Gece uykuda sırt üstü yatarken uyanıyorum, tehlikeli mi?

0 oy
534 göst.
13 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (158 puan) sordu
Kizlar uyuyamiyorum uyayabilecegim pozisyon sirt ustu duz yatmak ve cogu zaman gece uyandigimda kendimi sirt sstu yatarken buluyorum belki birkac saat uyumus oluyorm ve cok tehlikeli. Benim gibi ayni aynumda olanlar var midir?
Gebelik haftası 32

2 Cevap

0 oy
13 Şubat 2020 (43 puan) cevapladı
Bende sadce sirt ustu uyuyorum ama uyumamak gerekiyormus kan akışı icin bilemedim yan uyuyup gece sirt ustu uyanıyorum 
13 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Kac haftalik hamilesin cnm 6. Aya kadar normal
13 Şubat 2020 (43 puan) yorumladı
33+4 haftalik hamileyim
13 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
Nolcaaz boyle :( hayirlisiyla saglicakla kucagimiza alalim bebislerimizi ins. Her uyanmama vicdna azabi cekiyorm  da bise oldu mu diye bir iki vurup uyandiriyorm sonra bi şukur cekiyorm
13 Şubat 2020 (43 puan) yorumladı
Gercekten aynısını yapiyrmbi iki vuruyorum oynayinca sonra uyuyabiliyorum amin saglikla alalim kucagimiza insallah
-Reklam-
0 oy
13 Şubat 2020 (1,371 puan) cevapladı
Aaa ben 14+1 haftalığım hiç bilmiyordum sıkıntılı oldugunu 
13 Şubat 2020 (158 puan) yorumladı
6 aya kadar istenilen pozisyonda yatilabilir cnm kucuk senin bebis daha
13 Şubat 2020 (1,371 puan) yorumladı
Doktorum hiç uyarmadıda merak ettim cok tesekkur ederim sağlıklı günler dilerim
13 Şubat 2020 (350 puan) yorumladı
Benim doktorum 17 haftalıkken gittiğimde uyarmisti ilk sırt üstü kan akışında sıkıntı oluyor sol tarafına yat dedi Herşey Allahtan ama tedbiri biz alalım dedi bende 17 haftadan beri sol yanım çürüdü  20 . Haftadayim
13 Şubat 2020 (1,371 puan) yorumladı
Ay Allah yardımcımız olsun
13 Şubat 2020 (350 puan) yorumladı
Amin amin cnim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sırt üstü yatmak neden tehlikeli olarak görülür?
Hamileliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimesterinde sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki ana toplardamara (vena cava) baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı, kalbe geri dönen kan akışını azaltarak hem anne adayında baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve nefes darlığına hem de bebeğe giden kan akışında kısıtlanmaya yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar, sol yan pozisyonda yatmanın kan dolaşımını desteklediği için daha güvenli olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uykuda sırt üstü döndüğümü fark edersem ne yapmalıyım?
Gece uykuda farkında olmadan sırt üstü döndüğünüzü anlarsanız, endişelenmeden sakin bir şekilde sol veya sağ yanınıza dönmeniz yeterlidir. Uyku sırasında pozisyon değiştirmeniz oldukça doğaldır ve vücudunuzun size verdiği sinyallerle zaten kısa sürede uyanırsınız. Eğer sürekli sırt üstü uyanıyorsanız, uykuya dalarken arkanıza destek yastıkları koyarak sırt üstü dönmenizi fiziksel olarak engelleyen bir bariyer oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en güvenli yatış pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte özellikle 20. haftadan sonra sol yan yatış pozisyonu, bebeğe ve plasentaya giden kan akışını en üst düzeye çıkardığı için en güvenli yatış şekli olarak kabul edilir. Sol yan yatarak kalbin üzerindeki baskıyı azaltabilir ve böbrek fonksiyonlarının daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu minimize edebilirsiniz. Yatışınızı desteklemek için bacaklarınızın arasına veya sırtınıza hamile yastıkları yerleştirerek konforunuzu artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt üstü yatmanın bebeğe zararı olur mu?
Sırt üstü yatmak, rahmin vücuttaki ana damarlara yaptığı baskı nedeniyle bebeğin oksijen ve besin alımını geçici olarak etkileyebilir. Ancak bu durum genellikle uzun süreli ve hareketsiz yatışlarda belirginleşir; kısa süreli sırt üstü pozisyonlar veya vücudun verdiği uyanma sinyali genellikle ciddi bir risk teşkil etmez. Eğer sırt üstü yattığınızda nefes darlığı veya çarpıntı hissediyorsanız, vücudunuz size pozisyon değiştirmeniz gerektiğini haber veriyor demektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuya dalmak için yan yatış nasıl desteklenir?
Yan yatış pozisyonunda kalmak için vücut yastıkları veya destekleyici yastıklar kullanmak uyku kalitenizi önemli ölçüde artırabilir. Bir yastığı dizlerinizin arasına alarak kalça hizasını koruyabilir, diğer bir yastığı ise sırtınıza yaslayarak gece boyunca bilinçdışı şekilde sırt üstü dönmenizi engelleyebilirsiniz. Bu destekler, vücudunuzun ağırlığını daha dengeli dağıtmanıza yardımcı olarak bel ve sırt ağrılarınızı da hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 673 göst.
0 oy
8 cevap 594 göst.
23 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 123455789 (121 puan) sordu
0 oy
2 cevap 348 göst.
21 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hclkylmz (255 puan) sordu
0 oy
4 cevap 436 göst.
18 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pnr-01_arda (8 puan) sordu

1,507,900 soru

24,612,456 cevap

364,143 kullanıcı

...