Ne kadar dinlenmeli ne kadar iş yapmali

Question

5 haftalık hamileyim ogreneli 4 gün oldu 4 gündür hiç iş yapmıyorum ama sürekli yatmaktan da sıkıldım ev süpürmek dışında başka hangi işleri yapmamaliyim hangi hareketlerden sakınmalıyım

Answer 1

Ağır birşey kaldırma tatlım bide kendi çok yoracak şeyler yapma

Answer 2

7+4 üm öğrendiğim günden berii yatıyorum çünkü yarım saat ayağa kalksam belim felç oluyo resmen o yüzden doktorum bol bol yat dinlen şu ilk haftalar önemli yerleşsin iyice dedi

Answer 3

Hayırlı olsun sağlıkla kucağına alırsın insallah ağır kaldırma koltuk çekme itme perde takma ekini yükseğe kaldırıp yukardan tabak falan alma ilişkiye dikkat et dinlen sürekli çok eğilip kalkma çokta esirgeme hani 

Comments

Allah razı olsun teşekkür ederim çok teşekkür ederim☺

Answer 4

Ağır kaldırmadan butun işlerini yapabilirsin ben her işimi dinlene dinlene yapıyorum 

Answer 5

Ağır kaldırma her işini yapabilirsin 

Bana tupbebek sin iş yapma dediler ben yapmicamda kim yapacak vallah misafir bile agirladim ilk haftalar her iş bende 

Answer 6

Ağır bişey kaldırma onun dışında herşeyi yapabilirsin 

Answer 7

hamilelik çok güzel bir dönem keyfini çıkarın çok fazla düşünmeyin kişi birazda kendinin doktoru olmalı. Yorulmayın şu sıralar sadece evi toparlayın uykunuz geliyorsa uyuyun vucüt neye ihtiyaç duyarsa o şekilde tepki veriyor. En azından 12. haftanıza kadar biraz temkinli olmakta fayda var. Rabbim her birimize sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin. ☺️☺️

Answer 8

Hep dinlenmeli hic is yapmamali

Answer 9

Canım bizde yüksek yerlere uzanma derler 

Answer 10

Ben her işimi kendim yapıyorum ayrıca öğretmenim işede gidiyorum gündüz bi saat uyuyorum onun dışında özel oturayım dinleneyim demiyorum Allah'a şükür bu günlere geldik 32 Haftaya girdik çok şükür hamilelik bi hastalık değil iş yapılamaz die bişey yok abartmayın lütfen

Answer 11

Canım fazlada üstüne düşme bu kadar . Ne demişler sakınan göze çöp batar. Gerek yok yani rutin işlerini yapabilirsin sen hemen işleri filan birakmissin:-D. Sadece yüksek yerelere uzanma. Ağır kaldırma. Ani hareket etme bu kadar yayılacak bir durum yok. Rutin işlerine devam et. Sadece farkı hızlı yapamıyoruz o kadar yoksa iş güç bırakma olayı yok yani :-)))

Answer 12

İlk 3 ay her hamile icin riskli zamanlardir

Eger kanaman dusuk tehliken yoksa kendini fazla yormadan gunluk islerini yapabilirsin

Ama dusuk tehliken varsa is yapma

Answer 13

ağır kaldırma elini çok uzağa uzatma çamaşır suyu vb bunun gibi malzemelerle uğraşma mesela ev süpür yorulunca biraz dinlen sonra diğer işini yap sen kendin de ağırlık hissedersen dinlen 

Answer 14

İlk haftalar çok yorma kendini canim bebek iyice yerleşsin derim ben. Benim kanama oldu çünkü 2 buçuk ay kadar yattım. Yavaş yavaş yap işini de, ben şu anda da öyle yapıyorum biraz iş yapıyorum baktım belim ağrıyor oturuyorum dinleniyorum sonra yine kalkıyorum. 

Answer 15

Dikkat etmekte fayda var ama biz hasta değiliz çok şükür hamileyiz bi yukarı uzandık diye çocuk düşmez sağlıksızsa vücut atar eğer çok pimpirikli olursak zaten bir şey oluyor saklanılan göze çöp batarmış ben kendi adıma normal hayatıma devam ediyorum aman hamileyim şunu yapmim demedim çok şükür allaha 24+6 oldum :) allahta sağlıkla bebislerimizi kucagimiza almayi nasip etsin inşallah 

Answer 16

Ağır kaldırma yükseğe uzanma yeterli. 9 ayı yatarak geçirecek değilsiniz. Ben 8 aylık oldum başından beri her işimi kendim yapıyorum 15 gün önce de ev taşıdık herşey yolunda çok şükür. Asıl hareketsizlik İyi değil

Answer 17

Canım agır kaldırma yuksek yerlere uzanma yeter onun dısında istediğin işi yapabilirsin kendini yormadan zorlamadan