34+6 haftalık gebeyim, ayaklarım balon gibi şişti ne yapmalıyım?

Question

Kızlar 34+6 haftaligim ayaklarim bacaklarim balon gibi ne yapsam geçmiyor . Bir çözüm bulan varmı allah askina

Answer 1

Cozum varsa iyi olur tek bildigim ayaklari yuksege uzatip yatmak daha 23 hadrada boyle 1 saat tola dayanamiyorm valla napcaksam

Comments

Suan zaten ayaklarim yuksekte yatıyorum birsey değiştiği yok vallahi şaştım kaldim .

Answer 2

Malesef ki oluyo artık son zamanlara gelmişsin iyice agirlasti bacaklarda şişme çok oluyo çok uzun ayakta kalma ayaklarını yüksekte tutmaya çalış altına yastık yok elinden geldiğince ayağını aşşaya sallandirma ve tuz tuketme

Comments

Tuz hic tuketmiyorum nerdeyse içtiğim suyun bardak sayisini bilmiyorum hem yürüyüş diyoruz hem ayakta kalma diyoruz vallahi şaştım

---

Malesef olan oluyo gene degilmi az kalmis sabret nediyim Rabbim kolaylık versin hepimize

---

Amiinn rabbim yar ve yardımcımız olsun.

Answer 3

Bana doktorum yürüyüş yap demisti, ama ben cok yapmiyorum, ayaklarimi uzatiyorum otururken ve sarimsakli yogurt biraz ise yariyor. Acimadigi sürece sorun yok demişti doktor. Sabah ayaklarim normal ama aksama kadar yine sisiyo, ben suan 35 haftama girdim, bu durum bendede erken basladi hic gecmedi sadece kontrol edebilirsin.

Comments

Benim yururken kalkarken aciyor da. Bu bir sorun mu yani yarin doktoruma sorayim

---

Ben 14 ayımda başladı ayak şişmem uzun vadeli ne rahatlatır bilemem ama kovaya su koyup içine sirke dök ayağını bacağını sok bi süre durdur çok rahatlatıo özellikle akşam yapıorum gece rahat uyumak için