9 haftalık gebeyim, armut bende çok gaz yapıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
470 göst.
6 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,723 puan) sordu

Kizlar 9 haftalik gebeyim ve armut yedigim zaman cok kotu sanci ve gaz yapiyor midemi cok rahatsiz ediyor, sizin varmi boyle gaz yapan yiyecekler en azindan bilelim ki ona göre dikkat edelim midemizin acisina kivranmiyalim:)

Gebelik haftası 9

4 Cevap

0 oy
6 Ağustos 2018 (568 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Süt, yoğurt, dondurma bunlar bende asiri gaz yapıyor çünkü laktoz intolaransım var. 

6 Ağustos 2018 (1,723 puan) yorumladı
Cok tesekkur ederim canim dediklerinizi dikkate alicam bendede armut cok kotu gaz yapti
6 Ağustos 2018 (568 puan) yorumladı
Geçmiş olsun..
-Reklam-
0 oy
6 Ağustos 2018 (215 puan) cevapladı

Bende de süt gaz yapıyor başlarda yararlı diye içiyordum çok ama sonradab farkettim sütten dolayı gaz sancım oluyor ihtimal vermemiştim ama gerçek dikkat et sütte gaz yapabilir :) 

6 Ağustos 2018 (1,723 puan) yorumladı
Çok sağol canim kesinlikle aklimda bulunacak :)
6 Ağustos 2018 (702 puan) yorumladı
Laktozsuz sütü deneyin bide.
6 Ağustos 2018 (215 puan) yorumladı
Evet bide onu deneyeceğim onuda diyen çok oldu ama onada sonradan cesaret edemedim çünkü bi defa gaz sancım başlayınca 1hafta kesintisiz ağrı içinde kıvranıyorum
0 oy
6 Ağustos 2018 (297 puan) cevapladı

Sut yapiyo normalde . Armutta yapiyomus demekki bi hafta hergin yedim sancidan duramadm bugunde hic yedim rahatim megersm armutta yaoiyomus 

7 Ağustos 2018 (1,723 puan) yorumladı
Aynen canim senin gibi olmustum bende sonradan farkettim simdi yemiyorum
0 oy
6 Ağustos 2018 (93 puan) cevapladı

Vallahi ben im mideme 10. Haftaya kadar herşey dokundu Son 1 haftadır çok şükür daha iyiyim ne yiyorsaniz bence az az sık sık yiyın ben öyle biraz daha rahat etmiştim  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte armut gibi meyveler neden gaz yapar?
9 haftalık gebelikte artan progesteron hormonu sindirim sistemini yavaşlattığı için armut gibi yüksek fruktoz ve lif içeren besinler bağırsaklarda daha fazla fermente olur. Bu fermantasyon süreci, sindirim sistemi zaten hassaslaşan anne adaylarında ciddi gaz sancısı ve şişkinlik hissine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gaz yapan yiyecekler hangileridir?
Gebelikte en çok gaz yapan yiyecekler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, karnabahar, brokoli, lahana, soğan ve sarımsak yer alır. Ayrıca armut, elma gibi yüksek lifli meyveler, süt ürünleri ve gazlı içecekler de sindirim sistemini zorlayarak gaz oluşumunu tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı nasıl geçer?
Hamilelikte gaz sancısını hafifletmek için gün içinde küçük porsiyonlarla sık aralıklarla beslenmeye özen gösterin ve yemekleri çok iyi çiğneyin. Bol su tüketimi sindirimi desteklerken, hafif tempolu yürüyüşler bağırsak hareketliliğini artırarak biriken gazın vücuttan daha kolay atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında gaz sancısı neden olur?
Gebeliğin ilk aylarında vücudun bebeği korumak için salgıladığı progesteron hormonu, düz kasları gevşeterek sindirim sisteminin çalışma hızını yavaşlatır. Bu yavaşlama, besinlerin bağırsaklarda daha uzun süre kalmasına ve buna bağlı olarak daha fazla gaz üretilmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz yapmayan besinler nelerdir?
Hamilelikte gaz yapma olasılığı düşük olan besinler arasında iyi pişmiş havuç, kabak, patates, pirinç lapası, yoğurt ve az lifli protein kaynakları bulunur. Gaz sancısı çekiyorsanız, pişirme yöntemi olarak kızartma yerine haşlama veya fırınlama yöntemlerini tercih ederek mide yükünüzü hafifletebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 261 göst.
20 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde ozgee1 (2,817 puan) sordu
0 oy
8 cevap 458 göst.
20 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Btgl_41 (181 puan) sordu
0 oy
1 cevap 281 göst.
0 oy
1 cevap 595 göst.
21 Eylül 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Anladim (338 puan) sordu

1,509,063 soru

24,627,306 cevap

364,903 kullanıcı

...