nerdeyse :(  ne yata biliyrm ne kalka biliyorum çok kötü bir durum
0 oy
29 Ocak 2020 (1,470 puan) cevapladı
Ben daha 8 haftalığım benim de kalça kemiğim ağrıyo şuan erken değil mi otururken canım acıyo 
29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
30 Ocak 2020 düzenledi
Normal mis diyorlar cnm ya benim de çok erken başladı ağrılar 17hafta 4 günlüğüm  şuan   gün geçtikçe ağrı daha artacakmış nasıl dayanicam bilmiyrm :(
29 Ocak 2020 (1,470 puan) yorumladı
Mide bulantılarım bitsin de ağrıya razıyım ben :(
29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Ben midem bulanmadi çok şükür rabbim yardımcın olsun
30 Ocak 2020 (1,470 puan) yorumladı
Amin canm çabuk geçsin inşallah
0 oy
29 Ocak 2020 (323 puan) cevapladı
Benimde kalcam ağrıyordu .  Magnezyum kalsiyum verdi doktor . Baya faydası oldu 2 3 gün kullandım kesildi hemen . Arada gelio ama olsun sürekli ağrımıyor en azından.  Bana yatış pozisyonundan olabilir dedi genelde gece ağrıyor benim sabah kalkamıyordum ağrıdan . Gun içinde hareket ile azalıyordu 
29 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Ayakta sknti yok benim oturduğum an başlıyor uzanmak istiyorum uzanamiyrm  doktorla görüşeyim  banada bi önerisi olur heralde
0 oy
30 Ocak 2020 (160 puan) cevapladı
Dinleniceksin canım benimde em başındam beri öyle hep belim ağrıyor 
30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Dinlenincede  ev batıyor 2 gün dokunmasam :(
0 oy
30 Ocak 2020 misafir cevapladı
15+1 haftalık oldum hamile kaldığımdan beri aynı sıkıntıyı yaşıyorum. Doktoruma söyledim normal dedi yorma kendini dedi. Sürekli yatıyorum asla yürüyemiyorum. Bugün markete gittim geldim kalkamadım ayağa sanki 9 aylık gibiyim. :) ama üstüne bide öksürük eklendi geçmiyor ne yapacağımı şaşırdım. 
30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Gecmis olsun cnm :(
0 oy
30 Ocak 2020 misafir cevapladı

Benmdr :(:(:(:( hele djn biraz supurge yaptim diye otururken kalkarken iskence cekiyorum :(

30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Ewet ewwt supurgede silmede  mahvoluyorum
30 Ocak 2020 misafir yorumladı
Allah yardimcimz olsun insallah
0 oy
30 Ocak 2020 (276 puan) cevapladı
Ay canim bende cok cektim o kalca bacak agrisindan ne yatabildim ne uyuyabildim ne yuruyebildim penguven gibiydim . Cocuk buyudukce agri yapiyor ve magnezyum ilaci kullanman lazim ilac harici muz , badem ,kaju da magnezyum içeriyor  azda olsa rahatlatir seni ilacin faydasini gormedum ben cok agir bi hamilelik gecirdim simdi bebegim 35 gunluk kollarimda saat 5  dogumdan onceside  sonrasıda  uykusuz yani 
30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Rabbim yardımcın olsun cnm :(
0 oy
30 Ocak 2020 (155 puan) cevapladı
Ayni sıkıntı bende de var bel ağrısı bacak ağrısı arada karın ağrısı oluyor acile gittim sorun yok dedi gerci devlet hastanesi acili ilgilenmiyorum hemen gönderiyor pazartesi kendi doktoruma gideceğim soracağım icim rahat etsin birde haraket etmeye başladı 2 gündür hissetmedim kaymalarini korktum 
30 Ocak 2020 (121 puan) yorumladı
Ben daha hareketlerini hissedemedim ya nasıl bi duygu merak ediyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kalça ve bel ağrısı neden olur ve günlük hayatı nasıl etkiler?
Kalça ve bel ağrısı genellikle omurga üzerindeki yükün artması, duruş bozuklukları veya kas zayıflığı gibi faktörlerden kaynaklanır. Günlük hayatta ayakta durmayı ve düz yatmayı zorlaştıran bu ağrılar, vücudun destek sisteminin yorulduğunun bir göstergesidir ve hareket kabiliyetini ciddi oranda kısıtlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli ayakta durunca artan bel ve kalça ağrısı nasıl geçer?
Ayakta durunca artan bel ve kalça ağrısını hafifletmek için gün içerisinde düzenli aralıklarla oturarak dinlenmek ve ağırlığı iki bacağa eşit dağıtmak çok önemlidir. Ağrılı bölgeye doktorunuzun önerdiği şekilde 15-20 dakikalık soğuk veya sıcak kompres uygulamak kasların gevşemesine ve bölgedeki gerginliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Düz yatarken kalça ağrısı yaşamamak için ne yapmalıyım?
Düz yatarken oluşan kalça ağrısını önlemek için yan yatış pozisyonunda bacaklarınızın arasına yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek oldukça etkilidir. Bu yöntem omurganın doğal eğrisini korumasına yardımcı olurken, kalça eklemi üzerindeki baskıyı azaltarak gece boyunca daha konforlu bir uyku deneyimi yaşamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ve kalça ağrısı için evde hangi egzersizler yapılabilir?
Bel ve kalça ağrısını hafifletmek için pelvik tilt (leğen kemiği eğimi) hareketleri ve hafif esneme egzersizleri kasları güçlendirmek için oldukça faydalıdır. Ancak egzersizlere başlamadan önce ağrının altında yatan nedeni belirlemek için mutlaka bir uzmana danışmalı ve sadece ağrıyı tetiklemeyen, nazik hareketleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ve kalça ağrısı ne zaman doktora gösterilmelidir?
Ağrı şiddeti günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak kadar artıyorsa, ağrı bacaklarınıza doğru yayılıyorsa veya uyuşma ve karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle istirahatle geçmeyen ve gece uykudan uyandıran ağrılar, altta yatan farklı bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,373 göst.
0 oy
3 cevap 367 göst.
12 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilanpltt (35 puan) sordu
0 oy
1 cevap 237 göst.
0 oy
6 cevap 372 göst.

1,505,913 soru

24,583,995 cevap

362,615 kullanıcı

...