34 haftalık hamileyim, sağ tarafa dönüp uyumak doğru mu?

0 oy
655 göst.
4 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (248 puan) sordu
4 Şubat 2020 düzenledi
34 haftalik olcaz surekli sag ve sola dönüp  uyumaya calisiyorum ozeliklede saga dogru donup uyumak rahat oluo bmm icin szce nsk uymsk dogru??
Gebelik haftası 33+3

14 Cevap

0 oy
4 Şubat 2020 (1,051 puan) cevapladı
Uykum hiç yok, her şekil çok rahatsız 
4 Şubat 2020 (3,168 puan) yorumladı
Aynı ben :(
4 Şubat 2020 (701 puan) yorumladı
Bende sizdenim geceler izdirap resmen ellerim ve ayaklarım uyuşuyor
4 Şubat 2020 (1,051 puan) yorumladı
Oturur gibi uzanıyorum koltukta falan daha rahat uyuyorum yemin ederim.neyse geçecek
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2020 (427 puan) cevapladı
bzde 33 olczz canm bnde en basndan beri hep saga donuk yatabliyorm solda hic rahat edemiyorm 
0 oy
4 Şubat 2020 (435 puan) cevapladı
11 hafta.. midem çok kötü o yüzden sola yatabiliyorum.. ama zaten bebeğe yeterince kan akışı olması için sola yatmak lazım 
0 oy
4 Şubat 2020 (1,018 puan) cevapladı
Sol tarafa yatabiliyorum sağ tarafima yatinca rahatsiz oluyorum 
0 oy
4 Şubat 2020 (171 puan) cevapladı
Ben hep saqa yatiyom sola yatinca  nefes alamiyom  nedense
0 oy
4 Şubat 2020 (2,349 puan) cevapladı
31 bende her türlü zor uyumak. Uykusuzluktan bayılana kadar bir sağa bir sola dönüyorum. Gün geçtikçe dahada zor herşey 
0 oy
4 Şubat 2020 (486 puan) cevapladı
Ben de 32+4 üm ve artık oturmak da zor yatmak da basurdan uzun süre oturamıyorum. Yatamıyorum sürekli yanlarım ağrıyo... Ama elhamdülillah bugünümüze Rabbim sağlıkla kucağımıza almak nasip etsin 
0 oy
4 Şubat 2020 (150 puan) cevapladı
Doğuma kadar sağ yada sol. Hiç sırt üstü yatamam. Yüz üstü yatmayı ozleyenlerdenim
0 oy
4 Şubat 2020 (192 puan) cevapladı
19 haftalığım sürekli kötü rüyalar görüyorum 
0 oy
4 Şubat 2020 (167 puan) cevapladı
Bende öyleyim canım son 1ay kaldı zorlaniyorum 
0 oy
4 Şubat 2020 (112 puan) cevapladı
Ama sadece tek tarafa yatmayin eltim hamileliği bıyunca sag da uyumuş bebek.dönmedi sonra yürüyüş yaptı.döndü.ama bu sefer de yukarıda ydi bebek.iki taraf da da yatmak lazim
0 oy
4 Şubat 2020 (210 puan) cevapladı
Bebek için sola yatmak iyiymiş ama ben Bi sağ Bi sol yatıyorum her 15 dakikada bir falan uyanıyorum hafta 35 uykusuz geceler başladı bile :( :D
0 oy
4 Şubat 2020 (186 puan) cevapladı
Bende 29 haftalığım sağa ve sırt üstü yatıyorum doktoruma sordum sırt üstü yatmanın doğru olup olmadığını uzun süre olmazsa sorun olmaz dedi 
0 oy
4 Şubat 2020 misafir cevapladı
Bebeğin beslenebilmesi için böbreklerin çalışıp ödem oluşmaması için solda ağırlıklı yatmak gerekiyor canım aslında ama ben hiç solumda yatan bir insan değilim sağa döndüğüm anda bana bir rahatlik geliyor uykuya daliyorum.iki taraflida yatiyorsan sorun olmaz sonuct asabaha kadar aynı pozisyonda uyuyamaz insan ben gece bir uyanıyorum sırt ustuyum normalde hiç sırt üstü yatamam demekki sırtım belim ağrıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim, sağ tarafa dönüp uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 34. haftasında sağ tarafa dönüp uyumanın bebeğe doğrudan bir zararı yoktur, ancak uzmanlar genellikle sol yan pozisyonunu önerir. Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve plasentanın oksijenlenmesini optimize eder. Eğer sağ tarafa dönerek daha rahat ediyorsanız, bu pozisyonda kısa süreler dinlenebilirsiniz; ancak uyku süresinin büyük kısmını sol yan pozisyonunda geçirmek dolaşım sağlığı açısından en ideal olanıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 34. haftada en güvenli uyku pozisyonu hangisidir?
Hamileliğin son üç ayında kabul edilen en güvenli uyku pozisyonu sol yan yatıştır. Sol yan pozisyonu, kalbin yükünü hafifletir ve böbreklerin süzme kapasitesini artırarak vücuttaki ödemin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca bu pozisyon, uterusun büyük damarlar üzerinde baskı kurmasını engelleyerek anne adayının tansiyon dengesini korur ve bebeğin gelişimine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında sırt üstü yatmak neden önerilmez?
Gebeliğin 34. haftası ve sonrasında sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki en büyük toplardamar olan vena kava üzerine baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı, anne adayında baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve nefes darlığı gibi belirtilere yol açarken, bebeğe giden kan akışının yavaşlamasına da sebep olabilir. Bu nedenle uzmanlar, uykuda istemsizce sırt üstü dönmeyi engellemek için destek yastıkları kullanılmasını önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için hangi yastıklar kullanılır?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için vücudu destekleyen U veya C tipi hamilelik yastıkları tercih edilmelidir. Bu yastıklar, özellikle 34. haftadan sonra artan bel ve kalça ağrılarını hafifletmek için bacak arasına, sırt bölgesine ve karın altına destek sağlar. Ayrıca, sağa veya sola dönmeyi kolaylaştıran bu yastıklar, uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmenizi engelleyerek daha güvenli bir pozisyonda kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku sırasında sağa veya sola dönmek bebeği rahatsız eder mi?
Uyku sırasında sağa veya sola dönmek bebeği rahatsız etmez, aksine anne adayının uzun süre aynı pozisyonda kalıp eklemlerinin sertleşmesini önlediği için faydalıdır. Bebeğiniz amniyotik sıvı içerisinde koruma altındadır ve sizin hareketleriniz onu olumsuz etkilemez. Önemli olan, uykuya dalarken sol yan pozisyonunu tercih etmek ve gece boyunca vücudunuzu destekleyerek kan akışını en verimli seviyede tutmaya çalışmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 441 göst.
22 Mart 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde 2ci ile yola devam (662 puan) sordu
0 oy
5 cevap 641 göst.
0 oy
12 cevap 1,068 göst.

1,505,961 soru

24,584,688 cevap

362,648 kullanıcı

...